كيفية ارتداء الكمامة الطبية بشكل صحيح

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هناك جائحة في العالم. حان الوقت للدفاع عن نفسك.

وفقًا لـ TASS ، يمكن أن يظل الفيروس التاجي الجديد في الهواء لمدة تصل إلى 30 دقيقة. من ناحية أخرى ، تقلل الأقنعة بشكل كبير من خطر الإصابة بالعدوى وإصابة الآخرين.

متى يجب أن ترتدي كمامة طبية بالضبط؟

يوصي خبراء من منظمة الصحة العالمية بوقت وكيفية استخدام الأقنعة لارتداء القناع في حالتين:

• إذا كنت بصحة جيدة ، ولكنك على اتصال وثيق بشخص تظهر عليه علامات عدوى في الجهاز التنفسي: سعال ، حمى ، سيلان في الأنف ، التهاب في الحلق …
• إذا كنت تعاني من هذه الأعراض.

يقوم القسم الطبي لبوابة حكومة هونج كونج بإكمال هذه القائمة. تصر أقنعة الوجه على وجوب حماية الوجه بالقناع إذا:

• كنت على اتصال وثيق (على مسافة تصل إلى مترين) مع الأشخاص الذين ظهرت عليهم في ذلك الوقت علامات السارس أو ظهرت عليهم قريبًا. في هذه الحالة ، يجب عليك ارتداء قناع لمدة 10 أيام على الأقل بعد هذا الاتصال.
• أنت تزور أو تعمل في مستشفيات أو عيادات.
• عليك قضاء بعض الوقت في أماكن مزدحمة وسيئة التهوية: مترو الأنفاق ، مكتب مزدحم ، مكتظ ، سوبر ماركت ، فصل دراسي صغير.
• عملك مرتبط بالطعام أو خدمة الركاب في وسائل النقل العام.

أي من الخيارات للاختيار - من منظمة الصحة العالمية أو من الصينيين ، قرر بنفسك ، اعتمادًا على الوضع الحالي.

لماذا من الأفضل ارتداء الأقنعة التي تستخدم لمرة واحدة

يتم استخدام الأقنعة التي يمكن التخلص منها لعدة ساعات ، وبعد ذلك يجب التخلص منها. لا يمكنك خلع هذا القناع ثم ارتدائه مرة أخرى. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بنشر العدوى على وجهك والأشياء المحيطة بيديك.

الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام مصنوعة من قماش سميك قابل للغسل ، ويوصي المصنعون بغسلها بالماء الساخن وفقًا للتعليمات. تبدو هذه النماذج أكثر ربحية ، لأنك لا تحتاج إلى تخزين مجموعة كاملة من الملحقات - يكفي واحد. لكن من الناحية العملية ، تعد الأقنعة القابلة لإعادة الاستخدام خيارًا سيئًا.

ويليام شافنر أستاذ الطب ، قسم الأمراض المعدية ، كلية الطب بجامعة فاندربيلت ، ناشفيل ، الولايات المتحدة الأمريكية

لا يمكن تنظيفها دائمًا بشكل صحيح وهل هذه مشكلة حقًا هل تحتاج إلى قناع للوقاية من فيروس كورونا؟ …

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 تجربة عشوائية عنقودية لأقنعة القماش مقارنة بالأقنعة الطبية لدى العاملين في مجال الرعاية الصحية أن العاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يستخدمون أقنعة قابلة لإعادة الاستخدام هم أكثر عرضة للمعاناة من ARVI مقارنة بنظرائهم الذين يستخدمون الخيارات التي تستخدم لمرة واحدة. السبب بالتحديد هو تعقيد التنظيف.

دعونا نذكر بشكل منفصل ثمرة التقدم مثل أجهزة التنفس الصناعي. كما أنها يمكن التخلص منها وقابلة لإعادة الاستخدام وهي عمومًا حماية أكثر موثوقية (وإن كانت باهظة الثمن) من الأقنعة الطبية التقليدية. لكن تقارير المستهلك الأمريكية غير الربحية التي تدافع عن المستهلك تحذر هل تحتاج إلى قناع للوقاية من فيروس كورونا؟: يصعب ارتداء كمامة التنفس لتجنب التسربات. على سبيل المثال ، يُطلب من المتخصصين في الرعاية الصحية في الولايات المتحدة إجراء ملخص سنوي لمتطلبات اختبار ملاءمة جهاز التنفس لإثبات قدرتهم على استخدام الجهاز بشكل صحيح.

لذلك ، سنركز على الأقنعة الطبية التي يمكن التخلص منها والتي يمكن للجميع التعامل معها.

ماذا تفعل قبل ارتداء الكمامة الطبية

1. اغسل يديك جيدًا

تذكر منظمة الصحة العالمية متى وكيف يتم استخدام الأقنعة: لن يكون القناع فعالاً إلا إذا جمعت بين استخدامه وغسل اليدين جيدًا. إليك كيفية المتابعة:

• بلل يديك بالماء الدافئ.
• ضع الصابون على راحة يدك.
• افرك الفرشاة جيدًا بالصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ؛
• اشطف يديك بالماء لإزالة بقايا الصابون ؛
• تجف بمنشفة ورقية
• ثم أغلق الصنبور بنفس المنشفة حتى لا تلمسه بأيدي نظيفة ؛
• رمي المنشفة في سلة المهملات.

إذا لم يكن هناك صابون أو ماء في الجوار ، فاستخدم معقم اليدين المعتمد على الكحول أو امسح راحتي يديك وأصابعك جيدًا بمناديل كحولية.

