11 علامة تحتاج إلى الهروب من طبيب نفساني

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

أجراس الإنذار التي تشير إلى أن الاختصاصي ليس لديه المؤهلات الكافية.

1. تم تشخيصك

كل هذا يتوقف على من أمامك: طبيب نفساني أو طبيب نفسي. يحق فقط للمتخصص الذي يتمتع بمستوى عالٍ من التعليم الطبي - الطبي وليس النفسي - وشهادة صالحة تشخيص ووصف الأدوية. إذا كنا نتحدث عن الاضطرابات النفسية ، يتم تشخيصها من قبل الأطباء النفسيين وأطباء الأعصاب - ولهذا يتواصلون مع المريض ويعطونه اختبارات واستبيانات خاصة.

وطبيب نفساني ، إذا اشتبه في إصابة أحد العملاء بمرض يتطلب علاجًا من تعاطي المخدرات ، فقد يوصي بمراجعة الطبيب. وفي شكل افتراض: "ربما تكون مصابًا بالاكتئاب ، بالإضافة إلى العلاج النفسي ، ستحتاج إلى تناول مضادات الاكتئاب. اسمحوا لي أن أوصيكم بطبيب جيد ". يجب على الطبيب النفسي عدم الإدلاء بتصريحات قاطعة ("أرى أنك تعاني من اضطراب القلق ، سنتعامل معه").

2. يتم التقليل من قيمة مشاكلك

أي أنهم يوضحون أنهم تافهون ولا يستحقون القلق بشأنهم ، وقد خدعت نفسك دون جدوى. وبوجه عام ، هناك أشخاص أصبحوا الآن أسوأ بكثير منك. يمكنهم أن يقولوا عن هذا مباشرة: "لا داعي لأن تنزعج كثيرًا!" ، "الأمر لا يستحق مثل هذه الدموع" ، "لم يحدث شيء رهيب. أو تلميح بالإيماءات والتنهدات والابتسامات المتسامحة.

لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو. في الجلسة ، يتم إنشاء مساحة آمنة بين العميل وطبيب نفساني جيد يشعر فيه الشخص بأنه مفهوم ومقبول تمامًا. بدون هذا ، لن يكون قادرًا على الانفتاح والعمل على مواقفه وطلباته ستكون شبه مستحيلة.

3. لم يتم تزويدك بالمعلومات التي تحتاجها

على سبيل المثال ، لا يرغب عالم النفس في إظهار المستندات التعليمية ، ويرفض أن يشرح بوضوح كيف يعمل وما هي الأساليب التي يستخدمها ، ولا يقول ما إذا كان قد خضع للإشراف والعلاج الشخصي.

الاختصاصي المختص ليس لديه سبب ليكون شديد السرية. ينشر العديد من المعالجين النفسيين أنفسهم مسحًا ضوئيًا للوثائق على مواقعهم الإلكترونية وفي الشبكات الاجتماعية ويجيبون عن الأسئلة عن طيب خاطر. يجب أن ينبهك الرفض ورد الفعل السلبي بالتأكيد.

4. يفرضون رأيهم عليك

لنفترض أنك تتحدث عما يزعجك ، ويقولون لك: "حسنًا ، حسنًا ، كل شيء واضح ، لديك أم باردة وسامة ، وكل المشاكل بسبب هذا. نحن بحاجة ماسة إلى فصل أنفسنا! لا توافق؟ هذا مجرد رد فعل دفاعي!"

حتى لو كان كل شيء على ما يرام حقًا (وهذه ليست حقيقة) ، يجب أن تصل إلى هذا الاستنتاج بنفسك. كما هو الحال مع أي شخص آخر. يتمثل فن عالم النفس في طرح الأسئلة الصحيحة ووضع افتراضات دقيقة.

5. قيل لك ما يجب القيام به

المسؤولية عن حياتك وعن جميع القرارات التي تتخذها وعن عواقبها تقع على عاتقك وحدك. والطبيب النفسي الجيد لن يأخذ الأمر منك - مما يعني أنه لن يقرر ما عليك فعله.

لذلك ، فإن العبارات التوجيهية والقطعية مثل "تحتاج إلى تغيير وظيفتك" أو "طلق هذا الشخص ، فلن تنجح معه" هي علامة مقلقة للغاية.

