كيفية إنشاء الحضانة المثالية: نصائح من طبيب نفساني

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

جنبًا إلى جنب مع Flatplan ، نواصل سلسلة من المقالات حول كيفية تجهيز شقة بشكل صحيح بحيث يكون من الجيد العيش فيها.

Flatplan هي خدمة لإنشاء مشاريع التصميم الداخلي. أثناء العمل في مشروع ما ، يتشاور مصممو Flatplan مع الخبراء: يعرف مدرب اللياقة البدنية كيفية جعل الشقة مريحة للرياضة ، والطاهي يعرف كيفية ترتيب مطبخ مريح ، والموظف المستقل يعرف كيفية إنشاء مكتب في المنزل. في مشروع مشترك ، نسعى للحصول على المشورة من الخبراء من مختلف المجالات.

هذه المرة طلبنا من أخصائية نفس الطفل والأسرة سابينا لامانا إخبارك بكيفية تجهيز الحضانة.

يؤثر التصميم الداخلي لغرفة الطفل على نمو الطفل. إذا تم الترتيب بشكل صحيح ، فسوف يساعد الطفل على النمو في جو بهيج ومريح ، وتطوير الإبداع والشكل كشخص.

كيفية تحديد منطقة الحضانة بشكل صحيح

غرفة الأطفال هي مكان للنوم واللعب والدراسة وتخزين الأشياء. لجعل الغرفة عملية ، تحتاج إلى تقسيم المساحة إلى ثلاثة أجزاء: مكان للنوم ومناطق للعب والمذاكرة. بالنسبة لمرحلة ما قبل المدرسة ، فإن الأولوية هي منطقة اللعب ، وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، منطقة الدراسة.

من الأفضل ترتيب مكان العمل بجوار النافذة ، حيث يوجد الكثير من الضوء الطبيعي. إذا أمكن ، يجب إبعاد منطقة النوم عن الباب حتى يشعر الطفل بالأمان. بالنسبة للألعاب ، من الأفضل تخصيص مكان في وسط الغرفة على سجادة ناعمة ، مما يتيح الوصول إلى ضوء النهار.

نصيحة من Flatplan

منطقة اللعب

يجب أن تكون منطقة اللعب آمنة وممتعة. يجب ألا تشوش هذه المساحة بالألعاب الضخمة ، فمن الأفضل أن تجعلها مجانية ومنح الطفل مكانًا للإبداع. في منطقة اللعب ، يمكنك وضع جدار سويدي وطاولة للألعاب بالرمل والماء ، وتغطية الحائط بطلاء حجر الأردواز. كلما كان الترفيه أكثر تجريدًا ، كان عمل خيال الطفل أفضل وزادت فرص اللعب.

سيسمح غطاء الأردواز للطفل ليس فقط بالرسم على الجدران ، ولكن أيضًا لاستخدامها في التعلم - لحل المشكلات وحفظ القواعد. يمكنك الجمع بين هذا الطلاء وطلاء مغناطيسي: على مثل هذا الجدار ، يمكنك أيضًا إرفاق مغناطيس مع ملاحظات.

نصيحة من Flatplan

يمكن استخدام طلاء الأردواز ليس فقط لتغطية الجدران ، ولكن أيضًا لتغطية أبواب الخزانات وأسطح العمل. يتوفر هذا الطلاء أيضًا باللون الأبيض - يمكنك الرسم عليه بعلامات.

إذا سمحت المساحة ، فقم بتنظيم منطقة للقراءة في الغرفة: قم بتعليق أرفف العرض على مستوى العين وضع كتب الأطفال أولاً. الصور الملونة ستثير اهتمام الطفل ، وسوف يرغب في النظر فيها. ضع وسائد ناعمة على الأرض للحصول على مكان للجلوس بشكل مريح مع وجود كتاب في متناول اليد.

منطقة دراسة

لجعل الدراسة مريحة للطفل ، من المهم اختيار طاولة مريحة وكرسي وإضاءة. من الأفضل اختيار مثل هذا الأثاث بحيث ينمو مع الطفل: يصبح السرير أكبر ، والطاولة والكرسي - أطول. يجب أن يكون الضوء ساطعًا وخالٍ من الظلال القاسية - فهذا سيجعل عينيك أقل إرهاقًا. لمساعدة الطالب ، يمكنك تعليق الخريطة الجغرافية والجداول حسب الموضوع وملصقات التذكير التي ستساعدك في جمع محفظتك وأداء واجباتك المدرسية.

