جدول المحتويات:

19 حقيقة قاسية ستعلمك كيفية الفوز
19 حقيقة قاسية ستعلمك كيفية الفوز
Anonim

كتب مصمم الويب والمؤلف بول جارفيس دليلًا عمليًا لتعلم كيفية الفوز في الحياة. ثم قررت مشاركته مع الجميع.

19 حقيقة قاسية ستعلمك كيفية الفوز
19 حقيقة قاسية ستعلمك كيفية الفوز

مثل أي شخص آخر على هذا الكوكب ، لدي فترات جيدة في حياتي ، وأحيانًا يكون العالم كله ضدي. وبينما أكره نصيحة المساعدة الذاتية (في شكل اقتباسات أسفل صوري على Instagram) ، أحتاج أحيانًا إلى ابتهاج. في معظم الأوقات ، للخروج من المستنقع (ولع عقلي بالعلوم والرياضيات) ، أحتاج إلى تفجير قنبلة منطقية أمام أنفي.

سيكون هذا مقال طويل. إذا وجدته في بريدك الوارد وفكرت بالفعل في ماهية هذا الهراء ، فما عليك سوى حذفه. إذا كنت تقرأ هذا المنشور في نافذة المتصفح ورأيت مدى بطء تقدم شريط التمرير ، لأنه لا يزال بعيدًا عن النهاية ، أغلق علامة التبويب وعد إلى مجموعة النصائح والحيل.

هل مازلت هنا لا شيء ، سيتم التخلص من جميع العناصر غير الضرورية باستخدام النقاط 1 و 4 و 8.

البقية مرحب بهم! حان الوقت للتغيير حان الوقت للتغير حان الوقت للانتقال!

يعمل هذا الدليل عندما يكون هناك هراء يحدث في الحياة. شخص ما يكتب أشياء سيئة في التعليقات؟ اقرأ هذا المنشور. هل يطالب شخص ما باسترداد الأموال مقابل منتج كنت تعمل عليه لمدة خمس سنوات وما زال يتذمر؟ اقرأ المقال. هل تم طردك ، هل غادر عميلك؟ اقرأ هذا المنشور. نهاية العالم الزومبي؟ حسنًا ، قم بتخزين الطعام والأسلحة. ثم اقرأ هذا المنشور.

1. يشعر الناس بالإهانة في كل وقت

نحن نتمسك بمعتقداتنا. نحب أن نتحدث عن مدى اتساع وجهات نظرنا ، ونجد أنفسنا خطأ مع الآخرين في تفاهات. السائقون الذين بالكاد يستطيعون الزحف على طول الطريق (الذين يلتقطون السرعة عندما يتسع الطريق إلى ممرين) ، مدربو يوغا يبلغون من العمر سبعة عشر عامًا (يتحدثون عن معنى الحياة في أول 45 دقيقة من فصل مدته ساعة) ، المؤلفون الذين يثيرون الجدل على الإنترنت (مثلي) ، الأشخاص الذين يقسمون أو يسدّون خلاصات الوسائط الاجتماعية …

اعتبر أمرًا مفروغًا منه أنه بغض النظر عما تفعله ، فقد يكون شخص ما غير سعيد به. وسوف يكون.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى التوقف عن ممارسة عملك. فقط لا تتفاجأ عندما يخبرك أحدهم أنه مستاء.

2. إذا أساء إليك شخص ما ، فقد لاحظك

قبل أن تشعر بالإحباط حيال قيام شخص ما بإلقاء مجموعة من الأوساخ ، افهم: لقد أخذ هذا الشخص الوقت وقضى الأمر في إبداء آرائه. لقد وجدك ولاحظ المنتج الذي صنعته ويقدره. حسنًا ، نعم ، إنه يكرهك. لكنك أخذت وقته لأنه يضيع الدقائق في الحديث عن كراهيته.

حتى لو لم ترد (وليس عليك ذلك) ، فستفوز. إنه لا يريد أن يعرف أي شيء عنك ، لكنك بالفعل على رادار. وبعد ذلك ، إذا أعرب شخص ما عن عدم رضاه ، فهذا هو الحد الأقصى الذي يمكن أن يحدث. تستمر الحياة ، ولا تزال الأرض تدور ، وقد شعر أحدهم بالإهانة ، وأصبحت أكثر ذكاءً.

