جدول المحتويات:
- 1. تتبع الوزن ومعلمات الجسم
- 2. تدريب القوة
- 3. الأعمال المنزلية
- 4. جدول العمل
- 5. قائمة المهام
- 6. يوميات
- 7. ميزانية السفر
- 8. خط سير الرحلة
- 9. التقويم
- 10. الميزانية الشخصية والعائلية
- 11. قائمة الجرد
- 12. حاسبة التوفير
- 13. تخطيط الحزب
- 14. مقارنة السيارات
- 15. سجل الصيانة
- 16. سجل الأميال
- 17. قائمة جهات الاتصال
- 18. مخطط جانت
- 19. شجرة العائلة
- 20. فواتير المرافق
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
للعشاق إبقاء كل شيء تحت السيطرة.
لاستخدام الجدول الذي تفضله ، افتحه بالرابط ، ثم انقر على "ملف" ← "إنشاء نسخة".
1. تتبع الوزن ومعلمات الجسم
إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن أو ، على العكس من ذلك ، زيادة الوزن ، فإن هذا الجدول سيساعدك. يسمح لك بتسجيل أي تغييرات في جسمك - من محيط الكتفين إلى النسبة المئوية للأنسجة الدهنية. بعد كل إدخال ، يحسب الجدول تقدمك تلقائيًا.
2. تدريب القوة
يساعدك هذا الجدول على تتبع تدريبات المقاومة - جلستان في الأسبوع (ومع ذلك ، يمكنك تعديله بنفسك). هنا يمكنك تتبع تقدمك الفردي والتحسن في أداء العديد من الأشخاص إذا كنت تعمل في مجموعة.
3. الأعمال المنزلية
إذا وجدت صعوبة في توزيع المسؤوليات المنزلية بين أفراد الأسرة وكان لديك دائمًا جدال حول من كان يجب أن يفعل ماذا ومتى ، فسيساعدك هذا النموذج. يمكن أن يشير إلى من يقوم بتنظيف المطبخ ، ومن يقوم بإعداد الإفطار ، ومن يعمل في الحديقة. يمكن للآباء الذين لا يخجل أطفالهم من الأعمال المنزلية أن يمنحوا لهم مكافأة مالية باستخدام الجدول.
4. جدول العمل
نموذج آخر للمساعدة في تخصيص الأعمال المنزلية لأسرتك. يمكن طباعتها وتعليقها على الثلاجة ، ومن ثم لا يستطيع أحد الرجوع إلى نسيانها.
5. قائمة المهام
أولئك الذين يعتقدون أن جميع أنواع Wunderlist و Todoist لا تستحق الوقت لإنشاء حساب معهم يمكنهم إدخال شؤونهم في هذا الجدول البسيط ، ثم شطبهم كما تذهب.
6. يوميات
إذا كانت قائمة المهام أعلاه تبدو بسيطة للغاية ، فهذا المخطط مناسب لك. يمكنك حفظه في Google Drive وعرض المهام المجدولة من أي جهاز. حسنًا ، أو ، إذا كنت ترغب في ذلك ، اطبع واملأ باليد.
7. ميزانية السفر
يمكن أن تحسب هذه الآلة الحاسبة مقدار الأموال التي ستنفقها في رحلتك - لا يهم إذا كنت ستذهب إلى مدينة قريبة لبضعة أيام أو تريد التجول في جميع أنحاء العالم. لن يلخص النموذج نفقات الفنادق والنقل والطعام والرحلات فحسب ، بل سيعرضها أيضًا في شكل مخطط دائري مرئي.
8. خط سير الرحلة
نموذج آخر لمساعدة المسافرين. باستخدامه ، يمكنك حساب المدينة وفي أي وقت تصل ومتى تغادر. شيء مفيد إذا كنت تخطط للقيام بجولة أوروبية على سبيل المثال.
9. التقويم
تقويم بسيط لا أكثر. يمكن الاحتفاظ بها في علامة تبويب متصفح منفصلة ويمكن إدخال الأحداث المجدولة هناك. أو ، إذا لزم الأمر ، قم بالطباعة والتعليق على الثلاجة. تم تصميم النموذج بحيث تتغير التواريخ تلقائيًا كل عام ، لذلك لا داعي للقلق بشأن تحديث الإصدار الرقمي.
10. الميزانية الشخصية والعائلية
جدولان مفيدان عند التخطيط لميزانية شخصية (إذا كنت تعيش بمفردك) أو ميزانية عائلية. املأ البيانات في الخلايا وشاهد مقدار الأموال التي ستحصل عليها في نهاية فترة الفوترة. بهذه الطريقة يمكنك معرفة المصاريف الأفضل خفضًا لتوفير المبلغ المناسب.
11. قائمة الجرد
هذا القالب مفيد لأولئك الذين يحتاجون إلى معرفة الأشياء بالضبط وكميتها في منزله. على سبيل المثال ، إذا قمت بتأجير منزلك ، فستحتاج بالتأكيد إلى قائمة جرد.
