ماذا تفعل إذا كانت درجة الحرارة 37 درجة مئوية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

على الأرجح لا شيء. لكن في بعض الأحيان توجد أسباب مخيفة لدرجة الحرارة التي يجب أن تكون على دراية بها.

بادئ ذي بدء ، الشيء المهم: درجة حرارة 37 درجة مئوية طبيعية تمامًا. إن 36 ، 6 درجة مئوية سيئة السمعة ، والتي تعتبر مؤشرًا مرجعيًا ، هي مجرد متوسط حسابي لنطاق درجة حرارة الجسم الصحي: ما هو (وما ليس) طبيعي؟ درجة الحرارة. بالنسبة للبالغين ، يعتبر الحد الأدنى للقاعدة 36.1 درجة مئوية ، والحد الأعلى هو 37.2 درجة مئوية (وفقًا للبيانات الأخرى ، والقيم المقاسة وتكرار القياس ، حتى 37.4 درجة مئوية). إذا أظهر لك مقياس الحرارة ، عند القياس تحت الذراع ، رقمًا ضمن هذه الحدود ، فأنت على الأرجح في حالة جيدة. قد تكون درجات حرارة الفم أو المستقيم أو الأذن أعلى.

ومع ذلك ، هناك فارق بسيط مهم. إنه شيء واحد إذا كانت درجات الحرارة حوالي 37 درجة مئوية مألوفة لك. ويختلف الأمر تمامًا إذا كان لديك عادةً 36 درجة مئوية أو 6 درجات مئوية ، ولكن في الأيام القليلة الماضية (أو حتى الأسابيع) يظهر مقياس الحرارة 37 درجة مئوية أو أكثر قليلاً.

في هذه الحالة ، يمكننا أن نفترض أن هناك شيئًا ما خطأ في جسمك. ومع ذلك ، هذا ليس ضروريا. يمكن أن يكون لتقلب درجة الحرارة حول 37 درجة مئوية أسباب بريئة وخطيرة تمامًا. لنبدأ بالأول.

عندما تكون درجة حرارة 37 درجة مئوية ليست خطيرة

يمكن لميزان الحرارة أن يقرأ بثبات حوالي 37 درجة مئوية أو يزيد قليلاً إذا قمت بقياس درجة الحرارة في حالات العلامات الحيوية التالية (درجة حرارة الجسم ، ومعدل النبض ، ومعدل التنفس ، وضغط الدم).

1. في منتصف الدورة الشهرية (للنساء)

تعد زيادة درجة الحرارة بمقدار 0.5-1 درجة مئوية واحدة من العلامات الرئيسية لبداية درجة حرارة الجسم عند الإباضة. هذا جيد.

2. مباشرة بعد التدريب

ممارسة الرياضة تزيد من الدورة الدموية وتدفئ الجسم. حتى بعد التعرق والاستحمام ، لا نهدأ على الفور. يستغرق الجسم حوالي ساعة للعودة إلى درجات الحرارة الطبيعية.

3. بعد المشي في الطقس الحار

في هذه الحالة ، من المرجح ارتفاع درجة الحرارة. مرة أخرى ، تحتاج إلى منح الجسم وقتًا ليبرد.

4. في المساء

تطفو درجة حرارة الجسم على مدار اليوم. يكون الحد الأدنى في الصباح ، وبحلول الساعة 6:00 مساءً يصل إلى ذروة الطرق السريرية: الفحوصات التاريخية والفيزيائية والمخبرية. الطبعة الثالثة ، والتي ، كقاعدة عامة ، أعلى من القراءة الصباحية بمقدار 0 ، 2-0 ، 5 درجات مئوية.

5. عندما تكون قلقًا ، فأنت متوتر

بسبب الحالة العاطفية ، هناك أيضًا قيم متزايدة للحمى النفسية: كيف يؤثر الضغط النفسي على درجة حرارة الجسم في المجتمع السريري على مقياس الحرارة. حتى أن هناك مصطلحًا خاصًا لهذه الظاهرة: درجة الحرارة النفسية. عندما تهدأ ، سوف تهدأ.

6. عند التواصل مع شخص تحبه

هل هذه الاتصالات الاجتماعية المثيرة ساخنة أيضًا أم لا؟ تسبب التفاعلات الحرارية للتواصل الاجتماعي زيادة طفيفة في درجة الحرارة.

7. إذا بدأت بتناول دواء جديد

هناك أدوية يمكن أن تسبب زيادة طفيفة في درجة الحرارة في بداية الدورة. هذه الحالة تسمى حمى المخدرات.

