هل تساعد تمارين العين في تحسين الرؤية؟

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

الفكرة مغرية ، لكن من غير المرجح أن تنجح.

هذا السؤال قدمه قارئنا. يمكنك أيضًا طرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد.

هل من الممكن تحسين الرؤية من خلال تمارين العين (اليوجا ، طريقة بيتس ، إلخ) أم أن هذا كله هراء؟

مجهول

لا يوجد دليل علمي يُظهر أن الجمباز البصري فعال في علاج قصر النظر أو طول النظر أو اللابؤرية.

لماذا الجمباز العين غير فعال

الأمراض المذكورة أعلاه ناتجة عن خلل في بصريات العين ، ونتيجة لذلك لا تركز الصورة بوضوح على شبكية العين. لتصحيح هذا الاضطراب ، يضع الأطباء عدسة أمام العين أو يجرون عملية لتغيير قوة انكسار عدسة العين - القرنية.

لا يمكن لأي قدر من التمارين أن يصحح البصريات غير الكاملة للعين. تخيل كاميرا نديرها بأيدينا إلى اليمين ، اليسار ، الأسفل ، الأمام. هل هذا يساعد على التركيز؟ لا ، ستظهر الحدة فقط نتيجة تغيير موضع العدسات في العدسة. عيننا تركز بنفس الطريقة.

لذلك ، يجب ألا تتخلى عن تصحيح الرؤية بالنظارات أو العدسات وتعلق آمالًا كبيرة على الجمباز البصري. لذلك أنت فقط تؤجل لحظة الرؤية الواضحة. وإذا كان هذا لا يؤثر على البالغين بأي شكل من الأشكال (ستعاني جودة الحياة ببساطة) ، فعندئذٍ عند الأطفال ، يمكن أن يؤدي التعيين المبكر للنظارات إلى تأخير في التطور البصري وتشكيل الغمش - "العين الكسولة". إنه اضطراب لم يعد من الممكن تصحيحه بالنظارات أو العدسات اللاصقة.

لماذا يعتقد الكثيرون أن الجمباز يساعد على تحسين الرؤية؟

يتم سرد القصص حول فوائد الجمباز البصري من قبل أولئك الذين ارتبطت مشاكلهم البصرية بشكل أساسي بالاضطرابات الوظيفية - مع التعب البصري أو جفاف سطح العين. ولكن في مثل هذه الحالات ، قد تساعد النظارات أو العدسات اللاصقة الصحيحة ، والاستراحات المتكررة عند العمل مع الأشياء القريبة ، واستخدام قطرات الترطيب.

أيضًا ، أثناء الفحص الأولي ، قد يقوم طبيب العيون أو أخصائي البصريات بتقييم حدة البصر بشكل غير صحيح. على سبيل المثال ، إذا لم يجر اختبارات خاصة لإرخاء جهاز تركيز العين (الإقامة) ، فقد يكون مخطئًا ويعرض على المريض نظارات أو عدسات لاصقة ذات علامة ناقص أكبر مما هو مطلوب بالفعل.

إذا كانت المريضة بعد ذلك تمارس رياضة العين ، عند إعادة الفحص ، يمكن أن تنسب إليها التأثير العلاجي - على الرغم من أن توتر التكيف قد يكون في الواقع أضعف من المرة السابقة. لذلك ، أصبح الطرح أقل ، ولا علاقة للجمباز به.

عندما يمكن أن تساعد الجمباز البصري

المؤشر الوحيد لتعيين الجمباز البصري هو عدم التقارب ، مما يؤدي إلى صعوبات في القراءة والكتابة. هذه حالة تكون فيها حركات العين ضعيفة التنسيق أثناء النظر إلى الأشياء القريبة.

لا يمكن للجمباز البصري أن يحل محل النظارات ، على الرغم من أن الفكرة مغرية للغاية. إذا كنت تعاني من أي مشاكل في الرؤية ، فاستشر طبيب عيون. سيساعدك في إيجاد تصحيح أو علاج.