ماذا تفعل حتى لا تشعر بالملل في الخريف

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لقد حل شهر سبتمبر بالفعل ، لكن هذا ليس سببًا للقلق. يروي Lifehacker كيفية قضاء الأشهر الثلاثة القادمة بكل سرور.

1. حماية نفسك من الاكتئاب

أفضل تكتيك ضد الاكتئاب هو البقاء في الطليعة. افعل ما تحب ، وتحدث إلى أحبائك كثيرًا ، واعتنِ بنفسك لتجنب الكآبة الخريفية.

10 عادات جيدة من شأنها أن توفر عقلية إيجابية →

2. حافظي على الدفء مع الشوكولاتة الساخنة

سيسعد هذا المشروب العطري الأطفال والكبار على حد سواء. وسوف يستغرق التحضير القليل من الوقت.

أفضل وصفة شوكولاتة ساخنة →

3. مشاهدة الأفلام الإيجابية

ستساعدك أعمال ألفريد هيتشكوك ومايك لي وكزافييه دولان وجوانا تشين وإيفجيني تاشكوف على التغلب على الإحباط. في هذه الأفلام ، يوقظ مزاج الخريف فقط المشاعر الأكثر إيجابية.

5 أفلام ستخلق جوًا دافئًا →

4. تجد لنفسك هواية جديدة

إذا لم تعد الهوايات القديمة تجلب السعادة ، فقد حان الوقت للعثور على نشاط جديد. قد تكون مهتمًا بالخربشة أو التخمير أو الرقص أو زراعة الفراشات.

25 فكرة مثيرة للاهتمام →

5. طبخ النبيذ يدرس

يعتبر النبيذ اللاذع الحار الدافئ مشروبًا مثاليًا للطقس البارد. استمتع برائحتها ونسيان الحياة اليومية الرمادية.

وصفة مفصلة →

6. أعد قراءة كتبك المفضلة

سوف يهدئونك ويخلقون مزاجًا جيدًا. قد تكتشف شيئًا جديدًا عند قراءته مرة أخرى.

قائمة مائة كتاب →

7. اذهب إلى الغابة للفطر

من الأفضل الذهاب إلى هناك في شركة كبيرة. إذا كان الفطر لا يروق لك على الإطلاق ، فقط استمتع بالسير في غابة الخريف.

كيف لا تفوت فطر واحد →

8. تحضير وجبات الخريف التي يسيل لها اللعاب

في بداية الخريف ، ينضج القرع والتفاح ، ويظهر العديد من الفطر. حان الوقت لتدلل نفسك بأطباق لذيذة وملونة.

٥ وصفات للقاءات دافئة مع أحبائك →