12. حاسبة التوفير
هل تدخر المال لشيخوخة مريحة؟ هنا نموذج لحساب الأموال المؤجلة. أدخل دخلك واكتشف في أي سن يمكنك ترك وظيفتك البغيضة.
13. تخطيط الحزب
باستخدام هذا النموذج ، يمكنك بسهولة تتبع عدد الضيوف الذين سيأتون إليك للتجمعات المنزلية المريحة أو الشواء.ما هو الطعام الذي سيحضرونه ، ومقدار الأموال التي سيستثمرونها ، وهل سيأخذون أطفالهم معهم … بشكل عام ، كل ما يجب أن يؤخذ في الاعتبار قبل إقامة وليمة طال انتظارها.
14. مقارنة السيارات
شراء سيارة جديدة هو خطوة كبيرة. قبل اختيار حصان رباعي العجلات ، تحتاج إلى مقارنة جميع الخيارات المتاحة ومراعاة مزاياها وعيوبها. املأ الجدول ، مع الإشارة إلى جميع معلمات الأجهزة المقارنة ، وستكون قادرًا على اتخاذ القرار الصحيح.
15. سجل الصيانة
عندما تكون السيارة قد تم شراؤها بالفعل ، قد يكون لديك انطباع بأن الجزء الأصعب قد انتهى. للأسف ، بدأت الصعوبات للتو ، لأن السيارة بحاجة إلى العناية. سيساعدك هذا النموذج في حساب مقدار نفقات صيانة وإصلاح سيارتك.
16. سجل الأميال
أدخل قراءات عداد المسافات وعدد اللترات المعبأة وتكلفتها في النموذج ويمكنك رؤية سعر كيلومتر واحد من الأميال المقطوعة لسيارتك. لسوء الحظ ، لن يعمل هذا النموذج مع مالكي تسلا.
17. قائمة جهات الاتصال
جهات اتصال Google رائعة ، لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى مكان بديل لعناوين المتجر. على سبيل المثال ، تحتاج إلى نسخ أرقام عمل الزملاء في مكان ما ، والتي تشغل مساحة فقط في حساب Google الرئيسي. أو بناء قاعدة عملاء للمكالمات الباردة. هنا ستأتي قائمة بسيطة من جهات الاتصال لإنقاذ البيانات التي يمكن فرزها حسب الرغبة من خلال الوسائل المضمنة في "جداول بيانات Google".
18. مخطط جانت
مخطط جانت هو نوع شائع من المخططات الشريطية (مخطط شريطي) يُستخدم لتوضيح الخطة أو الجدول الزمني لمشروع ما. باستخدام هذا النموذج ، ستتمكن من وضع خطة مفصلة للإجراءات وتتبع تنفيذها.
19. شجرة العائلة
دراسة علم الأنساب الخاص بك ممتعة للغاية. في بعض الأحيان يمكن أن يكون مفيدًا - ماذا لو كان لديك نوع من العد في عائلتك الذين كان لديهم عن غير قصد ميراث. لكن في معظم الحالات ، يكون بناء شجرة العائلة مجرد متعة.
20. فواتير المرافق
سيكون هذا الجدول مفيدًا لك لحساب نفقات الشقة. أدخل تعريفاتك الخاصة بالمياه الساخنة والباردة والصرف الصحي والكهرباء والغاز ، ثم أدخل قراءات العداد في عمود "الحقيقة" ، وسوف يوضح النموذج المبلغ الذي يتعين عليك دفعه هذا الشهر.
موصى به:
71 أمر لينكس لجميع المناسبات. تقريبيا
يمكنك فعل أي شيء تقريبًا في محطة Linux: تكوين النظام وتثبيت التطبيقات وإلغاء تثبيتها وإدارة الأقراص والملفات وحتى التحدث إلى الأبقار. جمعت Lifehacker أوامر Linux الأكثر فائدة لتجعلك مرتاحًا
14 أدوات متعددة مع AliExpress لجميع المناسبات
باستخدام الزردية والسكاكين والمطرقة وحتى الفأس: وجدنا أدوات متعددة لميزانيات مختلفة ووظائف مختلفة. متوفر أيضًا كسوار
25 حيلة جديدة بارعة لجميع المناسبات
كيف تكوي الأشياء بدون مكواة أو تخفي بقعة صلعاء أو تحافظ على الزهور من الذبول أثناء الإجازة؟ لقد وجدنا طرقًا أنيقة لحل هذه المشكلات وغيرها
ماذا تفعل إذا فقدت جواز سفرك: دليل شامل لجميع المناسبات
تعليمات خطوة بخطوة لمن فقدوا جوازات سفرهم الداخلية أو الأجنبية في وطنهم أو في مدينة أو دولة أجنبية. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. سوف تحصل بسرعة على جواز سفر جديد أو بطاقة هوية مؤقتة
11 خيمة كبيرة لجميع المناسبات
Lotos 3 و Tramp Rock 4 و "Splav" Kaiten وغيرها من الخيام المريحة والموثوقة المصممة لسهولة التنزه وصيد الأسماك في فصل الشتاء والرحلات الاستكشافية الجادة