قم بإنشاء خريطة لإنجازاتك في الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

في بعض الأحيان ، عندما نتعثر في روتيننا اليومي ، ننسى عدد الأشياء الجيدة والرائعة التي قمنا بها في الحياة. يمكن أن يساعدك هذا في التغلب على فترة صعبة في الحياة ، وزيادة الدافع الخاص بك. لذلك ، نوصي بإنشاء قائمة والاحتفاظ بها في مكان بارز ، أو حتى خريطة أفضل لإنجازاتك في الحياة.

بالإضافة إلى ذلك ، بعد رؤية كل نجاحاتك ، ستكتشف الكثير من الأفكار حول ما يجب القيام به غدًا والعام المقبل وبقية حياتك. كل ما تحتاجه لإنشاء خريطة هو ورقة كبيرة وأقلام رصاص وأقلام تحديد ومهارة خريطة ذهنية.

ارسم (أو استخدم أي خدمة خرائط ذهنية) لأنها أكثر ملاءمة ومرئية لك. ومع ذلك ، نوصي باستخدام الفترات الزمنية (على سبيل المثال ، الطفولة ، 10-20 سنة ، 20-30 سنة ، وما إلى ذلك ، خاصة تلك الطموحة يمكن أن تقسم إلى فترات أصغر ؛)). عندما يكون "الهيكل العظمي" للبطاقة جاهزًا ، فكر وتذكر كل ما فعلته جيدًا ، وكل نجاحاتك وإنجازاتك في الحياة وضعها على الورق. الآن تبدأ المتعة! لكل عنصر ، أضف كلمات أو صورًا مرتبطة بهذا الحدث المعين الذي تفتخر به. استخدم علامات ملونة!

بعد الانتهاء ، علق الخريطة في مكان بارز في المنزل أو العمل بحيث في تلك اللحظات التي يخرج فيها كل شيء عن يديك أو يبدو أنك تفعل كل شيء بشكل خاطئ ، ستذكرك بما حققته بالفعل وكم عدد لقد تم القيام بأشياء قيمة في هذه الحياة.

عبر اصنع خريطة حياة للإنجازات