كيفية علاج سيلان الأنف بسرعة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

8 طرق تعمل حقًا.

يمكن أن يكون هناك أكثر من عشرة أسباب لسيلان الأنف.

لكنها ليست مهمة. بغض النظر عن سبب المخاط أو احتقان الأنف ، هناك طرق بسيطة للتخلص من المشكلة. سيوفر بعضها راحة مؤقتة فقط ، لكن البعض الآخر سيساعد في علاج سيلان الأنف بسرعة وبشكل دائم. اختر الخيار الذي يبدو أكثر راحة لك.

1. اشرب الشاي الساخن

أو أي مشروب آخر. الشيء الرئيسي هو أنه ساخن ، لكن ليس حارقًا. تعمل الحرارة والبخار على زيادة الدورة الدموية في البلعوم الأنفي. النتيجة - انحسار سيلان الأنف ، يصبح التنفس أسهل. تأثيرات المشروبات الساخنة على تدفق الهواء الأنفي وأعراض نزلات البرد والانفلونزا. …

2. اشرب فقط أكبر قدر ممكن من السوائل

بالنظر إلى النقطة أعلاه ، من الأفضل أن تكون دافئًا - ثم يزداد التأثير. ولكن إذا كان لديك مشروبات باردة فقط في متناول اليد أو مجرد مياه من المبرد ، فستفعل ذلك أيضًا. النقطة هي على النحو التالي.

عندما لا يكون هناك ما يكفي من الماء في الجسم ، يصبح الأنف أيضًا غير صحي. يجف المخاط (المخاط نفسه) الموجود داخل فتحات الأنف ، ويصبح أكثر سمكًا ، وتكثف طبقته - وهذا يؤدي إلى احتقان الأنف. بالإضافة إلى ذلك ، تشعر الفيروسات والبكتيريا بالراحة في مثل هذه الوسادة السميكة من المخاط ، أي أن المرض يمكن أن يستمر أو يتطور إلى شيء مزعج أكثر من البرد. على سبيل المثال ، التهاب الجيوب الأنفية.

عن طريق إضافة السائل ، ستجعل المخاط أكثر سلاسة ، وستكون طبقته أرق. إذا كان لديك احتقان بالأنف ، فسوف يختفي ، وسيسمح المخاط ذو التدفق الطبيعي للجسم بطرد الفيروسات بسرعة من البلعوم الأنفي والتخلص من سيلان الأنف ونزلات البرد بشكل عام.

3. خذ الاستنشاق

يقلل استنشاق البخار الساخن بشكل كبير من آثار استنشاق البخار على انسداد الأنف وأعراض الأنف لدى المرضى الذين يعانون من أعراض نزلات البرد ، بما في ذلك سيلان الأنف ، ويقصر وقت المرض.

يوصي المصدر الطبي المعتمد Healthline بكيفية إيقاف سيلان الأنف في المنزل للاستنشاق على النحو التالي:

• سخني الماء النظيف في قدر. ليس من الضروري إحضاره ليغلي - يكفي أن يتشكل البخار فوق السائل.
• ضع قدرًا من الماء على منضدة أو أي سطح أفقي مريح وثبِّت وجهك فوقه لمدة 20-30 دقيقة ، واسحبها للخلف إذا كان البخار شديد السخونة.
• خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك. ازفر من خلال أنفك. حاول الزفير بقوة لتنظيف المخاط.

يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المزيل للاحتقان إلى الماء للاستنشاق. الكينا والنعناع والمريمية وإكليل الجبل والصنوبر وشجرة الشاي والزعتر - اختر حسب ذوقك.

4. خذ حماما ساخنا

خيار جيد إذا كنت بحاجة إلى راحة سريعة. مثل الاستنشاق أو الشاي الساخن ، فإن الاستحمام يوقف بشكل فعال تسرب الأنف ويخفف الشعور بالاختناق.

5. عمل كمادة أنف دافئة

ضعي منديلًا منقوعًا في ماء ساخن (لكن ليس حروقًا!) الماء على أنفك لمدة 2-3 دقائق 3-4 مرات في اليوم.

6. اغسل أنفك بمحلول ملحي

يمكنك شراء رذاذ الملح الجاهز من الصيدلية ، أو يمكنك تحضيره بنفسك. الوصفة بسيطة: أضف نصف ملعقة صغيرة ملح ورشة من صودا الخبز إلى كوب (240 مل) من الماء الدافئ. اشطف أنفك بهذا المحلول 3-4 مرات يوميًا حتى تختفي الأعراض المزعجة تمامًا.

7. استخدم بخاخات أو قطرات أنف مضيق للأوعية

إنها تقضي على الانتفاخ وتبطئ تكوين المخاط الجديد. والنتيجة شبه فورية: الأنف يتنفس مرة أخرى ولا يقطر منه. يستمر هذا التأثير السحري ، كقاعدة عامة ، لعدة ساعات ، ثم يجب تكرار الإجراء. ما لم يكن ، بالطبع ، الجسم خلال هذا الوقت لم يتعامل مع السبب الرئيسي الذي تسبب في المخاط.

من المهم أن تتذكر: لا ينبغي استخدام هذه الأموال لأكثر من 3 أيام.

خلاف ذلك ، من الممكن حدوث آثار جانبية غير سارة: من الإدمان البسيط إلى علاج محدد (عندها ستتوقف الأوعية ببساطة عن التفاعل معها) إلى ترقق الغشاء المخاطي للأنف ، وتطور التهاب الأنف الناجم عن الأدوية وغيرها من الأشياء السيئة.

8. وراجع الطبيب

سيلان الأنف ليس مرضًا مستقلاً ، ولكنه مجرد عرض. للتخلص منه تمامًا ، من الضروري التغلب على المرض ، الذي هو "آثاره الجانبية". يتم إجراء هذا بشكل أكثر فاعلية تحت إشراف طبيب محترف - معالج أو أخصائي أضيق نطاقًا (أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، أخصائي الحساسية).

ملاحظة مهمة: هناك أنواع من التهاب الأنف تتطلب عناية طبية فورية. راجع معالجًا أو اتصل على الأقل للحصول على استشارة إذا:

• يصاحب سيلان الأنف انتفاخ في الجبهة أو أي جانب من الأنف أو الخدين أو العينين أو يترافق مع عدم وضوح الرؤية.
• بالإضافة إلى سيلان الأنف ، لديك التهاب حاد في الحلق أو تلاحظ بقع بيضاء أو صفراء على اللوزتين وأجزاء أخرى من البلعوم الأنفي.
• المخاط له رائحة كريهة واضحة.
• ظهر سيلان في الأنف على خلفية سعال يستمر لأكثر من 10 أيام ، ويكون لون المخاط أصفر مخضر أو رمادي.
• ظهر سيلان في الأنف مباشرة بعد إصابة في الرأس.
• سيلان الأنف مصحوب بالحمى.

تشير هذه المجموعة من الأعراض إلى احتمال إصابتك بمرض أكثر خطورة من التهاب الأنف الطبيعي. يمكننا التحدث عن الذبحة الصدرية والتهاب الجيوب الأنفية والاضطرابات الهرمونية الخطيرة وكدمات الدماغ والآفات البكتيرية بما في ذلك التهاب السحايا وما إلى ذلك. وفي هذه الحالة ، من الأفضل تشغيلها بأمان.