جدول المحتويات:
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
سيخبرك اختبار بسيط من أربعة أسئلة عن سمات شخصيتك. خذ دقيقة وتعرف على نفسك بشكل أفضل قليلاً.
هذا الاختبار الممتع الصغير ، بالطبع ، لن يكشف عن كل أسرار شخصيتك ، لكن ربما ستتعلم شيئًا جديدًا عن نفسك. يحتوي على أربعة أسئلة بسيطة فقط ، وستستغرق دقيقة للإجابة عليها وقراءة النتيجة.
على الأرجح ، لن تكون قادرًا على التوقف والبدء في مضايقة أصدقائك ومعارفك بهذا الاختبار. الجميع مهتم بمعرفة شيء عن أنفسهم ، خاصة إذا لم تكن بحاجة للإجابة عن مئات الأسئلة لهذا الغرض.
إذا كنت تخشى نسيان الأرقام المحددة ، فتأكد من تخزين قلم رصاص وقطعة صغيرة من الورق قبل إجراء الاختبار.
إذن إليك أربعة أسئلة:
1. ضع أصابعك في القفل
إذا كان إبهامك الأيسر في الأعلى ، ضع الرقم 1 ، وإذا كان إبهامك الأيمن في الأعلى ، فضع 2.
2. تخيل أنك بحاجة إلى التصويب ، وإغلاق عين واحدة
إذا أغلقت عينك اليمنى ، ضع 1 ، إذا كنت اليسرى - 2.
3. ضع ذراعيك فوق صدرك
أي يد هي الأعلى؟ إذا كان صحيحًا - 2 ، إذا ترك - 1.
4. صفق يديك
إذا كانت اليد اليسرى في الأعلى ، فإن الرقم الأخير هو 1 ، إذا كانت اليد اليمنى هي 2.
هذا كل شيء ، والآن النتائج:
- 2222 - لديك نوع ثابت من الشخصية ، فأنت محافظ. لا تحب الخلافات والحجج.
- 2221 - أنت شخص غير حاسم للغاية.
- 2212 - أنت اجتماعي ، وتجد لغة مشتركة مع أي شخص تقريبًا.
- 2111 - أنت متقلب ، افعل كل شيء بنفسك ، ولا تطلب دعم الآخرين.
- 2211 - مزيج نادر. أنت مؤنس ولديك شخصية لطيفة نوعًا ما.
- 2122 - لديك عقل تحليلي وشخصية لطيفة. أنت تعامل كل شيء بعناية ، وتظهر بعض البرودة فيما يتعلق بالآخرين.
- 2121 - أندر تركيبة. أنت أعزل وتتأثر بالناس.
- 1112 - أنت عاطفي وحيوي وحازم.
- 1222 - يحدث الدمج في كثير من الأحيان. أنت لا تظهر المثابرة والمثابرة في حل قضايا الحياة ، تخضع لتأثير الآخرين. في الوقت نفسه ، أنت عاطفي واجتماعي ، ولديك كاريزما.
- 1221 - عاطفية ، قلة المثابرة ، شخصية لطيفة للغاية ، سذاجة.
- 1122 - أنت شخص ودود ، لكن في نفس الوقت ساذج وبسيط بعض الشيء. هم عرضة للفحص الذاتي ، وتحليل أفعالهم. هناك العديد من الاهتمامات ، ولكن ليس هناك وقت كافٍ لكل شيء.
- 1121 - أنت تثق في الناس كثيرًا ولديك شخصية لطيفة. هناك احتمالات ، أنت شخص مبدع.
- 1111 - تحب التغيير وتبحث عن نهج غير قياسي للأشياء العادية. يلعب الإبداع دورًا مهمًا في حياتك. عواطف قوية ، فردية واضحة ، أنانية. أنت عنيد وأناني ، لكن هذا لا يمنعك من العيش.
- 1212 - أنت شخص قوي الإرادة. يمكنك القول أنك عنيد ، أنت تحقق أهدافك.
- 1211 - أنت عرضة للاستبطان ، مغلق قليلاً ، من الصعب أن تتعايش مع الناس. ومع ذلك ، لديك روح قوية ، وإذا حددت هدفًا ، فمن المرجح أن يتحقق ذلك.
- 2112 - لديك شخصية سهلة ، وتبحث بهدوء عن أصدقاء جدد ، وتكوين معارف ، وغالبًا ما تغير هواياتك.
موصى به:
الضخ: التدريب على الشريط الأفقي سيقوي ذراعيك وظهرك وعضلات البطن
على الشريط الأفقي ، لا يمكنك فقط سحب نفسك لأعلى: سنعرض لك تمرينًا يضخ بشكل مثالي الجزء العلوي من الجسم بالكامل. تحرك في صف واحد مع الحد الأدنى من الراحة
تمرين اليوم: 4 أنواع من تمارين الضغط لضخ ذراعيك وصدرك بالكامل
هذا المجمع سيحمّل عضلات الصدر والعضلات ثلاثية الرؤوس والكتفين بشكل صحيح. ستؤدي عمليات الدفع غير المعتادة إلى تسريع معدل ضربات القلب وتجعلك تتعرق
كيف تبني ذراعيك بوزنك
يرغب كل من الرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة في زيادة قوة وحجم عضلات الذراع. سيخبرك مخترق الحياة بكيفية رفع ذراعيك إذا لم يكن العمل بالأوزان مناسبًا لك
تمرين العداء: تقوية ذراعيك
اليوم سنتحدث عن جزء الجسم الذي لا يحظى باهتمام كبير ، بينما تحصل الأرجل على كل المجد. هذه هي الأيدي. نعم ، نعم ، غالبًا ما نخصص أقل وقت لأيادينا ، لأننا نعتقد أنه لا شيء يعتمد عليهم في الجري. ومع ذلك ، قد يكون هذا الاعتقاد الخاطئ هو السبب في حقيقة أنك لم تقم بتحسين نتائجك إلى النتائج المرجوة.
الرياضة مع طفل بين ذراعيك؟ نعم
تعتبر ممارسة الرياضة مع الطفل فرصة رائعة لاستعادة لياقتك بعد الولادة. ولدينا مثال واحد ملهم على الأقل عن هذا