جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
تعلمت هذه الفتاة كل شيء عن أهم شيء.
في بعض الأحيان عليك أن تموت لتصبح مشهورًا. حدث هذا للأسترالية هولي جزار البالغة من العمر 27 عامًا. توفيت في 4 يناير 2018 - تسبب شكل عدواني من السرطان في حرق الفتاة في عام واحد فقط. في اليوم السابق لوفاتها ، نشرت هولي رسالة وداع على صفحتها على Facebook. في ذلك ، شاركت أفكارها مع "أولئك الذين بقوا" ، لتخبرهم بما يؤلمها أن تقول وداعًا وما هو في الواقع الشيء الأكثر قيمة في الحياة.
في غضون يومين فقط ، جمعت الرسالة أكثر من 200 ألف إعجاب. هذا ما كان عليه.
بعض نصائح الحياة من هول
من الغريب بعض الشيء أن تفهم وتتقبل حقيقة أنك مميت في السادسة والعشرين من العمر. في سن السادسة والعشرين فقط. الموت هو أحد الأشياء التي نحاول ألا نفكر فيها. يومًا بعد يوم يمر ، ويبدو لنا أنه سيكون كذلك دائمًا. لكن في يوم من الأيام يحدث شيء ما لست مستعدًا له. ليس جاهزًا على الإطلاق.
عن الشيخوخة التي يمكن أن تكون مرغوبة
كنت دائمًا على يقين من أنني سأكبر يومًا ما. في ذلك اليوم ستصبح بشرتي مترهلة وسيظهر الشعر الرمادي في شعري وسنتيمترات إضافية عند الخصر. وستكون كل هذه التغييرات مرتبطة بأسرتي - رعاية أحد أفراد أسرته ، أطفالنا. تخيلت أنني سألد الكثير من الأطفال. أنني سأغني لهم التهويدات ، ولن أحصل على قسط كافٍ من النوم ، وأتعب … الآن أفهم: لقد أردت ذلك كثيرًا وأريده كثيرًا لدرجة أن فكرة تلك العائلة ذاتها (عائلة لن أحظى بها أبدًا!) يؤلمني بشكل لا يصدق.
هذه هي الحياة. هشة للغاية ، ثمينة ، ولا يمكن التنبؤ بها … كل يوم هو هدية لا تقدر بثمن ، وليس هدية.
الآن أبلغ من العمر 27 عامًا. لا أريد أن أموت. انا احب الحياة. أنا سعيد جدًا بها وفي كل لحظة أكون على استعداد لشكر أحبائي على هذه السعادة. لكن للأسف - لا شيء آخر يعتمد علي.
عن الخوف من الموت
أنا لا أكتب هذه الرسالة لأنني خائف. بينما نحن على قيد الحياة ، لا ندرك ما هو الموت ومدى قربه. و أنا أحبه. ما لم نرغب في الحديث عنها لسبب ما ، نتظاهر بأن الموت غير موجود. لن يحدث ذلك لأي منا. هذا مثل هذا من المحرمات. لا يتحدثون عنه. كما أنه صعب بالنسبة لي. إنه صعب للغاية. جدا … غير مفهوم.
حول المشاكل التي لا تعني شيئًا حقًا
أود أن يتوقف الناس عن القلق كثيرًا بشأن مشاكلهم. على خلفية الموت ، هذه المشاكل ، تبدو المواقف العصيبة وكأنها مجرد تفاهات. ثق بي. كلنا - وأنا قريبًا جدًا ، وأنت (ربما في سنوات عديدة) - سنواجه نفس المصير. سنختفي جميعًا.
في الأشهر الأخيرة ، كان لدي الكثير من الوقت للتفكير في هذا الأمر. في أغلب الأحيان ، أتت إلي هذه الأفكار في الليل ، ويمكنني تحليلها بشكل صحيح في صمت. هذا كل شيء.
في كل مرة تشعر فيها بالتوتر بشأن الأشياء الصغيرة ، والشكوى من حياتك ، فكر فقط في أولئك الذين يواجهون مشكلة حقيقية. واحد لا يمكن التغلب عليه. الشخص الذي لا يمكنك الهروب منه. الذي يشطب كل شيء. فكر بي. وأشكر الحياة أن مشاكلك مجرد تافه. هم ، على عكس الموت ، يمكن التغلب عليهم. تذكر هذا.