سيناريو أكثر مأساوية: شخص ما يشتكي منك في الأماكن العامة. هذا أيضًا ليس مخيفًا جدًا ، لأن الناس لا ينتبهون إلا لما يهمهم شخصيًا. لذلك ، ستنسى أجهزة الاستشعار العامة وخلاصات Twitter عنك بسرعة.

نشعر بالجنون عندما نفكر في أننا سنكون مكروهين. خاصة عندما نفعل شيئًا للناس ونضعه على الإنترنت. أنت تفهم بشكل أفضل أنه في حين أن قلة من الناس يوبخونك ، فإن البقية ينزلون عملك بصمت. أو حتى يشترون ، وهو أكثر برودة.

3. عندما لا يتم ملاحظتك ، فهذا سيء. لكن هذا هو ترتيب الأشياء

إذا لم يكرهك أحد ، فلن يهتم بك أحد. إذا كنت بحاجة إلى الاهتمام بالثقة ، أو الشعور بقيمتك الخاصة ، أو ، من المخيف أن تتخيل ، من أجل جني الأموال من هذا ، عليك أن تفهم أنك لن تحصل عليه على الفور. كان الأشخاص الذين تهتم بهم أنت في مكانك مرة واحدة. لقد عملوا بجد لجعل الآخرين يستمعون إليهم.

وشيء آخر: إذا لم ينظر إليك أحد ، فأنت حر حقًا.

ارقصي في ملابسك الداخلية. اكتب لنفسك على الطاولة.أقسم أنك عدت للتو من بيع كلمات بذيئة. اكتشف ذاتك. ليس بالطرق التي يفعلها الهيبيون الناضجون ، مثل امتصاص المعكرونة والتأمل في الأشرم ، ولكن بطرق تساعد في فصل الأشياء المهمة عن الأشياء غير المهمة. افعل شيئًا لمجرد أنك تشعر به. ضع الأساس للثقة التي ستأتي قريبًا.

4. سيحكم عليك الناس بغض النظر عما تفعله. لأنهم يحبون الحكم

يجعلك الخوف تقلق بشأن ما يعتقده الآخرون. مسألة ما إذا كان الناس سيدينونك أمر لا يستحق كل هذا العناء ، لأنهم سيدينونك بالتأكيد. يحب الناس الظهور كقضاة ، والأحكام مخيفة.

قصة حقيقية: لقد تلقيت للتو دعوة لحضور حدث ما ، قرأته وفكرت على الفور في أنه سيئ. حتى أنني قلت بصوت عالٍ: "الهيبيز اللعين!" دعيت إلى الحفلة للرقص ، وتناول المنتجات العضوية المحلية ، وشرب نبيذ الورد ، والتقاط الصور مع الأشخاص الذين يرتدون المجدل ، وفن الجسد ، والعناق طوال الوقت. هل يجب على الآخرين تخطي حفلة لمجرد أنني لن أذهب إلى هناك؟ لا. هل ستكون الحفلة فظيعة لأنني لا أملك رأيًا عاليًا في مستراح الهيبيز؟ أرادوا أن يبصقوا علي. سوف يشربون نبيذهم (ربما من الأطباق التي نحتوها بأنفسهم من الخشب ، ويتحدثون إلى الجنيات) ، ويرقصون طوال الليل وينفجرون بالكامل.

هذا كل شيء. لا تفعل مثلي. افعل مثل هؤلاء الهيبيين. ليس حرفيًا بالطبع (على الرغم من من يدري) ، لكنك تفهمني.

انظر إلى الأشياء من هذه الزاوية: إذا فعلت شيئًا ما أو لم تفعل شيئًا ، فسيظل يحكم عليك شخص ما. حتى لو كنت خائفًا ولم تفعل شيئًا على الإطلاق ، فستتلقى جزءًا من النقد. وإذا لم يكن هناك فرق ، فربما يستحق الأمر القيام بشيء ما؟ وهكذا ، حتى لو انتقدت نفسك ، فستبدأ على الأقل بالنوم بهدوء في الليل (تعبت من الخمر والرقص - بالمعنى المجازي). وأي شخص آخر يحاول إدانتك ، يمكنك إرسال الغابة بأدب.

ما يقوله الآخرون مهم لنا. لكن من الخطر أن تقدر رأي شخص آخر فوق رأيك.

