كيف تضيف قيمة إلى الحياة بجعلها أبسط

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

تشرح الكاتبة جينيفر ت. تشان كيف تأثرت بفلسفة التقليلية ولماذا يمكن أن يكون من المفيد الالتزام بهذه المبادئ.

ساعد أسلوب الحياة البسيط جينيفر على توفير المال وسداد قرض الطالب في غضون عامين فقط ، وإيلاء المزيد من الاهتمام لأحبائها وزيادة وعيها. تعترف بأنها بدأت تشعر بسعادة أكبر وبصحة أفضل.

حاول وأنت تبسط حياتك وتملأها بالمعنى ، باتباع هذه القواعد.

1. تقليل كمية المتعلقات الشخصية

تبرعت جينيفر بحوالي 70٪ من ملابسها للعديد من المنظمات غير الربحية. ذات مرة اعتقدت أن العديد من عناصر خزانة ملابسها كانت معلقة في الخزانة لعدة أشهر. ولكي لا تلوث المكان بأشياء غير ضرورية ، بدأت في إجراء تدقيق مرة في الشهر والتخلص من الأشياء غير الضرورية. تدريجيًا ، قللت عدد الأحذية والحقائب والكتب والأواني والإلكترونيات والفنون في منزلها.

ظننت أنني سأندم على بعض الأشياء التي تخليت عنها ، لكن بعد فترة أستطيع أن أقول بصراحة أنني لا أتذكر حتى كل شيء تخلصت منه. يشير هذا إلى أن الأشياء التي يبدو أننا مرتبطون بها ليست مهمة جدًا بالنسبة لنا.

جينيفر ت

2. قم بإيقاف تشغيل جميع الإخطارات على هاتفك

الإخطارات الوحيدة التي تتلقاها جنيفر تتعلق برسالة نصية قصيرة جديدة من أحبائها. بالنسبة إلى بريدها الإلكتروني والأخبار وشبكات التواصل الاجتماعي وجميع التطبيقات - يتم تعطيل جميع الإشعارات فيها.

3. التخلي عن الشبكات الاجتماعية على هاتفك

"منذ بضعة أسابيع ، أزلت Twitter و Medium و Quora من هاتفي. ثم أدركت كم مرة كنت أتسكع فيها - في مترو الأنفاق ، في المصعد ، أو حتى أثناء التنقل - بمجرد أن شعرت بالملل. أردت أن أحرر نفسي من كل هذا. وأخيرا نجحت. تقول جينيفر: "بدأت أشعر بمزيد من الانخراط في العالم الحقيقي".

4. استبدال الكتب الورقية بالكتب الإلكترونية

تقرأ جينيفر ما معدله أربعة كتب شهريًا. ولكي لا تتراكم النفايات الورقية في المنزل ، فإنها إما تأخذ الكتب من المكتبة ، أو تشتريها إلكترونيًا.

5. فهم أموالك

أحد أهم نتائج الانتقال إلى الحد الأدنى هو القضاء على الاستهلاك الزائد. في السابق ، كانت جينيفر تستخدم بطاقات الائتمان ، تقريبًا بحساب مقدار ما تحتاجه شهريًا. تستخدم الآن نظامًا بسيطًا لإدارة الأموال سمح لها بسداد أكثر من 80٪ من القرض في غضون عامين. ويشمل ذلك إعداد الميزانية ، وتوفير المال ليوم ممطر ، والاستثمار في صناديق المؤشرات. تخلت جينيفر أيضًا عن مدفوعات بطاقات الائتمان لتغطية نفقاتها اليومية لصالح الخصم والنقد.

لم أتعلم فقط إدارة أموالي بكفاءة ، بل تخلصت أيضًا من القلق الذي أصابني. قادني قرار شراء عدد أقل من الأشياء والاستثمار في التطوير الذاتي والتعليم الذاتي تدريجياً إلى إدراك أن لدي بالفعل كل ما أحتاجه.

جينيفر ت

بالطبع ، البساطة ليست للجميع. هناك أشخاص من ذوي الدخل المنخفض يفتقرون أيضًا إلى الأشياء التي لديهم. لكن البساطة لا تتعلق بالجدران البيضاء ، والمواد الأساسية باهظة الثمن ، وصور Instagram الجذابة التي تفرح الجماليات. يتعلق الأمر بتغيير طريقة تفكيرك. القدرة على إسقاط الأشياء غير الضرورية من أجل رؤية جوهر الأشياء. أغلق الموسيقى واستمع إلى الصمت.