6 طرق للبقاء على قيد الحياة في اليوم الأول بعد إجازتك في العمل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

أسوأ شيء في الإجازة هو أنه عليك العودة منها بعد أسبوع من الاسترخاء التام ، عندما يكون الشيء الوحيد الذي يجب عليك فعله هو عدم القيام بأي شيء. ولكن حان الوقت الآن للعودة إلى الحياة الواقعية ، وبالكاد تجمع القوة ، والجلوس على الكمبيوتر ، والخوض في أنقاض البريد الوارد ، وأخيراً الانغماس في روتين العمل المعتاد.

حتى لو لم تعبر عدة مناطق زمنية خلال عطلتك ، فلن نحكم عليك لأنك تبدو مرهقًا. لسوء الحظ ، لا يمكنك انتظار هذا في المكتب - يعتقد الجميع أنك ستعود مرتاحًا.

لذلك ، نقدم لك ستة متسللين للحياة من شأنها مساعدتك على البقاء على قيد الحياة في يومك الأول في المكتب. حتى لا يفهم أحد أنك لا تزال على الشاطئ في أفكارك.

1. ضع خطة وابق على رأسها

ربما تحتفظ بقائمة من المهام على هاتفك الذكي ، أو تفضل كتابة كل شيء في مخطط يومي - لا يهم. على أي حال ، قم بعمل قائمة بالأشياء التي يجب القيام بها في اليوم الأول من عودتك. عندما تكافح من أجل التركيز أو لا تعرف من أين تبدأ ، فإن قائمة المهام هي طريقة جيدة للبقاء على المسار الصحيح وتلبية الحد الأدنى. من الأفضل نقل المهام المعقدة إلى نهاية الأسبوع.

2. إحضار الطعام إلى المكتب

في المكتب ، لا شيء يصرف الانتباه عن العمل بقدر الطعام. فلماذا لا تأخذ بعض الأطعمة اللذيذة معك من رحلتك لمشاركتها مع زملائك. هذا بالطبع لا يمنحك الحق في التنصل من واجباتك ، ولكن على الأقل سيكون لديك سبب لتنغمس في ذكريات اللحظات المفضلة لديك من الرحلة ليوم آخر.

3. استمع إلى الموسيقى

الموسيقى هي خدعة رائعة لخلق بيئة جيدة. ساعد نفسك بأغانيك المفضلة المبهجة. الآن ، إذا بدأت عيناك تغلقان بسبب قلة النوم ، فما عليك سوى رفع مستوى الصوت إلى المستوى الكامل وشحن نفسك بمزاج جيد طوال اليوم.

المكافأة: ستحميك سماعات الأذن أيضًا من الزملاء في طلباتهم.

4. ابدأ محادثة حول الإجازة

ليس سراً أن الناس يحبون التحدث عن أنفسهم وخططهم. اليوم هو اليوم الذي يمكنك فيه تحريض الزملاء على مناقشة محتدمة. استدر إلى جارك واسأل عن المكان الذي سيقضي فيه الإجازة التالية. إذا لم يتم التخطيط للرحلات ، فلا تستسلم ، اطرح السؤال التالي: "إذا كانت هناك فرصة ، فأين ستذهب؟" إذا لم يكن هناك إجابة ، فانتقل إلى الضحية التالية ، زميل آخر.

5. استرخى على الغداء

أفضل طريقة لتجنب العمل هي الخروج من المكتب. حرفيا. ابق على الغداء لفترة أطول قليلاً من المعتاد. اصطحب زملائك زملائك معك أو احصل على كتاب. إذا أمكن ، ابحث عن مكان به شرفة أرضية مفتوحة. ستشعر كما لو أن عطلتك لم تنته بعد.

6. خطط لشيء ما في المساء

حدد موعدًا للاستراحة مع الأصدقاء بعد العمل مباشرة. لذلك سيكون لديك هدف للتعامل بسرعة مع مسائل العمل. وحتى إذا كنت تعاني أثناء الجلوس في قفص المكتب ، فإن حقيقة أن شيئًا جيدًا سيحدث في غضون ساعات قليلة سيكون أمرًا مشجعًا.

صدقني ، نحن نعلم أيضًا ما هو شعور العودة من الإجازة. لذلك ، لن نوبخك إذا سمحت لنفسك بالاسترخاء قليلاً في اليوم الأول بعد عودتك. أو ربما لديك حيل البقاء على قيد الحياة في مكتبك؟ مشاركتها في التعليقات.