2. افحص القناع بحثًا عن عيوب

بعد إزالة القناع من العبوة ، تأكد من كيفية ارتداء وإزالة قناع الوجه من عدم وجود ثقوب أو أضرار أخرى عليه.

3. تحديد مكان أعلى وأين أسفل

يحتوي الجزء العلوي من القناع على حافة صلبة قابلة للانحناء بسهولة. هناك حاجة إليه حتى يكرر القناع شكل أنفك قدر الإمكان.

4. حاول تحديد مكان الداخل وأين هو الخارج

المصنعون الذين يهتمون بسهولة الاستخدام يصنعون أقنعة بلونين. عادة ما يكون التصميم الداخلي باللون الأبيض. ويمكن أن يكون الجزء الخارجي من اللون الرمادي الفاتح والأزرق والأخضر …

لسوء الحظ ، هذا ليس هو الحال دائمًا. إذا لم يكن للقناع جانب أبيض أو كانت ألوان الأسطح غير مختلفة ، فإن المهمة تصبح أكثر صعوبة. في هذه الحالة ، يمكنك محاولة تحديد العلامات غير المباشرة.

على سبيل المثال ، في بعض الحالات يكون الجانب الخارجي أكثر كثافة وصلابة قليلاً (مهمته هي صد استخدام قطرات السائل المناسبة للقناع). الداخل أكثر ليونة لتقليل خطر تهيج الجلد وامتصاص قطرات من اللعاب.

في بعض الأحيان يمكن تحديد الجوانب من خلال الشعار المطبوع على سطح القناع. عندما ترتدي القناع ، يجب أن يكون قابلاً للقراءة من الخارج ، بدون أحرف مقلوبة.

ومع ذلك ، وفقًا لـ كيف نرتدي تلك الأقنعة الوجه / الجراحية؟ هل هو الجانب الأزرق الذي يواجه فمك أم يجب وضعه في الاتجاه المعاكس؟ الخبراء الأفراد ، إذا وضعت القناع على الجانب "الخطأ" ، فلن يحدث شيء سيء. لذلك لا تقلق كثيرا.

كيفية ارتداء الكمامة الطبية بشكل صحيح

1. بأيدٍ نظيفة ، ضع القناع على وجهك (مع الجانب الداخلي ، إذا كان من الممكن التعرف عليه)

يجب أن تغطي الذقن بالحافة السفلية ، والخياشيم وطرف الأنف بالحافة العلوية. يجب إغلاق الخياشيم بكل الوسائل!

2. اربطي القناع على وجهك

كيف يعتمد بالضبط على نوع الملحق.

• قناع مع حلقات الأذن. ما عليك سوى تمرير كل حلقة فوق أذنك.
• قناع مع حلقات مرنة. ارتدِ القناع بحيث تكون الحلقة السفلية في مؤخرة رأسك أو رقبتك ، وتكون الحلقة العلوية عند تاج رأسك.
• قناع مع العلاقات. تأتي بعض الأقنعة مع شرائط قماشية علوية وسفلية. اسحب القناع لأعلى من الروابط العلوية وقم بتثبيته بقوس أسفل تاج الرأس مباشرةً. اترك الأجزاء السفلية مجانًا الآن: سيحتاجون إلى ربطهم في مؤخرة الرأس ، ولكن بعد الخطوة التالية فقط.

3. ضبط الأنف

شكل أنفك بالإبهام والسبابة

4. انشر القناع على وجهك

يجب أن تغطي الذقن بالكامل والجزء السفلي من الأنف. استخدم أصابعك للضغط على القناع بقوة على وجهك وتأكد من عدم وجود فجوات بينه وبين بشرتك.

من أجل الوضوح ، قدمت منظمة الصحة العالمية مقطع فيديو قصيرًا حول كيفية ارتداء القناع بشكل صحيح مع حلقات الأذن (يتم ارتداء الطرز الأخرى بنفس الطريقة). ها هو:

كم من الوقت يمكن ارتداء القناع القابل للتصرف

لا يوجد سوى قاعدتين لأقنعة الوجه:

• لا ترتدي نفس القناع لأكثر من يوم.
• استبدله على الفور إذا كان تالفًا أو متسخًا (لقد لمسته بنشاط بأيدي غير مغسولة ، كنت بداخله في غرفة مغلقة ومزدحمة).

حاول ألا تلمس القناع وهو على وجهك. إذا كان عليك القيام بذلك ، فتأكد من غسل يديك قبل اللمس وبعده.

كيفية إزالة القناع بشكل صحيح وماذا تفعل به بعد

من المهم أيضًا تحرير الوجه من القناع وفقًا لخوارزمية معينة.

• اغسل يديك جيدًا.
• تجنب لمس الجزء الأمامي من القناع: فمن المحتمل أن يكون عليه فيروسات أو بكتيريا.
• عند إزالة القناع ، أمسك فقط بحلقاته أو روابطه.
• ضع القناع المستخدم في كيس بلاستيكي واربطه وارميه في سلة المهملات. تحتوي المستشفيات عادةً على صناديق نفايات خاصة للتخلص من المواد الخطرة بيولوجيًا مثل الأقنعة والقفازات المستخدمة.
• اغسل يديك مرة أخرى بالماء الدافئ والصابون أو استخدم معقم اليدين.

فيروس كورونا. عدد المصابين:

242 972 175

في العالم

8 131 164

في روسيا اعرض الخريطة