مع انخفاض الأهمية ، يجب أن تبدو القائمة كما يلي:

  1. رأيك في نفسك.
  2. رأي شخص ما فيك.

يجب أن تكون هناك مسافة كبيرة بين النقطتين الأولى والثانية.

5. لحسن الحظ ، الحكم والاحترام شيئان مختلفان

الإدانة والاحترام ليسا نفس الشيء. قد يعتقد الناس أنك أحمق ، لكنهم يقدرون ذلك. قد يختلف معك الناس تمامًا ، لكنهم يدركون مزاياك.

والعكس صحيح. يمكن اعتبارك شخصًا لائقًا ولطيفًا ، لكن في نفس الوقت ليس محترمًا بعض الشيء. من المعتاد أن تمسح قدميك عن الأشخاص الطيبين. مثير للاشمئزاز ، ولكن ما يجب القيام به. من ناحية أخرى ، لن يمسح أحد أقدامه على من يأمر بالاحترام.

6. إذا كنت تحترم نفسك ، سيبدأ الآخرون في احترامك

في عالم يحاول فيه الجميع الإساءة إليك وإدانتك ، من الصعب جدًا أن تحترم نفسك. لكنها ضرورية.

بادئ ذي بدء ، اكتشف ما تحترمه لنفسك ، وسيبدأ الآخرون قريبًا في فعل الشيء نفسه. هذا لأن الناس يتصرفون مثل الغنم في القطيع. يرون شخصًا يتصرف بطريقة معينة ويبدأون في الهتاف. مثل الملايين من القوارض والهامستر. Derek Sivers ، متحدثًا في TED ، كيف بدأ رجل بالرقص واختار الجميع تحركاته (أو ربما شرب فقط نبيذًا ورديًا). وإذا كنت تحترم نفسك - بصوت عالٍ وبكل فخر - فستكون هناك فرص للآخرين أيضًا. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، سيكون لديك حقيبة كاملة من احترام الذات ، وهو أمر رائع.

7. احترام الذات والثقة بالنفس مفهومان مختلفان للغاية

يعني احترام الذات أن تعرف بالضبط ما أنت مستعد للقيام به وما لست مستعدًا للقيام به. هذا شرفك وكرامتك. هذا هو الخط الذي ترسمه لفهم مكانك في الحياة وتقدير ما قمت به.

لا يمنحك احترام الذات امتيازات وحقوقًا إضافية. أبطئ يا صاح!

الثقة الزائدة هي عندما تعتقد أنك تستحق شيئًا ما. أنت تستحق فقط احترام الذات والتقييم المناسب للآخرين. لتحقيق الباقي ، تحتاج إلى العمل الجاد. وحتى ذلك الحين ، لا يسير كل شيء كما تريد. كل ما في الأمر أن البطاقة لم تسر على ما يرام.

الوقاحة هي أسرع طريقة لفقدان الاحترام. العالم لا تدور حولك.أنت لا تستحق أي شيء لم تكسبه. عليك أن تبدأ صغيرًا وتنمو وتستثمر في التنمية. لا يمكنك فقط أن تصبح مشهورًا أو تكسب المال مما تحب أن تفعله. العالم يعمل وفق مخطط مختلف وأنا سعيد بذلك.

كان أشتون كوتشر محقًا عندما قال: "الطريق إلى حياة جيدة هو العمل الجاد ، والتحلي بالذكاء ، ومراعاة مشاعر الآخرين ، والسخاء. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يكون دون كرامتك هو عدم العمل ".

لا يعني احترام الذات أنك تستحق شيئًا ما أو أنك أفضل من الآخرين. هذا لا يعني أنه يمكنك تحمل عدم المخاطرة (كما نفعل جميعًا) وعدم الاهتمام بالمكان الذي ستؤدي إليه أفعالك.

8. شخص لا يحترمك لا تحتاجه

لذلك قمت بتحميل احترامك لذاتك. وأدركت أن الثقة بالنفس هراء. وبعض الناس ما زالوا لا يريدون احترامك.

أفضل رد فعل لهؤلاء الأشخاص هو: طالما أنهم لا يزعجونك ، فلا تهتم بهم. لن يدعموا عملك ولن يساعدوك في أن تصبح شخصًا أفضل. تخلص منهم بأسرع ما يمكن وبهدوء. وإلا فإنهم سيعلقون عليك كالثقل الثقيل ويمنعونك من التقدم نحو النصر.

