9 طرق للعثور على الإلهام عندما تتوقف الطرق المعتادة عن العمل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لا ، لست بحاجة إلى تبادل الأفكار.

1. الدخول في المنافسة

شارك في سباق الماراثون أو المنافسة ، وقم بالمراهنة مع الأصدقاء أو ضع حدًا زمنيًا وقواعدًا خاصة بك. لذلك سوف تستيقظ الإثارة فيك ، ومعها الإلهام. بالإضافة إلى ذلك ، في بيئة زمنية محدودة ، لن يكون لديك ببساطة الوقت لتشتت انتباهك من قبل ناقدك الداخلي ، وسيصبح من الأسهل بكثير العمل أو إنشاء الأفكار أو ابتكارها.

هناك العديد من التحديات والمسابقات على الشبكات الاجتماعية والمدونات التي ستساعدك على أن تصبح أفضل ، وتفقد أرطالًا إضافية ، وتحسن مهاراتك الإبداعية أو المهنية ، وأحيانًا تربح الهدايا. هناك ماراثون لأولئك الذين يرسمون (مثل Inktober) ولأولئك الذين يكتبون (قل NaNoWriMo). وأيضًا للأشخاص الذين يرغبون في ممارسة الرياضة وتعلم لغة أجنبية والعمل على العلاقات وما إلى ذلك.

هذا تنسيق شائع جدًا ، ما عليك سوى البحث قليلاً وستجد بالتأكيد اختبارًا يناسبك. إذا لم يكن كذلك ، فابتكرها بنفسك.

2. ارسم الدوائر

بالضبط. ما عليك سوى الحصول على دفتر رسم أو بعض الأقلام الملونة أو أقلام فلوماستر ورسمها. حرك قلم التحديد على طول الورقة في أي اتجاه ، دون التفكير أو القلق بشأن جعل الرسم يبدو جميلًا. يمكنك حتى إغلاق عينيك إذا أردت. استخدم علامة ملونة مختلفة عندما تشعر بالرغبة في ذلك. والنتيجة هي صورة فوضوية ومجردة نوعًا ما ، تتكون من خطوط وأشكال هندسية.

في بعض الأحيان سيكون شيئًا جميلًا وغير عادي ، وأحيانًا يكون مجرد مظهر طفولي. لكن النتيجة ليست مهمة للغاية هنا ، فالعملية نفسها مهمة.

يُطلق على هذا النوع من التأمل على الورق اسم علم الأعصاب ، وهو يساعد على تنظيم الأفكار وإيقاظ الإلهام والتعامل مع المخاوف وضبطها للعمل.

3. يتظاهر بأنك شخص آخر

اقترحت جوليا كاميرون هذه التقنية في كتابها العبادة طريق الفنان. تنصح بكتابة من تريد دائمًا أن تصبح (ولكن لا تجرؤ أبدًا على ذلك) وتعيش حرفياً قليلاً من حياة الأحلام. بالطبع ، قدر الإمكان.

هل حلمت بأن تصبح عارضة أزياء؟ اختر زيًا ، واذهب إلى فنان مكياج واطلب جلسة تصوير لنفسك. هل تفكر في فتح متجر حلوى؟ جمع الوصفات وخبز وتصوير الكعك. هل تريد كتابة نصوص؟ اذهب إلى ورشة عمل لكتابة السيناريو ، أو اقرأ كتابًا دراسيًا ، أو ببساطة اجلس في مقهى مع الكمبيوتر المحمول الخاص بك وفكر في قصة.

حتى لو لم يكن نشاطك الرئيسي مرتبطًا بالكعك أو بالنمذجة ، فإن ألعابًا كهذه يمكن أن تلهمك وتعطيك أفكارًا واكتشافات مثيرة للاهتمام. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فسيكون على الأقل مضحكًا جدًا.

