العثور على حلمك: 5 طرق عملية للعثور على عملك الخاص

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

مقال ضيف بقلم Alina Rodina ، مديرة العلاقات العامة والمدون ، حول كيفية العثور على حلمك وماذا تفعل في الحياة للحصول على صرخة الرعب.

حتى قطتي زينة (التي ، بالمناسبة ، تلتزم يوميًا بهذه الفرضية ، أي: تأكل وتنام وتأكل مرة أخرى) ، تعرف أنك بحاجة إلى أن تفعل ما تحب في الحياة ، وليس ما عليك القيام به. ولكن ، على عكس القطط ، فإن الناس ، والحمد لله ، لديهم نطاق أوسع بكثير من إدراك الذات. لذلك ، كثير من الناس لديهم سؤال: في أي عمل لإثبات أنفسهم؟ لماذا لدي روح ، هي يدي وتلتوي قطعان من قشعريرة؟ كيف تجد عملك الذي تحلم به؟ وهو ملكك ، وإلا فإنه يحدث ، ولا تفهم ، ما إذا كنت تريده بنفسك ، أو ما إذا كان هذا المجتمع والاتجاهات الحديثة يفرض عليك اهتمامًا آخر.

ما لم أفعله للتو بحثًا عن نفسي! اليوغا ، الرقص ، كرة السلة ، وكالة النمذجة ، ثلاثة أيام من الكاراتيه (لا تكفي للمزيد) ، السباحة ، الرسم الزيتي ، كتابة الشعر ، دورات المسرح والتمثيل ، الغناء …

يمكن أن تطول القائمة وتطول. لكن صوت المجتمع يقول: ليس بخير أن ترش! حسنًا ، كيف يمكننا أن نكون هنا؟

بعد أن أبطأت سرعة Google في الاستعلام "أريد أن أجد حلمي" ، تلقيت الكثير من المعلومات والاختبارات والأساليب. في هذا المقال ، جمعت أفضل خمس طرق ساعدتني في وقت واحد ، وآمل أن تساعدك على فهم موضوع مصيرك. إنهم جميعًا يكملون بعضهم البعض ، لذا سيكون الأمر أكثر فاعلية إذا مررت واستغرقت وقتًا في كل منها. إذا هيا بنا.

الطريقة الأولى: قم بعمل قائمة الرغبات

كل شيء هنا بسيط للغاية: نأخذ دفتر ملاحظات ونضع قائمة برغباتنا ورغباتنا (للمستقبل القريب والرغبات العالمية). الحيلة الرئيسية التي يجب مراعاتها هي الكمية. يجب أن يكون هناك ما لا يقل عن مائة من الرغبات!

في بداية القائمة ، عادةً ما تظهر كل تلك الأحلام الموجودة على السطح ، ولكن كلما زادت صعوبة ذلك ، زادت صعوبة. يبدأ الدماغ في البحث بنشاط عن شيء آخر ليأتي به ، وهنا يظهر الشيء الأكثر إثارة للاهتمام. لذلك ، نحجز لأنفسنا 30-40 دقيقة من وقت الفراغ مقدمًا ، عندما لا يشتت انتباه أحد ، ويجلس ويبدأ الكتابة.

نكتب كل ما يتبادر إلى الذهن. بماذا حلمت عندما كنت طفلا؟ ماذا تريد الان ربما تذهب إلى مكان ما ، افعل شيئًا ما ، لكن لا يوجد وقت كاف لهذا أو لا توجد فرصة. ربما تبدأ الرسم أو تأخذ دروسًا صوتية. أو تعلم اللغات الأجنبية. لا يمكنك صنعها دفعة واحدة ، ولكن يمكنك تأجيلها ثم استكمالها على مدار عدة أيام.

بعد أن تصبح القائمة جاهزة ، راجعها بقلم رصاص في يدك وحدد قائمة مختصرة من أقوى وأهم وأهم الرغبات. بالطبع ، هذا ليس بالأمر السهل. لكن عليك المقارنة واختيار ما هو أكثر إثارة للاهتمام وذات مغزى بالنسبة لك. هل اخترت؟ حسن جدا. اختر الآن ثلاثة فائزين من أصل 10. الأكثر ، الأكثر. تتيح لك هذه الطريقة حساب رغباتك الحقيقية وفهم نفسك وفهم ما تريده حقًا من الحياة. حسنًا ، الآن ، بعد أن فهمت ما تريده الروح بالضبط ، يمكنك البدء في التصرف. بادئ ذي بدء ، نطور استراتيجية خطة ، ونفكر من أين نبدأ ، ونفكر في جميع الخطوات الممكنة - ونمضي قدمًا! نحو أحلامك ، النجاح ، السعادة!