حتى يضروا ، تجاهلها. لا ينبغي السماح للأشخاص الذين لا يحترمونك حتى بالقرب من حياتهم. هذا ليس جمهورك ، وليس قطيعك ، وليس عملائك. ليست هناك حاجة إليها على الإطلاق.

9. أنت فقط بحاجة لمن يحترمونك ويقدرونك

إذا استبعدت المتصيدون والمتسكعون من الحياة ، فستكون هناك فئتان من الناس في العالم: الذين لا يعرفون شيئًا عنك ومن يقدرونك. يمكن تجاهل السابق حتى تحتاج إلى جذب انتباه الجمهور. ثم عليك أن تخبرهم عن وجودك.

الثاني هم شعبك. الأهم بالنسبة لك على هذا الكوكب. إنهم لا يهتمون بك فقط ، إنهم مهتمون. يجب أن يعاملوا مثل الملوك. اعمل معهم ، وكن كريمًا معهم ، وتأكد من أنهم يعرفون مدى تقديرك لهم.

10. حتى الأشخاص الخجولين والانطوائيين و "ليسوا مثل أي شخص آخر" يمكن أن يكونوا واثقين

أنا صغيرة غريبة تخاف من كل شئ ولا تحب الزحام وتعاشق الوحدة. أنا بالتأكيد لست منفتحًا نموذجيًا.

أنا واثق من نفسي ، ليس لأنني أناني (حسنًا ، حسنًا ، قليلاً بسبب هذا) ، ولكن لأنني أحاول فعل شيء ، وأرتكب الأخطاء وأتعلم. لقد أمضيت حياتي كلها في تعلم كيفية القيام بأمرين (وما زلت أعمل على ذلك). يمكنك أيضًا اكتساب الثقة بهذه الطريقة. هذا يتطلب العمل والدراسة.

ليس عليك أن تكون صاخبًا لتتأكد. في بعض الأحيان ، يمكن للشخص الأكثر ثقة في الغرفة أن يقول ثلاث جمل فقط في أمسية كاملة. ولكن عندما يتحدث ، يصمت الجميع ويستمعون.

من المؤكد أنك لست بحاجة إلى إخبار الجميع وكل شخص بمدى معرفتك. الأشخاص الواثقون من أنفسهم يدركون معرفتهم ، ولا يحتاجون إلى إثبات أي شيء. يشاركون الخبرات عندما يكون ذلك مناسبًا أو عندما يُطلب منهم ذلك. ويفعلون ذلك بطريقة تساعد أنفسهم.

الشخص الواثق ليس شخصًا يقفز حول المنصة ، ويصرخ بعبارات تافهة ويلوح بذراعيه. أراهن بمبلغ 100.500 مليون دولار أنه لا يشعر بالثقة. يمكن للشخص الواثق أن يكون هادئًا ومتحفظًا ومطلعًا على الوقت المناسب للإبطاء.

11. لا تقلق كما لو أن الغد هو نهاية العالم

التوتر والقلق هو واقعك اليومي.

إذا قضيت أعصابك على كل شيء وكل شخص ، فستترك قريبًا بدونهم تمامًا أو ، والأسوأ من ذلك ، ستقع في ديون عصبية. لن يتبقى وقت ، ستقضيه على تفاهات وأشخاص تافهين ، ستتحكم الظروف في حياتك وتدفن كل تعهداتك في الأرض.

إذا كنت تهتم بشيء غير مهم في كثير من الأحيان ، فهذه إشارة إلى أن كل شيء لا يتماشى مع حياتك. يجب أن نبحث عن الأفكار والأشخاص الذين يستحقون أعصابك.

لا تهدر نفسك في الأشياء الصغيرة التي لا يمكنك التحكم فيها وعلى الأشخاص الذين لا يستحقونها. على سبيل المثال ، المتصيدون. والطابور الطويل عند الصراف لا يساوي خلية عصبية واحدة. من الأفضل لك التأمل.

إذا استطعت التمسك بمشاعرك وعمل احتياطي ، فسيكون لديك شيء تتفاعل معه عندما تحتاج إليه حقًا.اعتني بأعصابك! حافظ على السلبية حتى اللحظة التي تحتاج فيها حقًا إلى التخلص منها.