عند ترتيب مكان للفصول الدراسية ، من المهم مراعاة الخصائص الفردية للطفل: مدى انتباهه واجتهاده ، وما إذا كان يستوعب المعلومات بسرعة ، وما إذا كان بحاجة إلى تذكيرات وأمثلة توضيحية. على سبيل المثال ، إذا لم يكن الطفل مجتهدًا جدًا ، فلا يجب عليك إنشاء منطقة دراسة أمام النافذة: غالبًا ما يصرف انتباهه. للسبب نفسه ، يجب وضع جميع الملصقات المساعدة بعيدًا قليلاً عن مكان العمل.

مكان النوم

منطقة النوم جيدة التنظيم يمكن أن تحسن نوم طفلك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اختيار مرتبة جيدة ، ووسادة ، وفراش ، والإضاءة المناسبة.

• يجب أن يكون حجم السرير مناسبًا لارتفاع الطفل (يجب ألا توضع قدميه على لوح الرأس).
• اختر الفراش بظلال الباستيل من الساتان أو شينتز أو كاليكو. يجب أن تكون ناعمة ، بدون أنماط مشرقة. الملابس الداخلية الملونة يمكن أن تصرف الانتباه عن النوم ، والألوان الزاهية يمكن أن تثير الجهاز العصبي.
• حاول أن تجعل منطقة النوم مريحة حتى يستمتع طفلك بالتواجد هناك.

لجعل طفلك ينام جيدًا ، قبل وقت النوم بساعة واحدة ، وخمس إلى ساعتين ، قم بتعتيم الأنوار في الشقة وأغلق النوافذ بستائر معتمة. يتم إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم في الظلام فقط ، لذلك من الأفضل أثناء النوم رفض أي ضوء ، بما في ذلك ضوء الليل. يقلل ضوءها من حساسية النظام اليومي للضوء الساطع في المساء لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة. مستويات الميلاتونين ، التي تجعل الأطفال يستيقظون غالبًا في الليل ويشعرون بالتعب في الصباح. من الممكن استخدام المصباح الأحمر. هذه الإضاءة لا تمنع الضوء الأحمر وأداء جودة النوم والتحمل لإنتاج الميلاتونين من قبل لاعبات كرة السلة الصينيات.

كيفية اختيار الألوان المناسبة

يؤثر اللون على علم نفس اللون: تأثيرات إدراك اللون على الأداء النفسي لدى البشر. على الحالة العاطفية للطفل. بعض الظلال تسبب الحزن والاكتئاب ، والبعض الآخر - الفرح والإلهام. لذلك ، من المهم اختيار نظام الألوان للحضانة بشكل صحيح. القاعدة الرئيسية هي عدم تشبع الغرفة بلون واحد وعدم جعلها شديدة السطوع. من الأفضل أن تكون الغرفة بألوان الباستيل الهادئة مع لمسات مشرقة على الجدران أو عناصر الديكور.

عند اختيار لهجات اللون ، ركز على الخصائص النفسية والعاطفية للطفل (نشط وسهل الانفعال ، هادئ وخجول). من المهم اختيار الألوان حتى لا تتداخل مع الدراسة واللعب والنوم.

إليك كيف تؤثر بعض الألوان على الحالة العاطفية للأطفال:

• يعزز اللون الأحمر إدراك اللون الأحمر ويعزز قوة وسرعة خرج المحرك. معدل ضربات القلب والتنفس والنشاط البدني. إذا كان هناك الكثير من اللون الأحمر ، فقد يتسبب ذلك في العدوانية والقلق. ومع ذلك ، يمكن أن تحسن اللمسات الحمراء الصغيرة التركيز وتساعد الطفل الخجول على الشعور بثقة أكبر.
• يرتبط اللون الأصفر بعلاقات الأطفال العاطفية مع الألوان. مع ضوء الشمس ويثير المشاعر السعيدة. إذا كان هناك الكثير من اللون الأصفر ، فمن الصعب على الطفل أن يهدأ وينام.

• يعمل اللون الأزرق على تهدئة ارتباطات اللون والعاطفة: التجربة السابقة والتفضيل الشخصي. … يعمل بشكل جيد للأطفال المنفذين ويقلل من النشاط البدني. ولكن إذا أفرطت في ذلك ، فسيكون له تأثير ساحق ومحبط.
• الارتباط العاطفي للأطفال مع اللون يمتلك اللون البني. تأثير مهدئ لأنه مرتبط بالطبيعة. سيشعر الأطفال القلقون بالراحة في غرفة مزينة بهذه الألوان. ومع ذلك ، يجب دمج اللون البني مع اللون البيج وظلال الباستيل الأخرى ، وإلا فسيؤدي ذلك إلى تكبيل الطفل وإرباكه.

