من الممكن استكمال خطة الشؤون ذات العشر سنوات في غضون ستة أشهر

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الشيء الرئيسي هو معرفة كيفية إدارة وقتك بشكل صحيح.

أظهر عالم النفس وأخصائي الفعالية الشخصية Benjamin P. Hardy on Medium لماذا يمكننا التعامل حتى مع أكثر الأهداف طموحًا إذا ركزنا على تحقيقها وعدم إضاعة الوقت في الهراء.

تقدير مقدار الوقت المتاح لدينا بالفعل

في المتوسط ، 720 ساعة في الشهر (30 يومًا × 24 ساعة). اطرح 240 ساعة للنوم (30 يومًا × 8 ساعات) ، 160 ساعة للعمل (4 أسابيع × 40 ساعة) ، 60 ساعة للطعام (30 يومًا × 2 ساعة) ونحصل على 260 ساعة مجانًا في الشهر.

3120 ساعة في السنة (12 شهرًا × 260 ساعة). بالطبع ، يتم حساب متوسط الحسابات ، ولكن لا يزال.

خلال هذه الساعات ، يمكنك قراءة كم هائل من الكتب واكتساب مهارات جديدة والقيام بالكثير من الأشياء المفيدة. لكن في كثير من الأحيان ، نضيعه ، معتقدين بسذاجة أن حياتنا كلها أمامنا وأنه سيكون لدينا بالتأكيد وقت لكل شيء.

لا تقل أن كل شيء مختلف معك. سيبقى الوضع كما هو طالما أنك تنكر عادة المماطلة. للبدء ، من المهم أن ندرك أننا لا نستخدم وقتنا دائمًا بشكل جيد.

افهم ما يتطلبه الأمر من وقت

يقدر العلماء أن الشخص العادي يصرف انتباهه عن هاتفه الذكي 150 مرة في اليوم. نصف المشاركين في التجربة لا يصدقون البيانات: فالناس على يقين من أنهم لا يفعلونها أكثر من 30 مرة. اتضح أننا في بعض الأحيان يصرفنا الهاتف الذكي دون وعي.

هذا هو تعقيد العالم الحديث: نحن معتادون على التكنولوجيا. من الصعب علينا تخيل الحياة بدون الهواتف الذكية. لا يمكننا أن نكون هنا والآن بشكل كامل.

لكن علينا تغيير ذلك إذا أردنا حقًا تلبية خطة العشر سنوات في 6 أشهر. لا يمكنك تحقيق خطتك من خلال قضاء الوقت على الشبكات الاجتماعية أو أمام التلفزيون.

لفهم ما إذا كنت تدير وقتك بشكل صحيح ، اسأل نفسك بعض الأسئلة:

• ما هي المدة التي تتصفح فيها الإنترنت؟
• كم من الوقت تقضيه في الأنشطة المفيدة؟
• متى كانت آخر مرة ذهبت فيها إلى الإنترنت لغرض معين وخرجت ، ومتى تحقق الهدف؟
• كم من الوقت تقضيه مع عائلتك وأصدقائك بدون هواتف؟

إذا وجدت صعوبة في الإجابة ، فأنت على الأرجح تضيع الوقت على الإنترنت دون وعي. أنت أقل إنتاجية مما تعتقد.

إدارة وقتك بشكل صحيح

من أجل إكمال خطة كبيرة للأمور في وقت قصير ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تتعلم كيفية إدارة الوقت. ولكن هناك نصائح مفيدة أخرى أيضًا.

تعلم أن تقدر وقتك

أدرك أنك لست أبدية. افهم أن الحياة ليست طويلة جدًا ، وستنتهي يومًا ما. يعد هذا حافزًا جيدًا لإعادة التفكير في أنشطتك وخططك وعاداتك من أجل تحقيق أقصى استفادة من الوقت المخصص.

فقط تخيل أن هناك ستة أشهر متبقية للعيش. من غير المحتمل في هذه الحالة أن تستمر في النوم حتى وقت الغداء ، وتقضي ساعات في التمرير عبر الخلاصة على الشبكة الاجتماعية. ابدأ العمل كما لو أن الوقت ينفد.

تحديد أولويات الحياة والقيم

قم بمراجعة خطة عملك وفقًا لفهم واضح لما تريد تحقيقه بالضبط. إزالة ما يفرضه المجتمع والثقافة من الخطة. اترك ما تحتاجه حقًا. سيكون هناك عدد أقل من الأهداف ، لكن تحقيقها سيكون متعمدًا. ستبدأ في التصرف بشكل أسرع ، مع العلم أنك تقوم بتنفيذ الخطة بنفسك ، وليس لأن أحدهم قال ذلك.

لا تخشى الفشل

ابدأ العمل دون خوف من الفشل. حتى لو لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها ، فستكتسب الخبرة. لا تعتبر الفشل علامة على أنك بحاجة للتخلي عن هدفك. اعتبرها فرصة لمراعاة الأخطاء السابقة وتصحيحها والانطلاق في العمل مرة ثانية بقوة ومعرفة جديدة.

اكتشف ما يحفزك

وظيفة بدوام كامل وثلاثة أطفال ليست عائقًا أمام إكمال قائمة مهام مدتها 10 سنوات في ستة أشهر إذا كان لديك الحافز للعمل على نفسك. بالطبع ، في هذه الحالة ، سيتعين عليك الدراسة بشكل أسرع ، وسيكون الجدول الزمني أكثر إحكامًا. ولكن مع وجود نية حازمة لتحقيق نتيجة ، ستفعل ذلك بالتأكيد. بغض النظر.