10 أجوبة لأسئلة عن البكاء و البكاء

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

يتحدث متسلل الحياة عما إذا كان الأمر يستحق كبح الدموع ، ويشرح لماذا نبكي ليس فقط من الحزن ، ولكن أيضًا من الفرح.

ما هي الدموع؟

الدموع هي السائل الذي تفرزه الغدة الدمعية. تتكون بالكامل تقريبًا (تصل إلى 99٪) من الماء. الباقي عبارة عن مواد غير عضوية: كلوريد الصوديوم (هذا هو أساس ملح الطعام - ومن هنا طعم الدموع المالح) ، كبريتات وفوسفات الكالسيوم ، الصوديوم وكربونات الماغنسيوم.

يوجد أيضًا في الدموع الليزوزيم - وهو إنزيم بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا ، والأولياميد ، وهو أساس الطبقة الزيتية التي لا تسمح للرطوبة بالتبخر.

لماذا نحتاج الدموع على الإطلاق؟

أنها تخدم العديد من الوظائف الهامة. تمد الدموع قرنية العين ، التي لا توجد بها أوعية دموية ، بجميع العناصر الغذائية الضرورية ، وتطهر سطح مقلة العين من الجزيئات الغريبة وتحافظ على الأداء الطبيعي لجهاز الرؤية.

الدموع التي تفرز لترطيب وحماية العين تسمى الدموع الانعكاسية أو الفسيولوجية. وأولئك المرتبطون بأي تجربة يعتبرون عاطفيين. لطالما أسس العلماء علاقة عصبية بين الغدد الدمعية ومنطقة الدماغ المسؤولة عن العواطف.

لذا فإن البكاء هو جزء مما يجعلنا بشر.

هل تبكي الحيوانات؟

في الحيوانات ، يتم إطلاق الدموع الفسيولوجية بالتأكيد. يُعتقد أن إخواننا الصغار لا يمكنهم تجربة مشاعر قريبة من البشر. هذا يعني أنهم لا يبكون من التجارب. لكن كلما بحث العلماء في هذا الموضوع ، كلما أصبحوا مقتنعين بأن كل شيء ليس بهذه البساطة.

على سبيل المثال ، ذكر الأستاذ الفخري في جامعة كولورادو مارك بيكوف البحث العلمي الذي يؤكد أن الأفيال والحيوانات الأخرى يمكن أن تبكي استجابة للاضطراب العاطفي. في رأيه ، هذه المسألة تتطلب دراسة أعمق.

لكن ماذا عن دموع التماسيح؟

تبكي التماسيح عندما تأكل. لكن ليس لأنهم من المفترض أنهم يشعرون بالأسف تجاه الضحية. الدموع تفرز بسبب الملح الزائد في جسم التمساح. وتنشط عملية امتصاص الطعام بشكل ميكانيكي إطلاقها.

السلاحف والإغوانا وثعابين البحر تبكي بنفس الطريقة.

هل صحيح أن الدموع مختلفة؟

وجد عالم الكيمياء الحيوية الأمريكي ويليام فراي أن الدموع العاطفية تختلف كيميائيًا عن الدموع الفسيولوجية الناتجة عن التهيج الناجم عن أبخرة البصل اللاذعة. اتضح أن الأول يحتوي على المزيد من البروتينات. اقترح فراي أنه بهذه الطريقة يتخلص الجسم من المواد الكيميائية التي تسبب إطلاقها في التوتر.

هذا هو السبب في أن الدموع العاطفية تكون أكثر لزوجة ، فهي أكثر وضوحًا على الجلد. يمكن أن تحتوي أيضًا على هرمونات التوتر والمواد الأخرى الزائدة في الجسم ، مثل المنغنيز.

هذا هو ، من الجيد أن تبكي؟

تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة والتهاب القولون (مرض شائع يسببه الإجهاد) يميلون إلى البكاء أقل من الأشخاص الذين لا يعانون من مثل هذه الاضطرابات.

خلص Ad Vingerhoets ، الأستاذ في جامعة Tilburg ، بعد دراسة طويلة للقضية ، إلى أنه بعد البكاء مباشرة ، يشعر الكثير من الناس بالسوء. لكن بعد ساعة ونصف ، استقرت حالتهم العاطفية. ثم يتحسن الوضع عما كان عليه قبل أن يبدؤوا في البكاء.

