3 طرق غير مؤلمة لتوسيع دائرة المواعدة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

نحن عادة نتعاون مع أولئك الذين يشبهوننا. لكن يمكن أن تكون الدائرة الواسعة من المعارف مفيدة للغاية: وفقًا لعلماء الاجتماع ، غالبًا ما يجد الناس وظائف جديدة ليس من خلال الأصدقاء المقربين والأزواج ، ولكن من خلال المعارف الذين التقوا بهم مرات قليلة فقط في حياتهم.

1. تغيير شيء ما في روتينك المعتاد

تخيل يومك المعتاد. على الأرجح ، تذهب من المنزل إلى العمل بنفس الطريقة ، وتسلق نفس الدرج. خلال النهار ، تتناول العشاء في نفس المكان ، اذهب إلى نفس المرحاض. بعد العمل ، توقف عند نفس المتاجر. يصبح كل شيء مثل التوقف في جدول القطار. نتيجة لذلك ، ترى نفس الأشخاص كل يوم.

حاول كسر هذه الدائرة. اذهب إلى المرحاض في طابق آخر ، واشترِ القهوة في مقهى آخر ، واترك السيارة في مكان آخر. هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها التعرف على أشخاص جدد.

بالإضافة إلى ذلك ، نقوم تلقائيًا "بترشيح" الأشخاص باستمرار. بمجرد أن نتعرف على شخص ما ، نقرر على الفور: "أنت مثير للاهتمام" أو "أنت غير مثير للاهتمام" ، "أنت مهم" أو "أنت غير مهم".

فكر في أي من معارفك يبدو أقل إثارة للاهتمام بالنسبة لك ، وحاول إقامة اتصال. ابدأ محادثة أو قدم القهوة معًا. فكر في المكان الذي يجب أن تذهب إليه أو ماذا تفعل لمقابلة الأشخاص الذين عادة ما ترشحهم. سيؤدي ذلك إلى توسيع دائرتك الاجتماعية أيضًا.

2. لا تنسحب على نفسك

في حالة من التوتر ، نحن أنفسنا نضيق دائرتنا الاجتماعية. ، نحن نغلق أنفسنا ولا نرى إمكانياتنا. نحن فقط لا نريد التواصل مع الناس. كيف يمكن التغلب على هذا؟

قم بالتمرير خلال قوائم أصدقائك على الشبكات الاجتماعية. بالتأكيد ستلاحظ أسماء لا تتبادر إلى ذهنك على الفور عندما تجد نفسك في موقف صعب. اكتب لهؤلاء الناس.

من المهم أيضًا تذكير نفسك بنقاط قوتك وقيمك. غالبًا ما نتجاهل نصيحة الأحباء ونستجيب لنصائح الأشخاص غير المألوفين Tainted Knowledge vs. المعرفة المغرية: يتجنب الناس المعرفة من المنافسين الداخليين ويطلبون المعرفة من المنافسين الخارجيين. لأننا لا نحسدهم أو نشعر بالتهديد منهم. ولكن عندما نذكر أنفسنا بمهاراتنا وصفاتنا الإيجابية ، يصبح من الأسهل بالنسبة لنا الوصول إلى أولئك الذين بدا أنهم يشكلون تهديدًا لنا.

3. لا تقصر نفسك على "شكرًا" و "من فضلك"

فكر في العودة إلى آخر مرة ساعدت فيها زميلًا. ماذا قلت ردًا على الامتنان ، فقط "من فضلك" أو "لا لشيء"؟ لقد فاتتك فرصة جيدة لتوسيع دائرتك الاجتماعية. ينصح عالم النفس والمؤلف الشهير روبرت سيالديني بإضافة ، "أعلم أنك ستفعل الشيء نفسه من أجلي" بعد كلمة "من فضلك".

كان يعمل في الاتجاه الآخر أيضا.

عندما يساعدك شخص ما ، لا تقل "شكرًا" فقط ، بل أضف "أخبرني إذا كنت بحاجة إلى مساعدتي".

تساعد هذه العبارات في تقوية العلاقات مع الآخرين ، والتعبير عن احترامك واستعدادك لمواصلة التواصل.

فكر كيف يمكنك أن تساعد هذا الشخص الآن أو في المستقبل. انتبه ليس فقط إلى ما يمكنك الحصول عليه من الآخرين ، ولكن أيضًا إلى ما يمكنك منحه لهم. سيساعد هذا في توسيع وتعميق علاقاتك.