4. تحديد أهداف واضحة

يبدو ، أين هو الإلهام - عملية غامضة لا يمكن السيطرة عليها - وأين يكون التخطيط مملاً وعديم الروح. ولكن في الواقع ، يتم الجمع بين هذين المجالين إلى حد كبير. للدخول في حالة التدفق ، من الضروري تحديد هدف - وهذا ما كتبه في كتابه "التدفق. سيكولوجية التجربة المثلى "ميهاي سيكسزينتميهاليي.

يجب أن يكون الهدف قابلاً للتحقيق ومحددًا ، ولكن في نفس الوقت صعب بما يكفي حتى لا تفقد الاهتمام بالقضية.

يجب تقسيم المهمة الرئيسية إلى مهام وسيطة. لكل مرحلة ، ابتكر معايير التقييم - كيف ستفهم أن النتيجة قد تم تحقيقها. باختصار ، لا تنس كتابة الأهداف والغايات ووضع خطة مفصلة لتحقيقها. وبعد ذلك سيكون لديك دليل واضح على أن العمل جار ، وأنك تتقدم - نوع من ردود الفعل من نفسك. ستبقيك خارطة الطريق هذه متحمسًا وملهمًا.

5. دراسة تجربة الناس العاديين

نحن نعرف الكثير عن النجاحات المذهلة للمليارديرات والمشاهير.في حين أن إنجازاتهم مثيرة للإعجاب بالتأكيد ، إلا أنها لا علاقة لها بالحياة الحقيقية. نعم ، اتصل براد بيت ذات مرة بالزبائن في مقهى يرتدون زي الدجاج ، وتداولت ناتاليا فوديانوفا في السوق ، وعاشت ج.ك.رولينج على دعم أم عزباء. وجميعهم - مثل العديد من رجال الأعمال والمغنين والمذيعين - تمكنوا من التغلب على الكثير وصعدوا إلى القمة.

لكننا في نقطة مختلفة من حيث الزمان والمكان ، لدينا بيانات أولية مختلفة. وبعد ذلك ، غالبًا ما يكون الإقلاع بصوت عالٍ ميزة المصادفة السعيدة التي لا يمكننا التنبؤ بها بأي شكل من الأشكال. باختصار ، هناك القليل من الإلهام.

لكن الإلهام والأفكار الجديدة سيتم استخلاصها من خلال التواصل مع الناس العاديين.

أو من خلال قراءة مدوناتهم. إذا كنت تتجول على الشبكات الاجتماعية ، فيمكنك العثور على قصص حول كيفية تعلم الأشخاص للغات الأجنبية وانتقالهم إلى الخارج ، وكيف كتبوا الكتب ، وتعلموا الرسم وكسب المال من عملهم ، وشاركوا في اختبارات الأداء لمسابقات الموسيقى ، وما إلى ذلك. نعم ، لا يوجد بينهم ثري ومشهور مجنون ، لكن هذا هو الجمال.

بالنظر إلى شخص غير كامل ، أي زميلك ، الذي يعيش في نفس البلد الذي تعيش فيه وكان قادرًا على الاقتراب قليلاً من حلمه ، ستشعر بالتأكيد بفيض من الإلهام: "إذا استطاع ، يمكنني أيضًا!" بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لقصص كهذه أن تكشف الكثير عن أنشطة ما وراء الكواليس التي تهتم بها ، والمزالق التي تنتظرك ، والأخطاء التي يرتكبها المبتدئون.

6. استلهم من نجاحاتك

في ثقافتنا ، يعتبر الشعور بالفخر بنفسك ، ناهيك عن إظهار نجاحك ، أمرًا مخزيًا. من المفترض أن هذا باطل ويجب أن تكون أكثر تواضعًا. لا شيء من هذا القبيل: هناك أشياء قليلة تكلفك مقابل إنجازاتك.

إذا فقدت حماسك ، فراجع عملك السابق وقارنه بما تفعله الآن. سترى بالتأكيد أنك نمت كثيرًا.

أعد قراءة التعليقات من العملاء أو أصحاب العمل أو المعجبين. اذهب من خلال الشهادات والدبلومات والجوائز. يمكنك حتى جمع كل هذه الإنجازات في "مجلد تذكاري" خاص والبحث فيه بانتظام لتشعر بأنك رفيق رائع وإعادة شحن بطارياتك لتحقيق إنجازات جديدة.