نعم ، يمكن أن تكون صعوبات الحياة مزعجة. لكن على الأقل حاول ألا تصب سلبك على الآخرين. أنت على قيد الحياة - وهذه هي السعادة بالفعل. يمكنك الخروج واستنشاق الهواء النقي. يمكنك أن ترى كم هي السماء زرقاء وكم هي خضراء الأشجار. يمكنك ذلك ، لكنني لن أتمكن من القيام بذلك قريبًا جدًا. انت محظوظ. محظوظ حقا.
كم نحن لا نقدر
ربما علقت اليوم في زحمة السير أو لم تنم بشكل كافٍ ، لأن أطفالك الجميلين أيقظك طوال الليل. أو ربما أخطأ مصفف الشعر وقص شعرك أقصر مما طلبت. أو مسمار زائف مكسور.أو أن الثديين صغيرين جدًا ، والسيلوليت في الأسفل ، والبطن يشبه الهلام المترهل.
يا رب ، توقف عن التفكير في الأمر!
أقسم أنك ستنسى هذه الأشياء تمامًا عندما يحين دورك! كل هذا هراء عندما تنظر إلى الحياة بشكل عام.
أنا أنظر إلى جسدي ، كيف يذوب أمام أعيننا ، ولا يمكنني فعل أي شيء حيال ذلك … كل ما أريده ليس الأشكال المثالية ، ولكن عيد ميلاد آخر أو عيد الميلاد الذي أمضيته مع عائلتي. أو يوم آخر (يوم واحد فقط!) وحدك مع الحبيب وكلبنا.
أحيانًا أسمع الناس يشتكون من العمل الشاق أو التمارين الشاقة التي يقدمها لهم المدرب في صالة الألعاب الرياضية. ها! كن ممتنًا لأنك تستطيع فعلها على الإطلاق! العمل أو التمرين يبدو عاديًا ومملًا. طالما أن جسمك يسمح لك بفعلها على الإطلاق.
حول أسلوب حياة صحي ليس كما يبدو
حاولت أن أعيش أسلوب حياة صحي. ربما يمكن أن يطلق عليه شغفي. لكن كل هذا أصبح الآن غير مهم. نقدر صحتك وجسمك العامل ، حتى لو لم يكن الحجم المثالي. اعتني بها ، أحبها - فقط لأنها لا تخذلك وهي رائعة. دلل طفلك بالحركة والطعام الصحي. لكن لا تتوقف عن ذلك.
الصحة الجيدة لا تتعلق فقط بالصدفة الجسدية. حاول أن تجد السعادة العقلية والعاطفية والروحية.
ثم ستفهم كم هو غير مهم "الجسم المثالي" الذي تفرضه علينا وسائل الإعلام والشبكات الاجتماعية. أزل أي حساب يجعلك تشك في جمال جسمك من خلاصتك. لا يهم من هو الحساب - شخص آخر أو صديق. كن قاسياً في النضال من أجل سعادتك.
أيضًا ، كن ممتنًا لكل يوم لا يضر فيه شيء. قل شكراً حتى للأيام التي لا تشعر فيها بصحة جيدة بسبب الأنفلونزا أو التهاب الظهر أو الكاحل المطوي على سبيل المثال. نعم ، إنه أمر مزعج ، لكنه لا يهدد حياتك وسيزول قريبًا.
تشكو أقل ، الناس! ودعم بعضنا البعض أكثر.
أهمية الدعم
أعط ، أعط ، أعط. هذه هي الحقيقة المقدسة: ستشعر بالسعادة أكثر إذا ساعدت أحدًا. إنه لأمر مؤسف أنني لم أفعل ذلك كثيرًا …
منذ أن مرضت ، قابلت الكثير من الأشخاص المتعاونين والسخاء واللطيفين بشكل لا يصدق. سمعت الكثير من الكلمات الرقيقة منهم. تلقى الكثير من الدعم من العائلة والأصدقاء وحتى الغرباء. هذا أكثر بكثير مما يمكنني تقديمه في المقابل. لن أنسى هذا أبدًا وسأظل ممتنًا لهؤلاء الأشخاص حتى النهاية.
