جدول المحتويات:
- ما هو انخفاض حرارة الجسم
- عندما تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل
- ما هي أعراض انخفاض حرارة الجسم
- لماذا يعتبر انخفاض حرارة الجسم خطيراً
- ما الذي يجب أن يكون الإسعافات الأولية لانخفاض درجة حرارة الجسم
- ما لا يجب فعله مع انخفاض حرارة الجسم
- كيفية منع انخفاض حرارة الجسم
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
الحمام الساخن في هذه الحالة يمكن أن يكون قاتلاً.
ما هو انخفاض حرارة الجسم
انخفاض حرارة الجسم: الإسعافات الأولية (انخفاض حرارة الجسم) هي حالة يفقد فيها الشخص حرارة أكثر مما يمكن أن يولده ، وتنخفض درجة حرارة جسمه بالفعل إلى أقل من 35 درجة مئوية.
في أغلب الأحيان ، يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما يقع شخص يرتدي ملابس خفيفة في البرد أو يسقط في الماء البارد. لكن في بعض الأحيان يكفي أن تكون في مهب الريح بملابس مبللة أو أن تقضي بعض الوقت في غرفة سيئة التدفئة بدرجة حرارة أقل من 10 درجات مئوية.
عندما تحتاج إلى استدعاء سيارة إسعاف بشكل عاجل
اطلب 103 أو 112 فورًا إذا كنت متأكدًا من انخفاض درجة حرارة جسمك إلى ما دون 35 درجة مئوية.
ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك مثل هذا اليقين ، فإن الظروف البيئية وحالة الشخص تقول انخفاض حرارة الجسم. التشخيص والعلاج فيما يتعلق بانخفاض درجة حرارة الجسم المحتمل ، من الضروري أيضًا استدعاء الطبيب.
ما هي أعراض انخفاض حرارة الجسم
هذه هي علامات انخفاض حرارة الجسم للتعرف على الانخفاض الخطير في درجة حرارة الجسم.
- رجفة قوية. هذا هو أول رد فعل صحي للبرد. مع انخفاض درجة الحرارة أكثر ، قد تتوقف الهزات ، وهذه إشارة خطيرة.
- تغييرات الكلام. اللسان والشفاه تصبح خرقاء ، الكلام - غمغم.
- تباطؤ التنفس والنبض.
- الخراقة. تنحني الأصابع بشكل سيئ ، وينخفض معدل التفاعل ، ويضعف تنسيق الحركات.
- زيادة الضعف. يصل الى النعاس. أريد فقط أن أسقط (أجلس ، أستلقي) وأرتاح.
- ارتباك في الوعي. يمكن أن يعبر عن نفسه ، على سبيل المثال ، على النحو التالي: لا يسمع الشخص أو يجيب على الأسئلة بشكل غير لائق. أو يبدأ فجأة في الحديث عن حدث لا علاقة له تمامًا بما يحدث حوله.
- فقدان الوعي.
ملاحظة: قد لا يفهم المتجمد نفسه أنه في خطر. هناك سببان لهذا.
أولاً ، تزداد أعراض انخفاض حرارة الجسم تدريجياً. لا يوجد خط واضح يمكن للمرء أن يقوله بثقة: قبل ذلك كان البرد محتملًا وآمنًا ، لكن الوضع الآن أصبح مهددًا. ثانياً ، انخفاض حرارة الجسم يعطل الدماغ. نتيجة لذلك ، فإن الشخص ببساطة غير قادر على تقييم حالته بشكل نقدي. وغالبًا ما يتخذ قرارًا كارثيًا بالبقاء في البرد والتحمل.
لماذا يعتبر انخفاض حرارة الجسم خطيراً
درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية تتقلب في درجة حرارة الجسم: ما هو (وما ليس) طبيعي؟ في النطاق من 36 ، 1 درجة مئوية إلى 37 ، 2 درجة مئوية. هل هو في نطاق درجة الحرارة هذا الوقت لإعادة تعريف درجة حرارة الجسم الطبيعية؟ ملايين العمليات الكيميائية التي تضمن الأداء الصحي للأعضاء والأنسجة والجسم ككل. عندما ترتفع درجة الحرارة أو تنخفض ، تسوء كل هذه الكيمياء.