• يعتبر اللون الأخضر اختيارًا جيدًا للحضانة لأنه لون الطبيعة والنضارة (خاصة إذا كنت تستخدم ظلالًا خضراء شاحبة). يعزز الخصوبة الخضراء: اللون الأخضر يسهل الأداء الإبداعي. القدرة على القراءة والخيال ، يعزز الإبداع.
• يُنشئ بينك ارتباطات الأطفال العاطفية بالألوان. البهجة والمشاعر الإيجابية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يطور التعاطف والشعور بالرعاية ، لذا فإن الغرفة ذات الظلال الوردية الباستيل هي خيار لا يوجد فيه أي خطأ.

اسأل طفلك عن رأي ، ولكن اعرض خيارات للاختيار من بينها. على سبيل المثال ، اسأل: "هل تحب هذا اللون الأزرق أم الأخضر بشكل أفضل؟"

كيف تصنع بيئة مريحة

اختيار الأثاث

يستكشف الأطفال العالم من حولهم ويختبرون كل شيء من أجل القوة: التأرجح على الكراسي ، والقفز على الأسرة ، وتفكيك محتويات الخزانات. هذا جزء من النمو ، لا يجب أن تقسم على مثل هذه المقالب. شيء آخر هو أن الأثاث يجب أن يتحمل تجارب الأطفال.

الطفل الأكبر ، بالطبع ، سيرغب في التقاعد. للقيام بذلك ، يمكنك تخصيص مساحة بأرفف خفيفة تسمح بمرور الضوء ، ولكن بصريًا تسييج الغرفة.

نصيحة من Flatplan

يجب أن يكون الأثاث عمليًا وعمليًا ولكن ليس ضخمًا - فقد يربك هذا الطفل. أعط الأفضلية للأثاث بظلال محايدة. ستحمل دواليب الملابس المشرقة والسرير والطاولة طفلًا سريعًا ، وسيكون شراء واحدة جديدة باهظ الثمن. من الأفضل إضافة لمسات ملونة لعناصر الديكور: الملصقات والمصابيح والوسائد وبساط السرير.

ننظم تخزين الأشياء

يمكن تعليم الأطفال أن يكونوا مرتبين باستخدام تصميم التخزين الصحيح.ضع الألعاب والأشياء الأخرى في حاويات صغيرة على مستوى العين بحيث يمكن لطفلك وضع الألعاب والأشياء الأخرى بعيدًا. يجب أن تكون الحاويات مريحة لأيدي الأطفال وسهلة الانزلاق. الصق ملصق صورة على كل منها يوضح مكانه. ومع ذلك ، لن تعلمك الحاويات وحدها أي شيء - يجب على البالغين أن يكونوا قدوة.

الاستسلام على التلفاز

ينصح علماء النفس وأطباء الأطفال بالتخلي عن التلفزيون في الحضانة: فهو يضعف استخدام الوسائط ونوم الطفل: تأثير المحتوى والتوقيت والبيئة. النوم ، يقلل من الأطفال والمراهقين والوسائط الرقمية. يؤدي الأداء المدرسي إلى الاكتئاب والسمنة. تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على بدانة الأطفال: تطبيق نمذجة المعادلة الهيكلية باستخدام طريقة تاجوشي …

لا ينبغي إعطاء الطفل الذي يقل عمره عن 1 و 5 سنوات جهازًا لوحيًا على الإطلاق وعرض رسوم متحركة على التلفزيون - فالصور الساطعة المتغيرة بسرعة تزيد من إثارة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وتعلن عن توصيات جديدة لاستخدام وسائط الأطفال. الجهاز العصبي للطفل ، يتأثر سلبًا بالتأثيرات المحتملة لوسائط الشاشة على التطور المعرفي لدى الأطفال دون سن 3 سنوات: مراجعة الأدبيات. على تطوره ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم النوم.

يمكنك تعويد طفلك على الأدوات من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال التي تعلن عن توصيات جديدة لاستخدام الأطفال لوسائل الإعلام. من عامين ، مما يحد من الوقت الذي يقضيه أمام الشاشة. للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات - هذه ساعة واحدة في اليوم ، للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا - ساعتان في اليوم.

سوف يساعدك Flatplan على تجهيز الحضانة بحيث يكون الطفل مرتاحًا فيها. لا يعتمد السعر على مدى تعقيد المشروع وحجم الشقة: مقابل 29900 روبل ، يمكنك الحصول على مخطط مسطح جاهز للغرفة بأكملها مع رسومات وتقديرات ونصائح للبناة. اترك طلبًا ، وفي غضون أسبوع سيكون لديك مشروع تصميم مدروس جيدًا مع قوائم مراجعة الشراء والرسومات.