6. يتحدثون إليك عن الدين أو الباطنية

ينصحون بالذهاب إلى الكنيسة والصلاة ، ومناشدة النصوص الدينية ، والتحدث بإسهاب عن الكارما ، والجسد النجمي ، وتدفقات الطاقة أو الأنوثة الفيدية.

كل هذا بعيد كل البعد عن طرق العلاج المثبتة علميًا والمثبتة. لا توجد مؤسسة تعليمية تحترم نفسها تقوم بتدريس أبحاث الشقرا أو علاج الصلاة. هذا يعني أنه من غير المحتمل أن يساعدك "المتخصص" بهذا الأسلوب.

7. أنت متهم وخزي

"هل من الممكن؟!" ، "ماذا كنت تفكر؟" ، "ألا تخجل؟" ، "أنت نفسك الملام لما حدث لك." يجب ألا تبدو هذه العبارات في الجلسة.للمساعدة في تقدم العميل ، يحاول الطبيب النفسي الاستغناء عن الأحكام ، وحتى أكثر من ذلك دون لوم أو حكم. هذا غير أخلاقي ويمكن أن يؤذي الشخص بشكل خطير.

8- يتحدثون معك عن أنفسهم فقط

في معظم الجلسة ، تستمع إلى قصص من حياة معالجك وخطاباته حول مواضيع مختلفة. في بعض الأحيان يمكن للطبيب النفسي أن يخبر قليلاً عن نفسه ، ويتم ذلك عن قصد من أجل إقامة اتصال مع العميل ، ومساعدته على الانفتاح أو تطوير فكرة. ولكن عادة ما يتم استخدام هذه التقنية من قبل الخبراء بجرعة كبيرة ، حتى لا يسحبوا البطانية على أنفسهم.

9- تحدث معك عن أشخاص آخرين

عن والديك أو شركائك أو أصدقائك أو زملائك. ما يفكرون به ، وكيف يرتبطون بكلماتك وأفعالك. أو لا ينظر عالم النفس إلى الموقف على الإطلاق من وجهة نظرك ، ولكن من موقع شخص من بيئتك.

على سبيل المثال ، تتحدث عن صراع مع والدتك ، ويبدو أن الاختصاصي يقف إلى جانبها ويبدأ في القلق بشأن مشاعرها. يمكن أن يحدث هذا إذا كان لديه بعض المشاكل التي لم يتم حلها وكان يعرض تجربته في حالة العميل. وإذا حدث هذا طوال الوقت ، فربما يحتاج الطبيب النفسي إلى علاج شخصي ، وتحتاج إلى طبيب نفساني آخر.

10. يعاملونك بطريقة مألوفة

يستخدم الأخصائي مناشدات "أنت" ، ولمسك ، وصفعك على كتفك ، والنكات بشكل غير لائق. أو حتى يحاول أن يكونا أصدقاء ، ويدعو للذهاب إلى مكان ما معًا ، ويكتب أو يتصل لأسباب شخصية.

يجب ألا تكون هناك علاقة من هذا القبيل بين العميل والمعالج: ستجعل الطبيب النفسي متحيزًا ومنحازًا ويعيق تقدمك. لذلك إما العلاج أو الصداقة.

11. أنت مطلع على أسرار العملاء الآخرين

يمكن للمحترف استخدام مثال قصة عميل آخر إذا كان يعكس بطريقة ما قصتك ويمنحك أرضية للتفكير والاستنتاجات ، أو يساعدك على فهم أن ردود أفعالك ومشاعرك طبيعية تمامًا.

لكن الطبيب النفسي يفعل ذلك بطريقة لا يمكن فيها التعرف على شخصية الشخص: فهو لا يسمي الأسماء ، ولا يصف مظهره ، ولا يحدد متى خاطبه العميل ("المرأة التي تم تسجيلها بعد أن تعرضت لمثل هذه الدراما … "). وإلا فإنه ينتهك السرية ، وهذا غير مقبول. وليس هناك ما يضمن عدم معاملتك بنفس الطريقة ولن يتم نشر معلوماتك السرية.