لماذا النميمة جيدة وكيف تفعل ذلك بشكل صحيح

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

مناقشة الآخرين أمر طبيعي تمامًا. لكن من المهم عدم المبالغة في ذلك.

بالعودة إلى التسعينيات ، وجد الباحثون أن أكثر من نصف تواصلنا هو مناقشة أشخاص آخرين وأفعالهم ، أي مجرد ثرثرة. تتكون محادثات النساء من 67٪ والرجال 55٪.

غالبًا ما تُعتبر النميمة سيئة وغبية وغير جديرة بالاهتمام ، وترتبط بالمكائد السرية والحقد. في الواقع ، على الرغم من أن مثل هذه المحادثات بعيدة كل البعد عن المحادثات الفكرية للغاية ، فلا يوجد شيء فظيع بشأنها في أغلب الأحيان. يمكن أن تكون النميمة مفيدة لنا ، خاصة إذا تم اتباع القواعد.

لماذا النميمة ليست دائما سيئة

في عام 2019 ، نُشرت دراسة مثيرة للاهتمام في المجلة العلمية الأمريكية حول علم النفس الاجتماعي وعلم نفس الشخصية. قامت البروفيسورة ميغان روبينز وزملاؤها بتعليق مسجلات الشرائط على 467 متطوعًا وسجلوا المحادثات التي أجروها.

أولاً ، اتضح أن الناس يكرسون ما معدله 52 دقيقة في اليوم للنميمة. ثانيًا ، ثلثا هذه المحادثات لم تكن سلبية. ومع ذلك ، لم يرتدوا ملابس إيجابية أيضًا. كان المشاركون ببساطة يناقشون الأشخاص الذين يعرفونهم ولا يعرفونهم ، ووفقًا للباحثين ، كانت هذه المناقشات مملة أكثر من غضب المستمع الخارجي. لذا فإن صورة القيل والقال ، أو بالأحرى القيل والقال ، كشخص ضار وحسد بعيدة كل البعد عن الحقيقة.

تعتقد مؤلفة الدراسة ، ميغان روبينز ، أن النميمة هي مجرد حديث عن شخص لم يكن حاضرًا خلال هذه المحادثات بالذات. لذا فإن القيل والقال هو حرفيا كل واحد منا.

لماذا نثرثر ولماذا يكون مفيدًا في بعض الأحيان

القيل والقال آلية بقاء قديمة

في السابق ، كان الشخص الذي لا يخلو من الناس في أي مكان ، ورفاهية كونه ناسكًا اجتماعيًا متاحًا لعدد قليل من الناس. حتى لا يتم طردك من المجتمع مثلك ، كان عليك أن تتفاعل معهم بنشاط وأن تكون ممتعًا لهم قدر الإمكان.

كما أن القيل والقال والمحادثات السهلة الأخرى تجعل من الممكن إقامة اتصالات مع العديد من رجال القبائل والحفاظ عليها في وقت واحد. هذا أسهل بكثير من الحديث عن فيزياء الكم: يتم بدء المحادثة بسرعة ويتم الحفاظ عليها بسهولة ، وغالبًا ما يغادر المشاركون سعداء مع أنفسهم ومع بعضهم البعض.

تم التعبير عن هذه الفكرة لأول مرة من قبل عالم النفس التطوري روبن دنبار ، بمقارنة القيل والقال وإعادة سرد الحكايات المختلفة مع بعضها البعض مع الاستمالة ، بمساعدة القرود التي تقيم روابط داخل مجموعاتها.

بالإضافة إلى ذلك ، في أوقات بدون وسائل الإعلام والهواتف والإنترنت ، كانت النميمة هي القناة الوحيدة تقريبًا لنشر المعلومات المهمة. بالطبع ، من الممكن الآن إقامة اتصال بدون ثرثرة ، وبشكل عام ، أصبح التفاعل الشخصي مع الإنسان العاقل الآخر أمرًا حيويًا. ومع ذلك ، تظل المناقشة السهلة للمشاهير والرؤساء والزملاء والأزواج والجيران طريقة بسيطة وبأسعار معقولة لإقامة اتصال وقضاء بضع دقائق ممتعة.