12. يمكنك أن تقلق بشأن الأشياء المهمة

عندما يكون هناك شيء أو شخص مهم حقًا ، يمكن إهدار عدد قليل من الخلايا العصبية والتعبيرات القوية. اعط المشاعر عند الحاجة ، وإلا ستنخفض قيمتها وستتحول إلى ساخر. لا يوجد سوى مجموعة صغيرة جدًا من الأشخاص والأفكار التي أرغب في المخاطرة بها. وأنا مستعد لإنفاق همومي عليهم ، لأنني خصصت احتياطيًا مثل السنجاب لفصل الشتاء.

13. الهدوء واللامبالاة ليسا نفس الشيء

اللامبالاة هي اللامبالاة التي تشعر بها حيال الأشياء غير المهمة. الهدوء هو القدرة على عدم إعطاء أهمية لأشياء لا تستحق ذلك. هذا يحتاج إلى التفكير ، ويجب فهمه.

الهدوء سمة شخصية مشابهة لقوة الإرادة. اللامبالاة هي قلة المشاعر.

14. تأتي العظمة عندما تكون بخير مع الغباء

لا أحد يعرف ماذا يفعل.

الخبراء وقادة الفكر الذين يبدو أن لديهم كل شيء في العالم - هناك الكثير من الآراء التي يجب مراعاتها لتحديد ما الذي سيؤدي إلى النجاح وما الذي لن يؤدي إلى النجاح. والفرق كله بين الناجحين والخاسرين هو أن الأول فعل الله ما يفعله واستمر في فعله حتى نجح البعض. ثم كتبوا أكثر الكتب مبيعًا حول كيفية تحقيقهم للنجاح ، كما لو كانوا يعرفون ما الذي كانوا يفعلونه طوال هذا الوقت. وقد أصبحوا أكثر برودة. مثل هذه الدورة.

إن القيام بشيء جديد وغير معروف أمر مخيف دائمًا. ولا أحد يستطيع أن يضمن النتيجة. تحتاج إلى النهوض ، ورفع نفسك واتخاذ خطوة. في بعض الأحيان يتبين للمضي قدما. وأحيانًا تتشابك الأربطة وتسقط على وجهك.

أنجح الناس لا يخشون الظهور بمظهر أغبياء عندما يحاولون القيام بشيء ما. يفكرون فيما سيحدث ، وليس في أفكار الآخرين على نفقتهم الخاصة.

حتى أنني وجدت (لاستياء زوجتي) أنني أستمتع بخداع نفسي أمام الجمهور. سأخبرك بحقيقة غير معروفة: "الخاسرون" يحصلون على متعة أكبر في الحياة ، لأنهم يعرفون متى يجب أن يقلقوا ومتى يعطسون لرأي شخص آخر ، ويستمتعون بشرب نبيذ الورد والرقص مع أنفسهم في الحفلات الموسيقية (أو ، مثلي ، في الممرات بين الممرات في السوبر ماركت).

15. كلنا غريبون ، غير طبيعيون ، مختلفون

وانت ايضا. استفد من هذا. الطريقة الوحيدة للتميز هي أن تكون غريبًا ومجنونًا. خلاف ذلك ، سوف تندمج مع الحشد.

افهم ما يميزك عن الآخرين ، حتى لو كان من الصعب القيام بذلك. كل الأشخاص الذين تعجبك وتأخذ مثالًا منهم يفعلون ذلك بالضبط. لقد اعتنقوا جميعًا خصائصهم الخاصة ويستخدمونها كفضائل.

لم يحقق أي شخص الشهرة والنجاح بمجرد كونه مثل أي شخص آخر.

وأولئك الذين يبدون طبيعيين يتظاهرون فقط. حسنًا ، أو أنك لا تعرفهم جيدًا. كل شخص لديه صراصيرهم الخاصة. كلنا نزوات. هذا هو السبب في أن الحياة ممتعة للغاية.

16. التخلي عن الحدود التي وضعها الآخرون

إذا قالوا لك: "لا تفعل ذلك ، لن ينجح" - افهم أن هذه الكلمات تعنيهم وليس أنت. يتصرف الناس بحسن النية ، لكن نصيحتهم تستند إلى الخبرة الشخصية ، وخياراتهم ، وجميع أنواع الهراء.