يحدث انخفاض حرارة الجسم بشكل أسرع إذا كان الشخص مرهقًا أو مصابًا بالجفاف.
مع انخفاض حرارة الجسم ، فإن أول شيء يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم يعطل عمل الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي والرئتين. إذا لم تقدم المساعدة في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي انخفاض درجة الحرارة إلى فشل القلب الكامل وتوقف التنفس والموت.
ما الذي يجب أن يكون الإسعافات الأولية لانخفاض درجة حرارة الجسم
لا يهم إذا كنت تنتظر سيارة إسعاف أو تقرر أنه يمكنك الاستغناء عنها: قواعد الإسعافات الأولية هي نفسها انخفاض حرارة الجسم: الإسعافات الأولية.
- انقل الضحية (أو انقل نفسك إذا كنت تعتقد أنك تعاني من البرودة الزائدة) إلى مكان دافئ. على سبيل المثال ، في الداخل أو في سيارة ساخنة. فقط خذ وقتك ، تحرك ببطء وحذر.
- إذا لم يكن من الممكن الشعور بالدفء ، فقم بتوفير الحماية من البرد. مرغوب فيه من جميع الجهات. استخدم الفروع أو الملابس لعزل جسمك عن الأرض. قم بتغطيته بشيء دافئ ومقاوم للرياح. من المهم بشكل خاص عزل العنق والرأس ، مع ترك الوجه مفتوحًا فقط.
- إذا تبللت الملابس ، قم بإزالتها بعناية. استبدل البطانيات الجافة أو استخدم فقط البطانيات الدافئة.
- ابدأ في استعادة درجة حرارة جسمك إلى وضعها الطبيعي.يمكن القيام بذلك باستخدام الكمادات الدافئة (ضمادات التدفئة ، البطانيات الكهربائية ، زجاجة من الماء الدافئ ملفوفة بقطعة قماش رقيقة). ابدأ بوضع الكمادات على رقبتك أو صدرك أو فخذك ، ولكن ليس على أطرافك.
- أعط الضحية (أو اشرب) شيئًا دافئًا ولطيفًا. يعتبر الشاي أو الكبوت من الترمس مثاليًا ، ولكن لا يتم تناول النبيذ أو المشروبات الكحولية الأخرى بأي حال من الأحوال.
- راقب تنفسك. مع انخفاض حرارة الجسم ، يمكن أن يتوقف في أي وقت. في هذه الحالة ، من الضروري أن يكون الآخرون مستعدين للقيام بالتنفس الصناعي وضغط الصدر.
ما لا يجب فعله مع انخفاض حرارة الجسم
- تحرك بسرعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية والسكتة القلبية.
- تدليك وفرك الجسم. لنفس الأسباب.
- ضع كمادة دافئة على يديك أو قدميك. وبسبب هذا ، سيصبح تدفق الدم أكثر نشاطًا ، وسيندفع الدم البارد إلى القلب والأعضاء الداخلية الأخرى ، مما يؤدي إلى خفض درجة حرارتها.
- رفع درجة حرارة الجسم بسرعة كبيرة. لا حمامات ساخنة! سيضع الإحماء الحاد ضغطًا غير ضروري على نظام القلب والأوعية الدموية ، وليس حقيقة أن القلب سيتعامل معها.
- تدخين السجائر وشرب الكحول. هذه الأطعمة تجعل من الصعب الحفاظ على الدفء.
كيفية منع انخفاض حرارة الجسم
لنتذكر قواعد السلامة.
- اتبع توقعات الطقس وحاول ألا تمشي لفترة طويلة إذا كان الجو باردًا بالخارج أو حتى إذا كانت درجة الحرارة أقل من 10 درجات مئوية ، مصحوبة بارتفاع نسبة الرطوبة والرياح.
- فستان مناسب للطقس. من الناحية المثالية ، استخدم مبدأ الطبقات. في الأيام الباردة ، ارتد ثلاث طبقات من الملابس. أولاً - الملابس الداخلية الحرارية الرقيقة التي تزيل الرطوبة الزائدة وتحتفظ بالحرارة. ثم طبقة وسطى سميكة ولكن قابلة للتنفس ، مثل سترة الصوف. ملابس خارجية - سترة معزولة أو سترة أسفل.
- لا تشرب الكحول للتدفئة. السكر الخفيف طريقة مؤكدة للتغاضي عن الأعراض الخطيرة لانخفاض درجة حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يوسع الكحول الأوعية الدموية ، مما يعني أن الجسم يفقد الحرارة بشكل أسرع.
- كن حذرًا بشكل خاص إذا كنت في خطر. كبار السن ، الأشخاص الذين يعانون من نقص وزن الجسم ، وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض معينة (قصور الغدة الدرقية ، والسكري ، والتهاب المفاصل الحاد ، ومرض باركنسون ، وإصابات وإصابات الحبل الشوكي ، وسكتة دماغية سابقة) هم الأكثر سهولة في انخفاض درجة حرارة الجسم. الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية ، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان ومسكنات الألم والمهدئات معرضون أيضًا للخطر.
- احمِ الأطفال من البرد. ضعهم في غرفة دافئة بمجرد أن يبدأوا في الاهتزاز - هذه هي أول علامة على انخفاض حرارة الجسم. ألبس الرضع والأطفال الصغار طبقة واحدة أكثر دفئًا مما لو كنت في نفس الطقس. لا تترك طفلك ينام في الشرفة أو في غرفة تقل درجة حرارتها عن 10 درجات مئوية.
- تعلم التعرف على أعراض انخفاض حرارة الجسم والاستجابة لها في الوقت المناسب. سيساعدك هذا في الحفاظ على صحتك أنت والأشخاص من حولك.
موصى به:
الإسعافات الأولية للكسر: ما يمكن وما لا يمكن فعله
لنكن صادقين ، ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله. ولكن حتى القليل من الأشياء يمكن أن ينقذ الحياة في بعض الأحيان. العظام المتشققة أو المكسورة (بغض النظر عن المكان: في الذراع ، الساق ، الأضلاع ، الحوض …) ليست واضحة دائمًا. وفي الوقت نفسه ، فإن حوافه الحادة ، المخبأة تحت الجلد والأنسجة الداخلية ، يمكن أن تعطل سلامة الأوعية الدموية الكبيرة أو حتى تخترق الأعضاء الحيوية.
الإسعافات الأولية لدغة الأفعى: ما يمكن فعله وما لا يمكن فعله
يجب أن تكون الإسعافات الأولية لدغة الأفعى سريعة وفعالة. يقول حارس الإنقاذ المعتمد جورجي بوداركيفيتش إنه من الخطر امتصاص السم وتطبيق عاصبة
الإسعافات الأولية لقضمة الصقيع: ما يجب فعله وما لا يجب فعله
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الدفء. تعتمد الإجراءات الإضافية على شدة الضرر. انتهاك قواعد الإسعافات الأولية لقضمة الصقيع يمكن أن يكلف الشخص أصابعه ، أو حتى طرف الأنف
الإسعافات الأولية للخلع: ما يمكن وما لا يمكن فعله
بادئ ذي بدء ، أعط المفصل المصاب أقصى قدر من الصلابة وقم بتطبيق شيء بارد. خذ مسكنًا للألم واسرع لرؤية الطبيب
الإسعافات الأولية للصدمات الكهربائية: ما يجب فعله وما لا يجب فعله
الصدمة الكهربائية هي واحدة من أبشع الإصابات. يمكن أن يكون لها عواقب واضحة - الحروق والألم واضطرابات القلب وإيقاعات الجهاز التنفسي وغير واضحة تمامًا. لكن ليس أقل تهديدًا. وتحتاج إلى التصرف بسرعة