2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-27 10:43
اكتشف باحثون كنديون طريقة جديدة للحفظ تساعدك على تذكر مفاتيحك أو مظلتك في المنزل.
هذه الطريقة تسمى الوحدة (دمج عدة أجزاء من المعلومات في وحدة واحدة أكبر). يأمل العلماء في استخدامه في علاج مرضى الخرف.
النقطة المهمة هي ربط الشيء الذي تريد تذكره بنوع من العمل عقليًا. هذا سيصلح الموضوع في الذاكرة.
في تفصيل الوحدة: هل الكل أكبر من مجموع أجزائه؟ شارك 80 شخصًا من عمر 61 إلى 88 عامًا. أظهرت النتائج أنه من خلال ربط فعل ما بشيء أو مهمة ، فإننا نحفظها بشكل أفضل بكثير من استخدام تقنيات الحفظ الأخرى.
على سبيل المثال ، لكي لا تنسى المظلة ، تخيل أنها عالقة في باب منزلك. بعد ذلك ، عندما تغادر المنزل وتغلق الباب ، ستتذكر أنك أردت أن تأخذه معك. وإذا احتجت إلى شراء طعام للكلاب بعد العمل وكنت تخشى نسيانه ، فتخيل أن كلبك يمنعك من الخروج من المكتب.
موصى به:
كيف تختار مكيف هواء لمنزلك: كل ما تريد معرفته قبل الذهاب إلى المتجر
سيساعدك مخترق الحياة في تحديد نوع مكيف الهواء والوظائف والقوة اللازمة وفي نفس الوقت توفير المال. من غير المحتمل أن يخبرك المستشارون عن هذا
3 حيل نفسية ستعلمك كيفية الحصول على ما تريد
مقتطف من كتاب نيك كوليندا The Persuasion System حول العديد من تقنيات الإقناع لمساعدتك في الحصول على رد فعل إيجابي على طلبك
كيف تجبر نفسك على الذهاب إلى الفراش مبكرًا
الذهاب إلى الفراش في المساء ليس بالأمر السهل دائمًا ، حتى عندما تريد النوم. ولكن هناك طريقة واحدة سهلة لتدريب نفسك على الذهاب إلى الفراش مبكرًا
كيف تتغلب على الإحراج وتستمر في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية
كيف تبدأ ممارسة الرياضة إذا كانت آخر مرة قمت بها في دروس التربية البدنية المدرسية؟ ابدأ بهذه النصائح وخذ وقتك
مظلة ، ما يمكن أن يكون غدًا. مراجعة مظلة بلانت
لا يهتم معظم الناس بالتقدم في مجالات مثل البراغي وآلات صنع القهوة والمظلات. في عصر الإنجاز الكوني ، لا نرى كيف يأتي المستقبل إلينا من خلال هذه الأشياء اليومية العادية. وهناك تقدم. واليوم سوف نخبرك عن المظلة ، ماذا يمكن أن تكون غدًا. لا يهتم معظم الناس بالتقدم في مجالات مثل البراغي وآلات صنع القهوة والمظلات.