حول كم الحب أهم من الأشياء
كما تعلم ، سيكون الأمر غريبًا جدًا: امتلاك المال ، ابدأ إنفاقه في النهاية ، قبل أن تموت. في هذا الوقت ، لا أرغب مطلقًا في الذهاب إلى المتجر وشراء فستان جديد ، على سبيل المثال (على الرغم من أنني كنت أحب التسوق كثيرًا من قبل). الفساتين فقدت معناها. في النهاية ، أنت واضح تمامًا بشأن ذلك: من الغباء إنفاق الأموال على الملابس الجديدة أو أشياء أخرى.
بدلاً من الفساتين ومستحضرات التجميل والمجوهرات ، اشترِ شيئًا لطيفًا لصديقك. أي شيء يجعله سعيدا. امنح أصدقائك الغداء. جهز شيئًا لهم بنفسك. قم بشرائهم نباتًا منزليًا لطيفًا ، واشتراكًا في التدليك ، ومنحهم شمعة جميلة. لا يهم ماذا سيكون. من المهم فقط أن تخبر هذه الهدية صديقك: "أنا أحبك وأقدر لك".
كيف يهم الوقت
تعلم أن تقدر وقت الآخرين. حتى إذا كنت تميل إلى التأخر - حسنًا ، اعتد على الاستعداد لمغادرة المنزل في وقت مبكر. قدّر أن الشخص الآخر مستعد لمنحك ساعة أو نصف ساعة فقط للتحدث معك. لا تجعله ينتظر بالتحديق في الهاتف. هذا سوف يكسبك الاحترام.
حتى الهدايا ليست مطلوبة في بعض الأحيان
قررت عائلتي هذا العام عدم تقديم هدايا تقليدية لعيد الميلاد ولا حتى تزيين الشجرة. ستعرف كم كنت منزعجًا! كدت أفسد عطلة الجميع! لكن تبين أن كل شيء غير عادي ولطيف للغاية.نظرًا لأنه لم يضطر أحد إلى الركض في المتاجر المزدحمة ، فقد أخذ أحبائي الوقت لكتابة بطاقات المعايدة لبعضهم البعض.
ربما كان ذلك صحيحًا: تخيل ، إذا قررت العائلة أن تمنحني هدية ، ما زلت غير قادر على استخدامها وستظل معهم - هذا غريب ، أليس كذلك؟ والبطاقات البريدية … كما تعلمون ، تعني الكثير بالنسبة لي شراء الهدايا بشكل عفوي. أخلاق القصة: لست بحاجة إلى إنفاق الأموال لجعل العطلة ذات مغزى.
حول ما تحتاج إلى إنفاق المال والطاقة عليه
إذا كنت ترغب في إنفاق الأموال ، فقم بإنفاقها على الخبرات. أو على الأقل لا تجبر نفسك على التخلي عن الانطباعات ، وإنفاق كل شيء على المواد ، غير الضرورية لك ، هراء.
خذ يومًا للذهاب أخيرًا إلى الشاطئ - اخرج في رحلة كنت تؤجلها لفترة طويلة. اغمس في الماء وادفن أصابعك في الرمال. اشعر بالمياه المالحة على وجهك.
يشعر وكأنه جزء من الطبيعة.
اشعر بهذه اللحظة واستمتع بها ولا تحاول التقاطها في كاميرا هاتفك الذكي. من الحماقة أن تعيش الحياة من خلال شاشة الهاتف الذكي ، فمن الحماقة إضاعة الوقت في البحث عن اللقطة المثالية! فقط استمتع بهذه اللحظة. نفسك! لا تحاول التقاطها لشخص آخر.
نعم ، هذا سؤال بلاغي. الوقت الذي تقضيه في المكياج والتصفيف كل يوم - هل يستحق ذلك حقًا؟ لم أفهم هذا في النساء.
استيقظ مبكرًا ، واستمع إلى أصوات العصافير ، واستمتع بالألوان الأولى لشروق الشمس.
استمع للموسيقى. فقط استمع! الموسيقى دواء. القديم أفضل.
عانق حيوانك الأليف. سأفتقد كلبي بشدة.
تحدث الى اصدقائك. ليس على الهاتف. كيف حالهم حقا؟
السفر إذا أردت. لا تسافر إذا كنت لا تريد ذلك.