7. إنشاء فهرس للأفكار

اكتب كل ما يخطر ببالك ، واحتفظ دائمًا بدفتر الأفكار في متناول يدك. على سبيل المثال ، يقوم الكاتب الأكثر مبيعًا جيمس باترسون بهذا: لديه مجلد به ملفات ، وفي كل ملف توجد فكرة عن قطعة أرض. إذا كان لا يعرف ما يكتب عنه ، فإنه يفتح ببساطة "الكتالوج" الخاص به ، ويتصفحه ويخرج بفكرة مناسبة.

بالتأكيد العديد من المؤلفين والفنانين وكتاب السيناريو والمعلنين وكل من يحتاج باستمرار إلى ابتكار شيء جديد يفعلون ذلك. التحدي الرئيسي هو تذكر كتابة الأفكار ، ثم تنظيمها وترتيبها.

8. افصل

نحن نعيش في بيئة من ضجيج المعلومات المستمر: موجز الأخبار والشبكات الاجتماعية ورسائل البريد الإلكتروني والرسائل الفورية. تُجبر أدمغتنا على التعامل مع هذا التدفق من الصباح الباكر حتى وقت متأخر من الليل. بطبيعة الحال ، في مثل هذه الظروف ، ليس لديه الوقت لتوليد أفكار جديدة والانغماس في العمل.

من المقبول عمومًا أنه للحصول على الإلهام ، يجب أن تحمل نفسك على أكمل وجه: اقرأ كثيرًا ، وشاهد الأفلام ، واستمع إلى البودكاست والمحاضرات ، وانظر إلى الفن الجميل ، وقم بإنشاء قوائم تشغيل جديدة. عندها يتم حشو السحر الذي تأتي منه الأفكار ، وسيكون الإبداع أسهل. هذا صحيح جزئيا.

لكن في بعض الأحيان ، من أجل ابتكار شيء جديد ، تحتاج ، على العكس من ذلك ، إلى حبس نفسك في فراغ المعلومات.

خصص وقتًا - من بضع ساعات إلى بضعة أيام - تقضيه بدون الإنترنت والمجلات والتلفزيون. لإعادة تشغيل الكمبيوتر بالكامل ، يمكنك محاولة التخلي تمامًا عن القراءة وعدم السماح لنفسك بالاقتراب من الكتب - وهذا بالضبط ما تقترحه جوليا كاميرون في "طريقة الفنان" المذكورة أعلاه. خلاصة القول هي أنه خلال عملية التخلص من السموم المعلوماتية ، ستصبح في البداية فارغًا ومللًا للغاية ، لكن هذا الفراغ سيبدأ بالتدريج في ملء الأفكار والأفكار الجديدة.

9. لا تبحث عن الإلهام

بالتفكير في مشكلة أو الخروج بأفكار ، نتوقع في الغالب رؤية ثاقبة - نظرة ثاقبة ساطعة ، المصباح الكهربائي الذي يومض في الرأس ويسلط الضوء على الحل الأنسب. ولكن قبل حدوث ذلك ، يجب أن تتعرف على المشكلة وتنتظر حتى تنتهي "فترة الحضانة". أي ، حتى تناسب جميع المعلومات ، سيعالجها الدماغ ويعطي حلًا.

وإذا كنت تريد حقًا انتظار البصيرة ، فيجب عليك خلال هذه الفترة الانفصال تمامًا عن المهمة والقيام بشيء آخر. لا تفكر ، لا تقم بالعصف الذهني ، ولا تستشير الأصدقاء والزملاء. فقط انسى. وستأتي فكرة جيدة من تلقاء نفسها.

على سبيل المثال ، أثناء النوم أو أثناء النوم. أثناء نوم حركة العين السريعة ، هناك موجة من الإبداع في أدمغتنا ، وفي الصباح قد نجد أن لدينا بالفعل الحل الأمثل في رؤوسنا. الشيء الرئيسي هو كتابتها على الفور.