أن تكون وحيدًا هو أهم مهارة فقدناها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لقد منحنا التقدم الكثير ، لكنه حرمنا من فرصة مهمة للنظر داخل أنفسنا.

قال العالم والفيلسوف بليز باسكال ذات مرة: "كل مشاكل الإنسانية تنبع من عدم القدرة على الجلوس بهدوء بمفردها". نخاف من الصمت والملل. للهروب منهم ومن عواطفنا ، نبحث باستمرار عن الترفيه. نحن لا نعرف كيف نكون وحدنا مع أنفسنا. تحدث المدون ومؤسس المشروع التعليمي Design Luck Zat Rana عن سبب حدوث ذلك وماذا تفعل حيال ذلك.

بيان باسكال وثيق الصلة بشكل خاص اليوم. إذا كان بإمكان المرء أن يصف التقدم التكنولوجي على مدى المائة عام الماضية في كلمة واحدة ، فستكون كلمة "الترابط". لقد قربنا الهاتف والراديو والتلفزيون والإنترنت من الناس الآخرين.

نحن نعيش في عالم نشعر فيه بالارتباط مع الجميع باستثناء أنفسنا.

يعتقد الجميع تقريبًا أنهم يعرفون أنفسهم جيدًا: مشاعرهم ورغباتهم ومشاكلهم. في الواقع ، هذا ليس هو الحال على الإطلاق. نحن نبتعد بشكل متزايد عن أنفسنا. كلما كنت غير مرتاح بمفردك ، زادت احتمالية معرفتك لنفسك بشكل سيء. يمكنك عزل نفسك عن الانزعاج من خلال إيجاد وسائل ترفيه لنفسك. لكن هذا الانزعاج لن يذهب إلى أي مكان. لكن في هذه العملية ، سيتطور الاعتماد على التكنولوجيا.

كرهنا للوحدة هو في الواقع كرهنا للملل.

نحن لا ندمن على التلفزيون لأنه من الممتع مشاهدته. بل نحن مدمنون على غياب الملل. لا يمكننا أن نتخيل كيف يكون الحال فقط ولا نفعل شيئًا. لذلك ، نحن نبحث عن الترفيه والمجتمع ، وإذا لم يساعدوا - شيء أكثر تطرفًا.

نتيجة لذلك ، نشعر بالقلق والوحدة ، على الرغم من ارتباطنا الوثيق بالعالم من حولنا. لحسن الحظ ، هناك طريقة للخروج. الطريقة الوحيدة للتعامل مع الخوف هي مواجهته. لذا دع الملل يسيطر. ثم ستسمع أخيرًا أفكارك وتفهم ما يدور في رأسك.

ستجد أن كونك بمفردك ليس بالأمر السيئ. يمكن أن يكون الملل مصدر إلهام أيضًا. عليك أن تعرف نفسك بشكل أفضل. انظر للأشياء كما هي. تعلم أن تنتبه لما لا تلاحظه عادة.

احتضان الملل لإلقاء نظرة جديدة على الأمور وحل النزاعات الداخلية.

بالطبع ، في الشعور بالوحدة ، تأخذ الأفكار أحيانًا اتجاهًا مزعجًا. خاصة عندما تفكر في مشاعرك وشكوكك وآمالك. ومع ذلك فهو أكثر فائدة من تجنب مثل هذه الأفكار دون وعي.

بدون فهم الذات ، لن يكون هناك أساس تُبنى عليه بقية الحياة. إن كونك وحيدًا مع نفسك قد لا يحل جميع المشاكل ، ولكن يمكن أن يساعدك على البدء.