الكشف عن الأشخاص الذين تعلموا قيمة الحياة عن طريق السرطان

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الوقت مورد محدود ، على الرغم من أننا عادة لا نفكر فيه. ومع ذلك ، عند الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بالسرطان ، فإن فكرة الوقت ومعدل الوفيات الخاصة بهم تتغير تمامًا.

شارك ثلاثة أشخاص مصابين بالسرطان تجاربهم مع مؤلف كتب عن إدارة الوقت والإنتاجية. تنشر Lifehacker ترجمة لمقال لورا.

أبدأ المحادثات الجادة بشكل أسرع

علم مات هول أنه مصاب بسرطان الدم في عام 2006 عندما كان في الثانية والثلاثين من عمره. ولحسن الحظ ، كان سرطانه قابلاً للعلاج. عند تناول الدواء ، يمكن أن يعيش حياة طبيعية نسبيًا ، لكن هذا الإدراك لم يأت على الفور.

يقول مات: "أتذكر القيادة إلى المنزل من الطبيب". - كانت زوجتي تقود السيارة ، وكنت أنظر من النافذة إلى السيارات والأشخاص الآخرين. استمرت الحياة في الشارع ، وبدا لي وكأنني متجمد في مكانه ".

بعد مرور بعض الوقت ، عندما أدرك أنه سيضطر إلى التعايش مع مرض مزمن ، قرر مات أنه بحاجة إلى نظرة جديدة للحياة.

"الآن أصبحت أكثر حسماً وإصراراً ، وأحياناً تجعل الآخرين يشعرون بالحرج. يقول مات: عندما أريد أن أفعل شيئًا ما ، فإنني أميل إلى القيام به. "كما أنني أبدأ محادثات جادة مع الناس بشكل أسرع." تمكن مات من تأسيس شركة مشتركة (Hill Investment Group) أيضًا.

هذه الوتيرة الشديدة للحياة لها عيوبها. يعترف مات: "يمكن أن يكون الأمر مرهقًا جدًا في بعض الأحيان". - لا تمنح نفسك وقتًا للاسترخاء أو الخوض في شيء ما ببطء. ربما ما زلت بحاجة للعمل على هذا ".

أنا لا أقوم بجلد نفسي

علمت الصحفية إيرين ساميت بمرضها عندما كانت تبلغ من العمر 23 عامًا وتعيش معها منذ 15 عامًا. لقد تغير موقفها تجاه الوقت أيضًا ، ولكن ليس مثل مات على الإطلاق.

تقول إيرين: "في السابق ، كنت أحاول دائمًا تحقيق أقصى استفادة من كل يوم وكل ساعة". - كنت أفعل شيئًا طوال الوقت ، وحققت شيئًا وقلق بشأن المستقبل.

بعد أن علمت بتشخيصي ، تغير الكثير. أدركت أن لا شيء من هذا يهم. يمكنني أن أعيش حياة طبيعية نسبيًا ، أشعر أنني بحالة جيدة ، وهو أهم شيء ، حتى تتمكن من الاسترخاء.

توقفت عن الاستيقاظ مع فكرة أنه يجب علي اليوم غزو العالم بأسره. نعم ، لا يزال لدي أهداف ، لكنني لا أتعجب من ذلك. إذا كنت أرغب فقط في مشاهدة مسلسل في المساء ، فأنا أفعل ذلك ولا أنكر نفسي.

حول تجربتها مع السرطان إيرين.

وجدت إحساسًا بالسلام

علمت ليلى بانيهاشمي ، عالمة الأعصاب ومحاضرة الطب النفسي بجامعة بيتسبرغ ، أنها مصابة بالسرطان عندما كانت في الثانية والثلاثين من عمرها ، بعد بضعة أشهر من زواجها. خلال العام التالي ، خضعت للعلاج الكيميائي والجراحة والإشعاع.

تقول ليلى: "قبل مرضي ، كرست كل وقتي تقريبًا للعمل". - بالطبع ، كانت هناك أشياء أردت القيام بها ، ولكن كان هناك دائمًا شيء أكثر أهمية ، لذلك قمت بتأجيلها لوقت لاحق. كنت قلقًا دائمًا بشأن المستقبل ولهذا السبب لم ألاحظ الاحتمالات الأخرى.

بعد العلاج الإشعاعي ، ظهرت لدي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، وبدأت في البحث عن طرق مختلفة للتعافي على المستوى العاطفي والروحي. قررت أن أدرس كمدرب يوغا. حلمت به لفترة طويلة ، لكن لم يكن لدي وقت كافٍ.

عملت في عطلات نهاية الأسبوع ، وقضيت حوالي 10 ساعات في الاستوديو. لقد ساعدني في العثور على إحساس بالسلام. الآن أنا أقل قلقًا بشأن المستقبل. أشعر أنني على الطريق الصحيح ، وأن كل شيء في الحياة سيكون على نفس القدر.

يُخرج الجميع دروسهم الخاصة لأنفسهم ، ولكن يمكنك أيضًا اتباع الفكرة العامة: العيش مع السرطان ، يفهم الناس أنه لا فائدة من إضاعة الوقت والطاقة في شيء لا يبدو مهمًا بالنسبة لنا ولا يجلب السعادة. ولا تقلق بشأن المستقبل.