عندما تتحدث درجة حرارة 37 درجة مئوية عن أمراض

لكن ، لنفترض أنك لست في حالة حب ، ولست متوترة ، ولست متوترة ، ولا تعاني من التبويض ، وتقيس درجة حرارتك حصريًا في الصباح. في هذه الحالة ، قد يشير الاحترار المستقر للجسم إلى 37 درجة مئوية وما فوق إلى مرض كامن.

فيما يلي الأسباب الشائعة التي تتسبب في ارتفاع درجة حرارة subfebrile (أي مرتفعة إلى حد ما بالنسبة إلى القاعدة ، ولكن لا تصل إلى القيم المقاسة وتكرار القياس 38 درجة مئوية).

1. عدوى الجهاز التنفسي

في معظم الحالات ، تكون أعراض الزكام واضحة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تظهر في صورة مزلقة - دون سيلان واضح في الأنف والتهاب الحلق. ومع ذلك ، فإن الجسم يحارب الفيروسات ، ودرجة الحرارة الفرعية تتحدث عن هذا بالضبط. من الممكن أن نفترض أن سبب الزيادة الطفيفة في قراءات مقياس الحرارة هو بالتحديد السارس ، إذا حدث خلال موسم البرد وموسم البرد.

خلال جائحة COVID-19 ، يمكن أن تتحدث درجات الحرارة البالغة 37 درجة مئوية أو نحو ذلك عن أعراض فيروس كورونا: أسئلة متكررة حول عدوى الفيروس التاجي.

ضع في اعتبارك هذا وراقب الأعراض بعناية من أجل رؤية الطبيب في الوقت المناسب.

كقاعدة عامة ، مع دورة باردة وخفيفة من COVID-19 ، لا تدوم درجة حرارة 37 درجة مئوية أكثر من 4-7 أيام. إذا كنت قد حصلت عليه لأكثر من أسبوع ، فأنت بحاجة إلى التفكير في أسباب أخرى.

ما يجب فعله حيال ذلك.حاول علاج البرد أو عدوى فيروسية أخرى: اشرب الكثير من السوائل ، استرح ، تنفس هواءً نقيًا.

2. التهاب المسالك البولية (UTI)

في أغلب الأحيان ، فإن الأمراض السبعة علامات وأعراض لا تتجاهلها المسالك البولية (التهاب المثانة ، التهاب الإحليل ، التهاب البروستات ، التهاب الحويضة والكلية) تجعل نفسها تشعر بحرقان أو ألم عند التبول. لكن في بعض الأحيان لا توجد أعراض تقريبًا: على سبيل المثال ، بول داكن قليلاً وحث متكرر على الذهاب إلى المرحاض. استمع الى نفسك.

ما يجب فعله حيال ذلك.إذا كان لديك أدنى شك في الإصابة بالتهاب المسالك البولية ، فاستشر طبيب المسالك البولية في أقرب وقت ممكن. لا يمكنك التردد والانتظار حتى يختفي: يمكن أن تتطور مثل هذه العدوى إلى التهاب حاد أو خراج في الكلى.

3. السل

هذه عدوى يمكن التغاضي عنها بسهولة في وقت مبكر. في البداية ، لم يكن لمرض السل عمليا أي أعراض ، باستثناء ربما الضعف والتعب ودرجة الحرارة شديدة الحساسية 7 علامات وأعراض لا ينبغي تجاهلها.

ما يجب فعله حيال ذلك.أولاً ، اذهب إلى التصوير الفلوري. ثم استشر معالجًا. سوف يستبعد مرض السل أو يحيلك إلى أخصائي.

4. مشاكل في الغدة الدرقية

على وجه الخصوص ، نحن نتحدث عن التهاب الغدة الدرقية تحت الحاد - التهاب الغدة الدرقية. يمكن أن تكون الزيادة الطفيفة في درجة حرارة الجسم أحد أعراض هذا المرض. أخرى - زيادة التعب وآلام العضلات وبعض الألم عند لمس الرقبة في منطقة الغدة الدرقية.

ما يجب فعله حيال ذلك. قم بإجراء فحص دم لهرمونات الغدة الدرقية وناقش النتائج مع معالج أو اختصاصي الغدد الصماء.

5. أمراض المناعة الذاتية الكامنة

غالبًا ما تصاحب أمراض المناعة الذاتية المزمنة - التصلب المتعدد والتهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة - أمراض المناعة الذاتية ودرجة الحموضة وارتفاع طفيف في درجة الحرارة. هذا يرجع إلى حقيقة أن مثل هذه الاضطرابات تسبب التهابًا جهازيًا في العديد من الأعضاء والأنسجة.

