11 درساً للبقاء على قيد الحياة في البرية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الرحلة السياحية ليست مجرد رحلة مثيرة ، في شركة مرحة مع القيثارات والخيام. أي ارتفاع ، حتى لو كان قصيرًا وغير معقد ، هو ، أولاً وقبل كل شيء ، اختبار. اختبر نفسك ، قوتك الجسدية والروحية.

إذا كنت تحب رياضة المشي لمسافات طويلة ، فهذا المقال مناسب لك. ستتعلم منه 11 درسًا نفسيًا للبقاء على قيد الحياة في الطبيعة.

1. لا تعزل نفسك

أنت لست بطل خارق. انت انسان. والرجل كائن اجتماعي. في التنزه ، أهم شيء هو كتف الصديق. في الطبيعة ، بدون "سترة واقية من الرصاص" في المناطق الحضرية ، يفهم الجميع مدى تعرضه للخطر. وهذا ما يساعد على إقامة روابط روحية قوية حقًا. حتى لو قررت ، مثل كريستوفر جونسون ماكاندلس ، اختبار نفسك وذهبت إلى الغابة بمفردك ، تذكر أنه لن يساعدك أحد إذا حدث خطأ ما.

2. اعتني بالطبيعة

عندما تكون في الطبيعة ، تذكر: أنت لست في المنزل ، إنك تزوره. أي من أفعالك ، بدرجة أو بأخرى ، تلحق الضرر بالبيئة. لكن كل ما يمكنك فعله هو تصغيره. بادئ ذي بدء ، تعلم كيفية التعامل مع النار. لا تشعل النيران بالقرب من الأشجار أو الشجيرات أو في مناطق العشب الجاف. قبل بناء الموقد ، قم بإزالة الطبقة العليا من العشب ، وبعد احتراق الحطب ، ضعها في مكانها بعناية.

3. ساعد نفسك

أنت تتحمل مسؤولية الاعتناء بنفسك. دائما. تحت أي ظرف من الظروف. هل انت مرهق؟ هل أنت جائع؟ هل أنت مبتل؟ يبصقون! إذا نصبت خيمة ، فافعل ذلك بضمير حي - وإلا فإن النسيم الخفيف سيفجرها بعيدًا. إذا كنت سائحًا مائيًا ، فاحرص دائمًا على التحقق بعناية مما إذا كان الطوف مرتبطًا جيدًا - وإلا ستمضي قدمًا سيرًا على الأقدام. ولا تتوقع أن يقوم شخص ما بالمهمة نيابة عنك - رفاقك لديهم مسؤولياتهم الخاصة في السير.

4. لا تكن مخنث

في الغابة والجبال ، لم يقم أحد بدش لك أو وضع مراحيض جافة. قد لا تتمكن من الغسل بشكل صحيح لأيام أو حتى أسابيع. قد ينفد ورق التواليت. لن يكون الماء الساخن متاحًا دائمًا. من المحتمل أن تكون رائحتك كريهة (وجميع أصدقائك). وهذا جيد. الجميع "ينتن" في بعض الأحيان. ولكن إذا كان هذا غير مقبول بالنسبة لك ، فإن حياة التخييم صعبة للغاية بالنسبة لك.

5. خذ الحقائق كما هي

إذا علقت في المطر وتبللت بالجلد ، فقط تقبل هذه الحقيقة. لقد حدث بالفعل ، ليس هناك ما يمكن عمله. علاوة على ذلك ، تقبل حقيقة أنك قد لا تتمكن من تجفيف الأشياء لفترة طويلة. فقط خذ مثل هذه الحالات كأمر مسلم به. وتذكر دائمًا: ستجف عاجلاً أم آجلاً. وأيضًا يمكن دائمًا التغلب على "الحقائق" - لف الملابس والأشياء الأخرى دائمًا في أكياس بلاستيكية.

6. كن خفيفا

حقيبة ظهر ثقيلة = إرهاق بدني وعاطفي شديد. لا تأخذ معك أشياء غير ضرورية. بعد كل شيء ، فإن الارتفاع ليس إلى الأبد. بالطبع ، الجميع يحب الراحة ، لكن يهتم فقط بالأساسيات. إذا كنت تريد أن تكون رحلتك ممتعة ، فاضغط على ضوء الطريق.

7. تشغيل

إن التنزه ليس اختبارًا لقوتك فحسب ، بل هو أيضًا مغامرة. لذا اغتنم كل فرصة للعب. ارمي حقيبتك واغطس في النهر الذي انفتح فجأة فوق التل. تلعب الغميضة. أكل العليق. المشاعر الإيجابية ضرورية لمواصلة الطريق الصعب. لكن! لا تنسى الأمان لمدة دقيقة. على سبيل المثال ، لا تسبح في النهر إلا إذا كنت على دراية به وتأكد من أن الماء نظيف ، ولا توجد مسارات تحويل خطيرة وتيار قوي جدًا. بمعنى آخر ، العب إذا كنت متأكدًا من أنه لن يؤذيك أنت ورفاقك.

8. كن ممتنا

كل شيء نسبي. في المنزل ، لن تأكل أبدًا طعامًا سيئ الطهي ، وبعد 12 ساعة من المشي ، حتى الأرز نصف المخبوز سيبدو شهيًا بالنسبة لك. كن ممتنًا لما لديك في التنزه ، وتذكر أيضًا أن تقول "شكرًا" لرفاقك الذين يشاركونك هذا.

9. تكون قادرة على فعل كل شيء

للبقاء على قيد الحياة في البرية ، عليك أن تكون قادرًا على فعل الكثير. عليك أن تكون نجارًا قليلًا ، وطباخًا ، وطبيبًا ، وقليلًا من عالم النفس. من المهم بشكل خاص أن تكون قادرًا على تقديم الإسعافات الأولية: أوقف الدم ، وضع جبيرة ، قم بالتنفس الاصطناعي. بما في ذلك ، بدون أجهزة وأدوية خاصة.

10. ثق بنفسك

يمكن لعقلك وجسمك أن يفعلوا أكثر مما تعتقد. إذا بدا لك أن قوتك عند الحد الأقصى ، فتذكر - يبدو لك ذلك. دائمًا ، حتى عندما تكون مريضًا ومتعبًا مميتًا ، ابحث عن القوة في نفسك للاستمرار في الطريق.

11. كن شجاعا

أثناء التنزه ، ستشعر بالخوف أكثر من مرة. أثناء عبور النهر ، وتسلق منحدر متذبذب ، فقط في الليل في الغابة. هذا جيد. الخوف هو استجابة الجسم الطبيعية للظروف القاسية. الشجاعة لا تعني عدم الشعور بالخوف ، بل تعني القدرة على التغلب عليه.

ما هي النصائح التي يمكنك تقديمها للأشخاص الذين يذهبون في نزهة؟