كيف تكبح جماح نفسك ولا تصرخ على طفلك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يفهم كل والد مناسب تمامًا أن الصراخ على الأطفال ليس طريقة تنشئة. هذا اعتراف بضعف المرء ، إنه غير أمين وخاطئ وبوجه عام "فتقيم". ومع ذلك ، في بعض الأحيان نتحرر ونصرخ ونقسم ونخبط بأقدامنا ونصرخ. ثم نشعر بالخجل ، نشعر بالأسف تجاه الطفل ، ونلوم أنفسنا ، ونحاول بطريقة أو بأخرى التهدئة خلال هذه اللحظة ، ونبحث عن أعذار لأنفسنا. "حسنًا ، أنا متعبة جدًا ، ولكن هنا …" ، "حسنًا ، لقد كان مجرد ثوبي المفضل!" ، "حسنًا ، لم يستمع إلي بخلاف ذلك!"

أو ربما تحتاج إلى "حسنًا ، فقط" في الوقت المناسب لتجمع نفسك معًا ولا تشعر بالإحباط؟ فيما يلي بعض الطرق لمساعدة الأمهات والآباء الذين غالبًا ما يزعج أطفالهم والديهم.

كلمة السر

فكر في كلمة مجردة لنفسك تعني أنك على وشك أن تفقد أعصابك. على سبيل المثال ، هذه الكلمة في عائلتنا هي "fufandi". هذه إشارة "SOS" لأقارب آخرين: والدتي غاضبة وستقسم الآن بشدة إذا لم يتم مساعدتها. هذه أيضًا إشارة للطفل: انتهت الألعاب ، وإذا لم تتوقف على الفور ، فسيتم استخدام المدفعية الثقيلة. هذا تحذير خطير ، فهو يعني أن شخصًا ما قد أخطأ جيدًا ويجب إصلاحه على الفور.

باربي ماذا تفعلين ؟

أقسم على لعبة الطفل المفضلة ، وليس على نفسه. في الوقت نفسه ، بتحد لا تهتم بطفلك في هذا الوقت. دع الطفل يرى كيف تهز الأم أو الأب الدب بغضب ويسأله: "من فعل هذا ؟! انا اسالك من فعلها هل قمت بطلاء الجدار بالكامل؟ كم مرة قيل لك إنه لا يمكنك القيام بذلك! " من ناحية ، تطلق بعض البخار وتهدأ قليلاً. من ناحية أخرى ، يفهم الطفل جيدًا أنه هو الذي ارتكب الجريمة ، وليس الدب على الإطلاق. أخيرًا ، عند الاستماع إلى مناشدتك للعبة ، فإن الطفل يدرك بشكل أفضل معنى كلماتك ، لأنه يبدو أنه يتم توبيخه كما لو أنه ليس هو ، فلا يتعين عليه تقديم الأعذار والخوف من صفعة على مؤخرته.

نقسم بصوت خافت

تخيل أنك تعاني من التهاب في الحلق أو أن شخصًا ما ينام خلف جدار ولا يمكن إيقاظه. اصرخ بصوت هامس - سوف يفهم الطفل أنك غاضب جدًا ، لكنه في نفس الوقت لن يصاب بالصدمة والخوف من صراخك.

عبر عن السلبية بطريقة مختلفة

الشعور بأنك على وشك الانفجار ، انقل غضبك إلى فعل جسدي. على سبيل المثال ، اضرب بالملعقة في قدر ، أو اضغط على شيء في يدك حتى يؤلمك ، أو اركل الحائط بقدمك. فقط لا تضغط على الحائط بقبضتك - فقد تم فحصه ، إنه يؤلم كثيرًا.

تشي كاتزو …؟

إذا كنت تتحدث لغة أجنبية ، فصرخ فيها بالشتائم الأولى والأكثر عدوانية وغير البناءة. إذا لم تكن ثنائي اللغة بنسبة 100٪ وليس لديك مواهب متميزة ، فلن يكون من السهل عليك ترجمة اللغة الروسية إلى لغة أخرى. سيتطلب ذلك جهدًا ، وإعادة توجيه طاقتك المستعرة في اتجاه مختلف ، وفي نفس الوقت ، سيسمح لك بالتحدث من القلب ، والأهم من ذلك ، أنه لن يؤذي الطفل.

تشابك

من أجل عدم نطق كلمات تشكل خطورة على آذان الأطفال ، يكون من الأفضل أحيانًا التذمر. أو العواء. في بعض الأحيان يكون من الأفضل أن تبدو غبيًا بدلاً من القيام بأشياء ستندم عليها لاحقًا.

ضع نفسك مكان طفل

تخيل ، فقط ببراعة شديدة ، أنك تقف الآن فوق شظايا كأس والدك المحبوب. تصب محتويات القدر في الزهرة الداخلية. أنت من سكب الماء في الواقي الذكري وأنت تصوب الآن أمام النافذة المفتوحة. ثم هناك خطوات غاضبة في الممر ، الباب ينفتح ، قلبك يسقط في مكان ما ، يداك لا تطيعان … والآن عد إلى مقعدك الأبوي مرة أخرى. هل مازلت تريد ، رش اللعاب ودحرجة عينيك ، تصرخ بكل تلك الكلمات التي تدور على لسان هذا الطفل؟

لا تزيد الانزعاج

أمشي وألهم نفسي لأيام: أنا هادئ. سأكون صبورا. وبعد ذلك سأكون صبورًا. ومرة أخرى من خلال "لا أستطيع" - هذا ليس خيارًا. لا يمكن عصر الربيع إلى ما لا نهاية ، فعاجلاً أم آجلاً سوف يستقيم ويصطدم بأحبائك.إذا بدأ الطفل في وقت ما في إزعاجك وغضبك بشكل دائم ، فمن المؤكد أن المشكلة ليست فيه ، بل فيك. خذ قسطًا من الراحة على وجه السرعة ، واستحم ، واذهب إلى مكان ما: فيلم ، أو حفلة موسيقية ، أو تسوق ، أو تجمعات مع الأصدقاء ، في أسوأ الأحوال ، فقط اترك المنزل وامش بمفردك. قم بالتبديل إلى شيء ما ، واشرح لعائلتك أن هذا ليس نزوة ، ولكنه حاجة ملحة للحفاظ على مناخ طبيعي في الأسرة.

أخيرًا ، لا تنس قاعدة "عد إلى 10" القديمة الجيدة. مبتذل مثل مصفاة ، ويعمل بنفس الطريقة إلى حد كبير. قبل إظهار القوة الكاملة لأحبالك الصوتية ، أغمض عينيك وعد ببساطة إلى عشرة بصمت. ثم تكلم. الكلمات والعواطف الزائدة "تتدفق" ، سوف يتضح من الرأس. والطفل ، إذا كان بالفعل في سن واعية ، سوف يدرك أنه إذا صمتت الأم فجأة وأغلقت عينيها ، فكل شيء خطير.

بالتوفيق والصبر في تربية الأبناء وأطفالك - بالصحة!