الطريقة الثانية: احصل على ميراث عمك

هذا هو التمرين المفضل لدي! أنا متأكد من أنها ستنال إعجاب أولئك الذين يحبون الحلم. تخيل أن ميراثًا وقع عليك من قريب من الملياردير ظهر فجأة من العدم وفجأة توفي. إذن ، بضعة ملايين من الدولارات. نبدأ الآن في كتابة مقال مجاني حول موضوع معين ، حيث من الضروري التفكير في الأسئلة التالية:

1. ماذا ستفعل الآن ، ماذا ستفعل بالملايين؟
2. ما هي المهن السابقة التي ستتخلى عنها الآن؟
3. ما الذي لن تتخلى عنه مقابل أي شيء ، حتى لو كان لديك الملايين؟

من الأفضل كتابة مقال باستخدام طريقة الكتابة الحرة: نقوم بتشغيل المؤقت لمدة 20 دقيقة ، وبدون توقف ، نبدأ في سكب تيار وعينا على الورقة.

انتبه بشكل خاص للنقطة الثانية ، لأنه هو الذي يظهر ما أنت مجبر على فعله في الوقت الحالي. على سبيل المثال ، هل ستترك وظيفتك الحالية (المدرسة) إذا لم تعد بحاجة إلى العمل مقابل راتب؟ أو ربما ستترك زوجك / زوجتك ، لأنك أجبرت على العيش مع هذا الشخص بسبب ظروف معينة؟ هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تمزيق كل شيء دفعة واحدة ، لكن من الضروري الانتباه والتفكير.

بعد الانتهاء من أطروحتك ، لخص ذلك عن طريق كتابة جميع الرغبات في عمود ، ثم انظر بعناية إلى ما يمكنك إدراكه مما كتبته دون أن يرث عمك. شخصيًا ، اتضح أنه بالنسبة للعديد من رغباتي ، هناك حاجة فقط للرغبة نفسها.:)

على سبيل المثال ، لكي تصبح كاتبًا ، لكي تكتب الكتب والمقالات في المجلات ، لا تحتاج إلى رأس مال على الإطلاق. ومن أجل السفر (هذا العنصر موجود دائمًا للجميع) ، ليست هناك حاجة أيضًا إلى أموال رائعة. لقد التقيت مؤخرًا برجل من فنلندا ، كان يبلغ من العمر 32 عامًا ، وقد كان بالفعل حول العالم مرتين ، وفي الوقت نفسه لم يسافر في جولات ، ولكنه عاش مع أشخاص عاديين وجدهم من خلال مجتمع Couchsurfing.

الطريقة الثالثة: مراقبة محفوظات المستعرض الخاص بك

رأيت هذا الخيار في مدونة عالم النفس والكاتب ومخترق العقل إيفان بيروج. يجادل بأنه من الممكن أن تصبح محترفًا بالفطرة فقط في المجال الذي يثير اهتمامنا بشدة والذي نحن أنفسنا مستهلكين له. لذلك يبدأ البحث عن ما تحب بالسؤال:

معلومات حول أي موضوع أنا مهتم به إلى ما لا نهاية؟ ما هو الموضوع الذي اهتم به؟

للقيام بذلك ، افتح سجل المتصفح ، وقم بتصفية المواقع بشكل صحيح للأشهر القليلة الماضية وقم بتجميع تصنيف للمواضيع الأكثر شيوعًا التي تستهلكها عن طيب خاطر وبشكل منتظم. نكتب جميع ملاحظاتنا في دفتر ملاحظات. إذا صادفت موقعًا موضوعه موجود بالفعل في قائمتك ، فقم بإضافة علامة زائد مقابله. نضع الإيجابيات في كل مرة نواجه فيها موقعًا لنفس الموضوع. بعد ذلك ، نكتب في عمود منفصل الموضوعات الأكثر إثارة للاهتمام والتي اكتسبت أكثر الإيجابيات. لكل منها ، تحتاج إلى التحقق من الاستجابة الجسدية ، وهي أن تكرر عبارة "كسب المال على (اسم الموضوع)" ولاحظ مشاعرك ، وكيف يتفاعل جسمك مع هذه العبارة ، على سبيل المثال:

• كسب المال باللغات الأجنبية.
• كسب المال على مستحضرات التجميل والمكياج.
• كسب المال مع صور مضحكة.
• كسب المال في موضوع تطوير الذات.

الشعور بالرضا يعني نعم ، والإحساس غير السار أو عدم الاستجابة على الإطلاق يعني لا. قم بقياس كل موضوعاتك مع ما تشعر به على مقياس من 0 إلى 10. بمجرد تحديد أهم الموضوعات ، فكر في ما يمكنك فعله بالضبط في هذا المجال وكيفية جني الأموال منه.

الطريقة رقم 4: أعد إنشاء نفسك

الفرضية الرئيسية التي تعمل كخيط أحمر عبر جميع نصوص فتاة رائعة ، أقرأ مقالاتها في كل مرة بشغف ، Olesya Novikova (مؤلفة المشروعين "" و ""):

من المستحيل أن يجد المرء نفسه ، يمكنه فقط أن يخلق نفسه!

الشيء نفسه ينطبق على عملك ومسارك.