ضع حدودك وتعرف عليها فقط. ألا تريد الرد على مكالمات ورسائل البريد الإلكتروني من رئيسك في العمل بعد الساعة 11 مساءً وفي أيام السبت؟ حسنًا ، لا تجيب.

الحدود مثل احترام الذات. سيكون معظم الناس سعداء إذا بقيت في إطار العمل ، لأنهم توصلوا إليه. دعهم يعرفون أنك لست سعيدًا بهذا الوضع. من هذا لن تصبح أحمق ، بل شخصية قوية وشخصية محترمة.

لا تدع أي شخص يضع إطارًا. لأن هذه ستكون مواقف الآخرين ، وليست مواقفك ، وسيتعين عليك اتباع إرشادات شخص ما.

17. كن صادقا مع نفسك. تعرف من أنت ومن أنت لست

عندما تكتسب احترامًا لذاتك وتضع حدودًا خاصة بك ، فإنك تتعلم الكثير عن نفسك ، حتى تتمكن من تحديد هويتك. لكن كن صادقا بشأن هذا. أولاً مع نفسي ، ثم مع الآخرين.

الصدق أسهل بكثير عندما تلعب الدور الذي تريده. الصدق أسهل وأكثر إثارة للاهتمام في النهاية.

18. يمكنك أن تكون صادقًا دون أن تكون وقحًا

اشعر بالفرق بين المواقف: عبر عن رأيك بوضوح في شيء ما أو تصرف مثل كبش. إذا كنت لا تحب شخصًا ما أو شيئًا ما ، فلا تقسم. أحيانًا يكون الصدق هو أن تصمت وتمشي. لكي تصبح شخصًا رائعًا ، ليس عليك دائمًا الفوز. تحتاج أحيانًا إلى جعل الآخرين يشعرون بأنهم فائزون. أحيانًا يكون من الأفضل أن تكون شخصًا لطيفًا على أن تكون على حق.

الصدق لا يمنحك الحق في أن ترفرف لسانك مع الإفلات من العقاب ، وتنتهي حديثك بالكلمات: "نعم ، أردت فقط أن أقول الحقيقة!" لا ، لقد كنت مجرد وقح. لا تقم بمثل هذا.

حتى الأفعى الأخرى لا تحب الصدور. إذا كنت وقحًا ، فسوف تموت وحدك ، وتحيط بك 17 قطة ، ولن يكون هناك من يطعمها.

لفهم متى تكون صادقًا ومتى تكون وقحًا ، فكر أولاً وتحدث لاحقًا. خلاف ذلك ، بدلاً من الكلمات ، فإنك تخاطر بإعطاء سلسلة من الإساءات. إذا لاحظت مثل هذا الخلل في نفسك ، توقف لمدة خمس ثوانٍ قبل بدء المحادثة. وقفة تصنع العجائب.

19. كلما كان توقعك أقل ، كلما أصبحت أكثر نجاحًا

يقول Bhagavad-gita ، وهو كتاب هندوسي قديم ضخم: "نحن نستحق العمل ، وليس ثماره". التفكير العميق والصادق.

لا تبدأ مشروعًا تجاريًا لمجرد أنك تريد أن تكافأ. ابدأ لأنك تريد أن تفعل ذلك. إنه مثل كتابة كتاب لأنك تريد نشر أفضل الكتب مبيعًا. لا أحد يستطيع أن يضمن لك هذه النتيجة. عليك أن تكتب كتاباً لأنك تريد أن تكتب. باستخدام هذا النهج ، بغض النظر عن التطوير الإضافي للأحداث ، ستكون قد أكملت المهمة بالفعل.

ركز على ما تفعله وكأن النتيجة غير مهمة.

جميع النقاط المذكورة أعلاه لا قيمة لها دون انتباهك. الانتباه للآخرين ، لأعصابك ، والأهم من ذلك ، لنفسك. أنت وحدك المسؤول عن حياتك ، ابدأ في التخلص منها بنفسك.

مثله. تسعة عشر نصيحة صعبة ومحفزة لمساعدتك على الفوز. توقف الآن عن قراءة المجموعات على الإنترنت وانتقل إلى العمل.

موصى به: