جدول المحتويات:
- أنت في عجلة من أمرك أثناء تناول الطعام
- أنت تأكل أطعمة معينة
- هل تدخن
- لقد قمت بتركيب طقم أسنان بشكل غير صحيح
- لديك مرض ارتجاع المريء
- لديك أمراض أخرى في المعدة
- لديك فتق حجابي
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
عادة لا يكون هذا مخيفًا ، ولكن في بعض الحالات سيتعين عليك زيارة الطبيب.
تحدث الانقباضات في أي شخص. يظهر بسبب زيادة الغازات أو الهواء في المعدة. كقاعدة عامة ، يرجع ذلك إلى نمط الحياة أو التغذية ، ولكن في بعض الأحيان يكون التجشؤ المتكرر علامة على علم الأمراض.
أنت في عجلة من أمرك أثناء تناول الطعام
إذا كان الشخص يأكل أو يشرب بسرعة كبيرة ، وفي نفس الوقت يتحدث أيضًا عن التجشؤ والغازات والانتفاخ: نصائح لتقليلها / Mayo Clinic ، فهناك احتمال كبير أن يبتلع الكثير من الهواء. لذلك ، غالبًا ما يزعجك التجشؤ.
ما يجب القيام به
كل واشرب ببطء. حاول أن تجلس على الطاولة ولا تذهب إلى مكان ما. من الأفضل ترك المحادثات لوقت لاحق أيضًا.
أنت تأكل أطعمة معينة
عندما يشرب الشخص التجشؤ والغازات والانتفاخ: نصائح لتقليلها / المشروبات الغازية أو البيرة من Mayo Clinic ، يدخل الكثير من الغازات إلى المعدة. وعند مضغ العلكة أو امتصاص أقراص الاستحلاب ، غالبًا ما تضطر إلى ابتلاع اللعاب. لذلك ، يتم توفير المزيد من الهواء.
ما يجب القيام به
قلل من تناول الحلوى وتجنب المشروبات الغازية.
هل تدخن
أثناء التدخين ، يسحب الشخص التجشؤ والغازات والانتفاخ: نصائح لتقليلها / Mayo Clinic في دخان التبغ ، وبها يبتلع الهواء.
ما يجب القيام به
ابحث عن طريقة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
لقد قمت بتركيب طقم أسنان بشكل غير صحيح
إذا أخطأ الطبيب في التجشؤ والغازات والانتفاخ: نصائح لتقليلها / Mayo Clinic مع شكل أو حجم الطرف الاصطناعي ، يمكن للشخص أن يبتلع المزيد من الهواء أثناء تناول الطعام.
ما يجب القيام به
اتصل بطبيب الأسنان الخاص بك للتحقق من جودة تركيب طقم الأسنان ، وإذا لزم الأمر ، قم بتصحيحها.
لديك مرض ارتجاع المريء
هذا هو اسم مرض مرض الجزر المعدي المريئي / الولايات المتحدة. المكتبة الوطنية للطب ، حيث لا يتم إغلاق الفتحة الموجودة بين المريء والمعدة (العضلة العاصرة) تمامًا. لذلك ، أثناء هضم الطعام ، يتم طرحه جزئيًا إلى أعلى ، ومعه يخرج الكثير من الغازات. بالإضافة إلى التجشؤ ، يشعر الإنسان بالقلق من:
- الشعور بأن الطعام عالق في الصدر ؛
- حرقة من المعدة؛
- الغثيان بعد الأكل
- سعال؛
- صعوبة في البلع
- الفواق.
- صوت أجش؛
- إلتهاب الحلق.
ما يجب القيام به
إذا ظهرت الأعراض المذكورة ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى معالج أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. سيقوم الطبيب بإجراء فحص ووصف العلاج. قد يكون هذا مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) / Mayo Clinic:
- حمية. يُنصح الأشخاص المصابون بمرض الارتجاع بعدم تناول الأطعمة المقلية أو الأطعمة الدهنية أو الشوكولاتة أو الثوم أو البصل أو الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تغيير نمط الحياة. ينصح الخبراء بالإقلاع عن التدخين والنوم مع رفع رأس السرير وعدم ارتداء ملابس ضيقة حتى لا تتداخل مع عملية الهضم. والذين يعانون من زيادة الوزن يتم تشجيعهم على إنقاص الوزن.
- الأدوية. يستخدمون الأدوية التي تحيد الحمض في المعدة ، أو تقلل من إنتاجه ، أو تساعد العضلة العاصرة على الانقباض بشكل أفضل.
- عملية. في حالة فشل الأدوية ، يلزم إجراء جراحة لتقليل حجم العضلة العاصرة أو تحسين وظيفتها.
لديك أمراض أخرى في المعدة
قد يظهر التجشؤ التجشؤ / الولايات المتحدة المكتبة الوطنية للطب للأشخاص المصابين بالتهاب المعدة أو قرحة المعدة أو عدوى الملوية البوابية (H. pylori) / Mayo Clinic Helicobacter pylori.
ما يجب القيام به
مع آلام البطن المتكررة وعسر الهضم والغثيان ، يجدر الاتصال بالطبيب المعالج أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. بعد الفحص ، سيصف الطبيب العلاج. عادة هذا:
- حمية. يساعد في تخفيف آلام المعدة وتهيجها.
- الأدوية. يستخدمون الأدوية التي تقلل الحموضة وتحسن هضم الطعام. ومع الإصابة بالبكتيريا الحلزونية البوابية ، فأنت بحاجة إلى نوعين مختلفين من المضادات الحيوية لعدوى هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) / Mayo Clinic (مايو كلينك).
- عملية. يتم إجراؤه لعلاج قرحة المعدة إذا لم تساعد الأدوية.
لديك فتق حجابي
ينتقل المريء من الصدر إلى البطن عبر فتحة في الحجاب الحاجز. مع الفتق ، يمكن أن يضغط عليه الجزء العلوي من البطن. هذا يؤدي إلى التجشؤ وأعراض أخرى غير سارة لفتق الحجاب الحاجز / Mayo Clinic:
- حرقة من المعدة؛
- وجع بطن؛
- صعوبة في البلع
- الشعور بالامتلاء بعد تناول الوجبة مباشرة ؛
- تقيؤ الدم أو البراز الأسود.
ما يجب القيام به
مع مثل هذه الأعراض ، تحتاج إلى الذهاب إلى معالج أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. إذا تم تأكيد التشخيص ، سيصف الطبيب أدوية فتق الحجاب الحاجز / مايو كلينك لتقليل الحموضة وآلام البطن وتحسين حركية المعدة. في الحالات الشديدة ، قد يكون من الضروري إجراء عملية جراحية ، يتم خلالها إعادة الأعضاء إلى وضعها الطبيعي ، ويتم خياطة الفتحة في الحجاب الحاجز قليلاً أو استعادة شكل العضلة العاصرة للمريء.
موصى به:
ما هو تعدد المهام علميًا وماذا نفعل به
تم استخدام كلمة "تعدد المهام" لأول مرة في الستينيات في صناعة معالجة البيانات. ولكن بعد ذلك بدأ تطبيق هذا المصطلح على الناس
كيف تؤثر الفوضى علينا وماذا نفعل حيال ذلك
اضطراب في المنزل ، وفوضى في الأفكار ، ونتيجة لذلك ، مشاكل في الحياة. وجد العلماء علاقة واضحة بين الميل لتراكم الخردة والإجهاد المستمر
الطفل الوحيد في الأسرة: ماذا يقول العلم عنها
إذا كان هناك طفل واحد في الأسرة ، فهل يستحق القلق أنه سيكبر متمركزًا حول الذات وغير متواصل - نكتشف ذلك ، بالاعتماد على بيانات الباحثين
ماذا يقول انخفاض الهيموجلوبين وماذا تفعل حيال ذلك
إذا أظهر KLA انخفاضًا في الهيموجلوبين ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى معالج: فقر الدم يمكن أن يسبب التعب ونوبات الضعف والدوخة وضيق التنفس ومشاكل أخرى
ماذا يقول المصطلح الياباني "كوتشيسابيشي" عن علاقتنا بالطعام؟
لقد مررت بهذه الظاهرة أكثر من مرة دون أن تعرف حتى عن هذه الكلمة. وإذا حدث كوتشيسابيشي كثيرًا ، يجب أن تفكر في سلوكك في تناول الطعام