لماذا تقشر الأظافر وماذا تفعل حيال ذلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

من مقص مملة إلى الصدفية.

صفائح الأظافر الصحية ناعمة ، بدون حفر أو أخاديد ، ولها لون موحد. لكن في بعض الأحيان يبدأون في أظافر الأصابع: افعل ولا تفعل من أجل أظافر صحية / Mayo Clinic لتقشير - لقد جمعنا الأسباب المحتملة.

1. مانيكير سيء

إذا كنت تستخدم مقصًا باهتًا وملفًا خشنًا ، أو استخدمت أدوات جيدة الجودة بشكل غير صحيح ، فيمكنك تفريغ أظافرك. أيضًا ، يتم إفساد صفيحة الظفر عن طريق ارتداء العناصر الممتدة لفترات طويلة أو الاستخدام المتكرر لطلاء الجل.

ما يجب القيام به

يكفي اتباع هذه التوصيات:

• احصل على مانيكيرك بواسطة متخصصين موثوق بهم. إذا كنت تثق بنفسك فقط ، تذكر الحفاظ على نظافة أدواتك واستخدم مزيلات طلاء الأظافر الخالية من الأسيتون.
• ارتدِ أظافرًا ممتدة وطلاء جل لمدة لا تزيد عن 4-6 أسابيع متتالية ، ثم خذ استراحة لمدة أسبوع إلى أسبوعين لاستعادة اللوحة.
• ضع قاعدة ورنيش خاصة قبل وضع طبقة اللون.
• استخدمي مبرد أظافر من السيراميك أو الزجاج - امسكيه بشكل عمودي على صفيحة الظفر وتحركي في اتجاه واحد.

2. النظافة المفرطة

المنظفات القاسية وحتى جل غسيل الأطباق العادي يمكن أن يدمر يديك بشكل خطير: اجعل بشرتك جافة وأظافرك باهتة وضعيفة وهشة. أيضًا ، تقشر الأظافر عند أظافر الأصابع: افعل ولا تفعل من أجل أظافر صحية / Mayo Clinic على اتصال بالماء لفترة طويلة.

ما يجب القيام به

الأظافر تحتاج إلى الاحتفاظ بها أظافر: افعل ولا تفعل من أجل أظافر صحية / Mayo Clinic جافة ونظيفة. إذا كان عليك غسل الأطباق أو غسلها يدويًا أو ملامستها للمواد الكيميائية ، فمن الأفضل استخدام قفازات مطاطية بقاعدة قطنية.

3. عادة قضم الأظافر

في هذه الحالة ، لا تكون صفيحة الظفر مبللة باستمرار فحسب ، بل تتعرض أيضًا للإصابة.

ما يجب القيام به

لكسر هذه العادة ، جرب هل يتسبب قضم الأظافر في تلف الأظافر على المدى الطويل؟ / Mayo Clinic:

• ابحث عن طريقة للتعامل مع التوتر أو القلق من قضم أظافرك أثناء القلق.
• حافظ على تقليم أظافرك بدقة.
• اشغل نفسك عندما تكون متوترًا. على سبيل المثال ، اعزف على آلة موسيقية أو امضغ العلكة.
• ضعي ملمعًا مريرًا على أظافرك.

4. نقص الحديد

تقصف الأظافر الهشة / قد تصبح الكلية الأمريكية لتقويم العظام للأمراض الجلدية أكثر نعومة وأضعف إذا كان الشخص يعاني من نقص الحديد.

ما يجب القيام به

تحتاج أولاً إلى إجراء تعداد دم كامل للتأكد من إصابتك بفقر الدم ، ثم إجراء اختبارات للكشف عن الحديد في الدم والترانسفيرين والفيريتين. سيُظهر البحث بدقة ما إذا كان الشخص يعاني من نقص في المغذيات الدقيقة. إذا تم تأكيد ذلك ، سيصف الطبيب الدواء.

5. صدفية الأظافر

لوحظ هذا الشكل من الأمراض في صدفية الأظافر: الرحلة حتى الآن / المجلة الهندية للأمراض الجلدية في 10-78٪ من المصابين بالصدفية ، وفي 5-10٪ فقط تتأثر صفيحة الظفر. قد تظهر عليها حفر وأخاديد مستعرضة وسمك.

ما يجب القيام به

العلاج صعب للغاية ولا يعطي نتائج دائمًا. قد يصف الطبيب صدفية الأظافر: رحلة حتى الآن / المجلة الهندية للأمراض الجلدية:

• الأدوية. المراهم التي تحتوي على هرمونات الستيرويد أو نظائر فيتامين د ، مثبطات المناعة.
• العلاج بالضوء. يتم تشعيع الأظافر بالأشعة فوق البنفسجية.
• علاج إشعاعي. في الوقت نفسه ، يتم استخدام إصدارات مختلفة من الإشعاع المؤين ، والتي لا تخترق بعمق الجلد تحت الظفر.
• العلاج بالليزر. يتم تطبيق ليزر نابض على صفيحة الظفر والأنسجة المحيطة بها.

ينصح الأطباء أيضًا بقص الأظافر وتجنب الإصابة والتلامس مع الماء أو المواد الكيميائية.

تم نشر هذا المقال في 25 ديسمبر 2016. في سبتمبر 2021 ، قمنا بتحديث النص.