وجدت لورين إم. بيلسما من جامعة بيتسبرغ أن الناس أكثر ميلًا للشعور بالتحسن بعد البكاء ، الذي تنطلق من المشاعر الإيجابية ، أو إذا ساعد البكاء على فهم شيء ما وإدراكه.

إذا كانت الدموع ناتجة عن معاناة أو خجل الإنسان من بكائه ، فسوف يشعر بالسوء.

أيضًا ، ستعتمد الحالة على شهود البكاء.أولئك الذين يذرفون الدموع بمفردهم أو بحضور شخص واحد (خاصة إذا كان أحد أفراد أسرته مستعدًا للدعم) شعروا بشكل أفضل من أولئك الذين بكوا أمام شخصين أو أكثر.

لماذا نبكي ليس من الحزن فقط بل من الفرح أيضًا؟

البكاء هو رد فعل الجسم الدفاعي للتوتر. ويمكن أن يكون بسبب المشاعر السلبية والإيجابية. لا يهم ما هي المشاعر التي تسبب بها البكاء. تساعد الدموع الجسم على التعافي من التوتر بشكل أسرع.

وما سبب بكاء النساء أكثر من الرجال؟

في الغالب مع الصورة النمطية الشائعة أن البكاء هو علامة على الضعف. لذلك ، يحاول الرجال فقط عدم إظهار الدموع في الأماكن العامة. تظهر استطلاعات الرأي أنهم في الواقع يبكون أكثر مما يعتقدون. فقط بدون شهود.

قد يكون عدم وجود قيود مرتبطة بالدموع في الجنس الأضعف أحد الأسباب التي تجعل المرأة ، في المتوسط ، تعيش أطول من الرجل. المزيد من البكاء يعني ضغطًا أقل.

يقترح العلماء أن الهرمونات تؤثر على وتيرة البكاء. يمكن أن يمنع التستوستيرون البكاء ، ومن المرجح أن يثيره هرمون البرولاكتين الأنثوي.

وهناك فارق بسيط أكثر أهمية. وجدت ديان فان هيمرت ، دكتوراه ، باحثة أولى في المنظمة الهولندية للبحث العلمي التطبيقي ، أن الناس في البلدان الأكثر ثراء يمكنهم البكاء في كثير من الأحيان لأن المجتمع لا يدينهم.

هل هناك من لا يبكون؟

عادة ما تنتج الغدد الدمعية للشخص السليم من 0.5 إلى 1 مليلتر من الدموع يوميًا (أي بمعدل نصف كوب سنويًا). يزيد الإجهاد من عددها ، وتقل بعض الأمراض.

على سبيل المثال ، يعتبر جفاف العين من سمات متلازمة سجوجرن ، أحد أمراض المناعة الذاتية. لقد وجد العلماء أن هؤلاء المرضى لا يعانون فقط من الانزعاج المرتبط بالعيون. غالبًا ما يكون من الصعب عليهم فهم مشاعرهم وعواطفهم والتعبير عنها وحل النزاعات وإقامة التواصل مع الآخرين. هذا يثبت مرة أخرى أهمية البكاء والبكاء.

ماذا لو كنت لا تستطيع البكاء ، لكنك تريد ذلك حقًا؟

• حاول التحكم في تنفسك. خذ عدة أنفاس عميقة من خلال أنفك وزفر ببطء من فمك.
• لكبح دموعك ، يمكنك أن ترمش بسرعة.
• حاول أن تبتسم بقوة وأنت تنظر إلى نفسك في المرآة.
• خذ رشفات قليلة من الماء البارد ، اغسلها ، ضع الثلج على صدغك أو جبهتك.
• حاول تحويل انتباهك إلى شيء محايد ، ابدأ في النظر إلى كائن ، وتذكر جدول الضرب أو الأبجدية.
• اقرص نفسك ، عض شفتيك ، لكن بدون تعصب ، حتى لا تبكي من الألم.
• قم بتمرين بسيط: لوح بيديك ، لف رأسك ، اجلس أو ادفع لأعلى عدة مرات ، قف لبضع دقائق في البار.
• إذا كانت الدموع تختنق ، فحاول الصراخ. عادة ما ينحسر التوتر العاطفي بسرعة بعد ذلك.

إذا كان ذلك ممكنا ، فمن الأفضل عدم كبح الدموع. لا تفركي عينيك ، ولا تبكي وجهك على الوسادة ، ضعي كمادة باردة على الجفون. كل هذا سيساعدك على ترتيب نفسك بسرعة.