اعمل لتعيش ، لكن لا تعيش لتعمل.
بجدية: افعل فقط ما يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع ويجعلك تشعر بالسعادة.
هل تريد كعكة؟ كل - ولا ذنب!
قل لا لما لا تريد.
توقف عن التفكير فيما سيفكر فيه الآخرون عنك وفي حياتك. نعم ، قد يكون لديهم أفكار مختلفة حول كيف يكون ذلك ضروريًا وصحيحًا. ولكن قد ترغب في أن تعيش حياة عادية ، ولكن مليئة بالسعادة - وستكون على حق تمامًا!
أخبر أحباءك أنك تحبهم كثيرًا قدر الإمكان. وأحبهم بصدق من كل قلبك.
إذا كان هناك شيء ما يجعلك تشعر بالتعاسة ، سواء كان ذلك في العمل أو الحياة الشخصية … فقط قم بتوتره وتغييره! لا أحد منا يعرف مقدار الوقت المخصص له. لا ينبغي أن يضيع هذا الوقت الثمين في المعاناة. نعم ، أعلم أن هذا يتكرر كثيرًا. ولكنها الحقيقة!
على أي حال ، هذه مجرد نصيحة من فتاة صغيرة. يمكنك اتباعها أم لا - أنا لا أصر.
ما يمكن للجميع فعله الآن لجعل العالم مكانًا أفضل
وآخر شيء. إن أمكن ، قم بعمل جيد للإنسانية (وأنا) - كن متبرعًا بالدم. من خلال القيام بذلك ، ستنقذ حياة شخص ما ، وفي نفس الوقت ، ستشعر أنت بتحسن. كل تبرع بالدم يمكن أن ينقذ ثلاثة أرواح! هذه مساهمة ضخمة متاحة للجميع.
أتاح لي التبرع بالدم (وفقدت بالفعل عدد عمليات نقل الدم) الفرصة للعيش عامًا آخر. عام سأظل ممتنًا له دائمًا ، لأنني قضيته هنا على الأرض مع عائلتي وأصدقائي وكلبي. لقد كانت هذه السنة الأكثر روعة في حياتي. شكرا.
و أراك قريبا.
قاعة.
موصى به:
الأيام التي توقفت فيها الأرض: كيف وجد العالم نفسه على شفا حرب نووية عدة مرات
الحرب النووية ليست شيئًا من عالم الخيال: الألعاب السياسية والفشل التقني والعامل البشري يمكن أن تتسبب أكثر من مرة في موت جميع الكائنات الحية
"الشيء الرئيسي في الحياة هو الموت": مقابلة مع عالم الوراثة اللاجينية سيرجي كيسيليوف
تحدث سيرجي كيسيليف - دكتور في العلوم البيولوجية ، أستاذ - عن علم التخلق وتأثير البيئة على جينومنا ومستقبل البشرية
7 حيل للحياة ستساعدك على العودة من الحياة الافتراضية إلى الحياة الواقعية
اسأل عن كل شيء. بوذا نحن جميعًا نعتمد على أجهزتنا المحمولة. في الحدائق والمتاحف والمشي والقيادة قبل الذهاب إلى الفراش بصحبة الأصدقاء ، نغرق في الأدوات دون أن نحظى بحياة طبيعية. نتحدث على الهاتف ، نشاهد موجز الأخبار على الشبكات الاجتماعية ، نتصفح عددًا لا نهائيًا من المواقع ، وننسى الحياة الطبيعية.
لا أعذار: "الحياة خير معلم" - مقابلة مع رجل الأعمال أليكسي تالاي
يطلق عليه الروسي نيك فويتشيتش. هم متشابهون حقا. لا يتعلق الأمر بفقدان الأطراف. هناك شيء مشترك في المظهر والابتسامة والأهم من ذلك ، النظرة إلى الحياة. في سن ال 16 ، فقد أليكسي ساقيه وذراعيه ، لكنه لم يفقد الشجاعة والنبل. اليوم هو رجل أعمال ناجح وفاعل خير محترم.
التزلج على جبل اليتي. سباق الموت على حافة اليتي
Skiing Yeti Mountain - لعبة أركيد مبسطة لمحبي رسومات البكسل والتعرج العملاق