القيل والقال لطيف

عندما نسمع حقائق فاضحة عن معارف أو ، على سبيل المثال ، المشاهير ، يتم تنشيط مركز المكافأة في دماغنا - ونحصل على بعض المتعة.

القيل والقال هو وسيلة للتعلم

على وجه الخصوص ، يمكننا أن نفهم ما هو مقبول في مجتمع معين وما هو غير مقبول. على سبيل المثال ، لقد أتيت إلى وظيفة جديدة ولم تفهم بعد كيف يعمل كل شيء. والآن تسمع كيف يناقش إيرا وميشا فاسيا ، الذي لديه الجرأة على العودة إلى المنزل في تمام الساعة السادسة مساءً وتسخين الأسماك في الميكروويف في المطبخ المشترك. يتضح لك على الفور أن إدمان العمل والإرهاق يحظى بتقدير كبير ، بينما لا تحظى الأسماك على الإطلاق بتقدير كبير. ويمكنك تعديل سلوكك. أو فكر في تغيير الوظائف.

على محمل الجد ، هذه الوظيفة بالتحديد - التدريس - هي التي ينسبها بعض الباحثين إلى النميمة.يوجد اليوم العديد من الفرص الأخرى لمعرفة قواعد اللعبة ، ولكن في وقت سابق كان كل شيء أكثر تعقيدًا ، وساعدت القيل والقال كثيرًا.

النميمة هي فرصة للتنفيس عن التوتر

قارن العلماء تجارب الناس عندما يستمعون فقط إلى الأخبار المثيرة أو الرهيبة حول الفضائح والظلم والخروج على القانون ، وعندما يقومون هم أنفسهم بدور نشط في المناقشة. اتضح أنه في الحالة الأولى ، يزيد معدل ضربات القلب ، وفي الحالة الثانية ، على العكس من ذلك ، ينخفض. وهذا يعني أن للنميمة تأثير مهدئ.

كيفية النميمة بشكل صحيح

كل هذا ، بالطبع ، رائع ، لكن الثرثرة لا تزال غير مؤذية تمامًا. يمكن أن تدمر سمعتك ، وتزعج علاقاتك ، وتجعلك متوترًا حقًا. لذا يمكنك القيل والقال ، علاوة على ذلك ، لا يمكننا الابتعاد عنها - إنها جزء من طبيعتنا. لكن من الأفضل اتباع بعض القواعد.

1. لا تتحدث عن من يعرفه المحاور شخصيًا

مثالي إذا كنت فقط على دراية بموضوع المناقشة. أم أنها بشكل عام مشهورة ليست باردة ولا ساخنة من الحديث عنها.

تقديم شكوى لزميلة عن زوجة شقيق الزوج ، ثم مناقشة سلوكها السيئ معًا ، شيء آخر تمامًا للحديث عن كبير المحاسبين. في الحالة الأولى ، لن يعطي أحد أي شيء لـ "ضحية" النميمة ، ولن يضرها سخطك بأي شكل من الأشكال. لكن في الثانية ، الخيارات ممكنة.

2. لا تفصح عن الأسرار

إذا تم إعطاؤك معلومات شخصية وحساسة ، وقمت بإفراغها دون إذن ، فهذا ، بعبارة ملطفة ، سلوك غير لائق. لذلك يمكنك تدمير حياة الشخص الذي وثق بك ونفسك: سيعرف الجميع أنك شخص غير موثوق به على الإطلاق.

3. لا تكذب

لا بأس في مناقشة سلوك الشخص الآخر. لم يعد الخروج بقصتين أو حقائق مقلية عنه موجودًا. وهذا ما يسمى بنشر الشائعات.

4. كن على صواب في تصريحاتك

من الأفضل اختيار التعبيرات المحايدة والامتناع عن الصفات الوقحة والمسيئة. أولاً ، يمكنهم الوصول إلى موضوع المناقشة ، وسيكون الأمر غير سار. وثانياً ، لا يرسمك أيضًا.

5. فكر عشر مرات

تأكد من أن غسل العظام لا يؤذي أي شخص ، لا أنت ولا الشخص الذي ستناقشه. والمحادثة لن تضر بسمعته ولن تفسد علاقته بشخص ما ولن يعطى مضمون محادثتك.