ما يجب فعله حيال ذلك. لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب التعرف على أمراض المناعة الذاتية: يمكن أن تتداخل أعراضها مع عشرات الأمراض الأخرى. لذلك ، إذا كنت قلقًا بشأن درجة الحرارة المطولة البالغة 37 درجة مئوية ، والتي لا يمكنك العثور على تفسير لها ، فتأكد من الاتصال بمعالج. لتشخيص المرض بدقة ، سيتعين عليك إجراء الاختبارات والخضوع لفحوصات أخرى.

6. السرطان

الحمى منخفضة الدرجة ليست نموذجية للسرطان. ولكن مع ذلك ، يمكن أن تحدث 7 علامات وأعراض لا يجب تجاهلها في بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان الغدد الليمفاوية أو اللوكيميا. في هذه الحالة ، غالبًا ما تظهر أعراض إضافية: ضعف طويل الأمد ، خمول ، أحاسيس مؤلمة غير مفهومة في جميع أنحاء الجسم ، زيادة التعرق ، فقدان الوزن دون سبب واضح.

ما يجب فعله حيال ذلك. إذا كانت الحمى مصحوبة على الأقل ببعض الأعراض المذكورة ، فاتصل بالطبيب المعالج على الفور! لاستبعاد السرطان ، سيطلب منك طبيبك إجراء فحوصات الدم والبول ، والأشعة السينية أو الأشعة المقطعية ، وربما الخزعة.

7. العدوى المزمنة

يمكن أن تكون 7 علامات وأعراض لا تتجاهل أي شيء ، حتى التسوس. يتفاعل جهاز المناعة مع وجود الفيروسات والبكتيريا في الجسم مع زيادة درجة الحرارة.

ما يجب فعله حيال ذلك. اخضع لفحص من قبل الأطباء الرئيسيين: معالج ، أنف وأذن وحنجرة ، جراح ، طبيب أسنان ، طبيب مسالك بولية ، طبيب نسائي. إذا تم العثور على أي انتهاكات ، فمن الضروري معالجتها. بطبيعة الحال ، كما يقول المختص.

8. عواقب COVID-19

تحمل معظم التأثيرات طويلة المدى لفيروس كورونا COVID-19 عدوى الفيروس التاجي بسهولة وتتعافى في غضون أسبوعين من التعايش مع Covid-19. لكن ليس كل.

وفقًا للإحصاءات البريطانية ، فإن انتشار أعراض COVID الطويلة ومضاعفات COVID-19 ، يستمر واحد من كل خمسة أشخاص لديهم أعراض COVID-19 لمدة 5 أسابيع على الأقل. كل عشر سنوات - لمدة 12 أسبوعًا وأكثر. تسمى هذه الحالة المؤلمة طويلة الأمد متلازمة فيروس كورونا المزمن.

تعد التقلبات المتكررة في درجة الحرارة من الطبيعي إلى الحمى الفرعية والعكس صحيحًا من العواقب الشائعة لـ COVID-19 ، إلى جانب الضعف والإرهاق وضيق التنفس وعدم انتظام دقات القلب (ضربات القلب السريعة) ومشاكل التركيز.

ما يجب فعله حيال ذلك. لم يتضح بعد. لا يعرف العلماء بعد أسباب مرض كوفيد -19 المزمن. ربما المتعثرون لمسافات طويلة: لماذا يعاني بعض الأشخاص من أعراض فيروس كورونا طويلة المدى ، يظل الفيروس التاجي باقياً في الجسم حتى بعد الشفاء ويسبب التهابًا مستمرًا يتفاعل معه الجهاز المناعي مع زيادة درجة الحرارة. أو ربما يكون الجهاز المناعي بعد الاصطدام بعدوى جديدة في فصيلة لا يمكنها التعافي لفترة طويلة - ويشير إلى ذلك بإخفاقات مختلفة.

اليوم ، يتم علاج المرضى الذين يعانون من متلازمة الفيروس التاجي المزمن بشكل رئيسي من الأعراض مع التأثيرات طويلة المدى لفيروس كورونا (COVID طويل الأمد). لذلك ، يمكن للطبيب تقديم توصيات أو وصف أدوية تساعد في التعامل مع تسرع القلب وتقليل الألم وتخفيف القلق.

إذا كانت درجة الحرارة المرتفعة قليلاً هي الشيء الوحيد الذي يقلقك ولا تسبب لك الكثير من الانزعاج ، فقد تحتاج فقط إلى الانتظار. يحتاج الجسم إلى وقت للتعافي.

تم نشر هذه المادة لأول مرة في أكتوبر 2018. في فبراير 2021 ، قمنا بتحديث النص.