ذات مرة تأثرت بشدة بفكرها أنه لا داعي للجلوس والانتظار والتساؤل عن هدفك. أنت بحاجة إلى التحرك ، لتصبح الأفضل في مجالك الحالي الآن. إذا كنت سكرتيرة ، فعليك أن تصبح السكرتير الأول في العالم كله. دع رئيسك يذهب للجنون. ماذا ستعطي؟ أولا ، سوف تصعد بسرعة. ثانيًا ، وهو الأهم من ذلك بكثير ، ستكون قادرًا على لمس المسار الذي يبحث عنه الجميع من خلال مساهمتك الواعية والعودة اللاحقة.

وبعد ذلك سيتم فتح منصة مراقبة جديدة أمامك ، والتي من خلالها سيكون المنظر أكبر وأوسع من الذي أنت عليه الآن. ويمكنك أن ترى وتفهم ما تريد القيام به في المرحلة الثانية ، لديك بالفعل أمتعة من المعرفة والخبرة في العمل الواعي.

تأتي المرحلة الثانية في وقت تريد فيه بوضوح أن تفعل شيئًا خاصًا بك. أن تكون مبدعًا بالمعنى الكامل للكلمة وأن تخلق واقعك الخاص في شكل الفعل الذي تراه فيه.

يتم تحقيق الرضا الحقيقي من خلال العملية الإبداعية لإنشاء عملك الخاص ، مهما كان ، من الخياطة المتقاطعة إلى فتح مصنع لإنتاج العلب ، إذا كان قلبك في هذا ولديك القدرة. وثمار هذا النشاط ، أي النتائج (على شكل نقود ، بما في ذلك) هي حلوى رائعة ، لكنها ليست بأي حال من الأحوال الطعام الوحيد الذي يجب أن يملأنا.

وأخيرا.

الطريقة رقم 5: الكتابة

منذ بعض الوقت ، بدأت في البحث عن إجابات للأسئلة التي طرحت على نفسي كتابةً. على سبيل المثال ، يحدث موقف ، لكنني لا أعرف كيفية حله ، وماذا أختار أو كيف أتصرف. ثم آخذ دفترًا وقلمًا وأبدأ في كتابة ما أفكر فيه.

أولاً ، أقوم بصياغة مشكلتي أو سؤالي ، ثم أبدأ بالمناقشة مباشرة على الورق ، ماذا أفعل ، لماذا حدث وكيف أعيش. ساعدتني ممارسات الكتابة هذه على إدراك أن جميع الإجابات بداخلنا. والشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه حتى لو طلبت من أصدقائي أو عائلتي النصيحة ، فأنا في الواقع أبحث عن تأكيد ، والصياغة الصحيحة للإجابة التي لدي بالفعل في الداخل.

تساعدك الكتابة في العثور على هذه الإجابة في ذهنك بمفردك ، وتمهل وتكهن بما تحبه حقًا ، وما تحلم به ، وما الذي تفخر به ، وما تخجل منه ، وما إلى ذلك. لست مضطرًا حتى إلى انتظار مناسبة خاصة ، ولكن اجعل الجلوس كل صباح بعد إجراءات الصابون قاعدةً وخصص 15-20 دقيقة للتدرب على الكتابة. لست متأكدا مما أكتب عنه؟ مساعدة Google: ابحث عن أسئلة مثيرة للاهتمام على الإنترنت وحاول حلها.

• من ستدعوه لتناول العشاء إذا كان بإمكانك اختيار أي شخص في العالم؟
• هل ترغب بأن تصبح مشهورا؟ ما في مجال؟
• قبل إجراء مكالمة هاتفية ، هل سبق لك أن تتدرب على ما ستقوله؟ لماذا ا؟
• ما هو يومك المثالي؟
• متى كانت آخر مرة غنيت فيها بمفردك؟ ومن أجل شخص آخر؟
• إذا كان بإمكانك أن تعيش حتى 90 عامًا وتحتفظ إما بعقل أو جسد شخص يبلغ من العمر 30 عامًا طوال الستين عامًا الماضية من حياتك ، فماذا ستختار؟

عندما تعيد قراءة ملاحظاتك بعد فترة ، تبدأ قطع اللغز بالتشكل من تلقاء نفسها. سيكون من الأسهل عليك أن تفهم من أنت وماذا تريد والطريقة التي ستمضي فيها إلى أبعد من ذلك.

هذا ، في الواقع ، كل شيء.:)

عش على أكمل وجه وكن أفضل نسخة من نفسك!

بالنسبة لي ، بفضل هذه التقنيات ، أدركت أن اهتماماتي العديدة ليست ناقصًا على الإطلاق ، ولكنها طريقة لتطوير نفسي (وإن لم يكن ذلك في العمق ، ولكن في الاتساع). وجميع الرؤى والاستنتاجات التي تظهر في مجرى الحياة ، أشاركها في مدونتي "". بالمناسبة ، تعد المدونة أداة رائعة لبناء معرفتك وخبرتك. لكن المزيد عن ذلك في المقالة التالية.