5 قواعد للحياة الأسرية يمكن كسرها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ليس من الضروري التحدث مع بعضكما البعض باستمرار ومشاركة الهوايات وحرمان نفسك من كل شيء من أجل الأطفال.

تعد قواعد العلاقات السعيدة موضوعًا شائعًا للمقالات والمناقشات. لكن إذا وجدت المجالس العالمية ، وعملت الصور النمطية في 100٪ من الحالات ، فلن يكون هناك ما يمكن الحديث عنه. في الواقع ، كل موقف عائلي فريد من نوعه ، ويمكنك أنت فقط تحديد المبادئ التي ستكون مناسبة لك. بينما في السعي وراء العلاقات المثالية المجردة ، من السهل ارتكاب الأخطاء.

فيما يلي بعض "القواعد" المقبولة بشكل عام والتي يمكن ويجب كسرها بقلب خفيف.

1. أنت بحاجة إلى مشاركة هوايات بعضكما البعض

إذا لم يكن لديك أي شيء مشترك ، فعندما تهدأ المشاعر الأولى ، يمكن أن يصبح هذا مشكلة حقيقية. ومع ذلك ، لا ينبغي للمرء أن يتوقع مصادفة كاملة للهوايات. من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك هوايات واهتمامات مختلفة. ومن المفيد أيضًا الاحتفاظ بشيء شخصي يخصك فقط. هذا يتجنب الانحلال في الشريك ويعزز الاستقلالية الصحية.

في النهاية ، قد تنتهي العلاقة. في الوقت نفسه ، يجب أن تظل بعض الهوايات والهوايات جزءًا من هويتك ، وليس فقط تقليد الزوجين. خلاف ذلك ، ستجد أنك لا تجد نفسك بدون شريك فحسب ، ولكن أيضًا بدون اهتمامات شخصية لا تتعلق بشخصه / بشخصها. هذا موقف محزن لا يسمح لك بأن تشتت انتباهك بأنشطتك المفضلة ، لأن كل شيء من حولك يذكرك بعلاقة مكتملة. من الأفضل كثيرًا ، حتى بدون بدلة الرجل الحديدي ، أنك لا تزال مستهترًا ومليونيرًا ومحسنًا.

لا يتم تشبعها بهوايات الآخرين - اترك نفسك وشخصك وحدك. ليس عليك أن تكون متحمسًا لمشاهدة الطيور أو كرة القدم لمجرد أن من تحبهم مهتم. لكن إذا لم يكن شريكك غير مبالٍ بك ، فيمكنك أن تشعر بمشاعر دافئة بسبب حقيقة أنه يعاني من الإلهام والفرح. حتى لو كنت تفعل ما لن تفعله ، حتى لو دفعت مبلغًا إضافيًا مقابل ذلك.

2. يجب أن يكون للزوجين مساحة مشتركة

في Sparks of Joy ، تنصح خبيرة التنظيف اليابانية ماري كوندو أن تحيط نفسك بالأشياء التي تجلب لك المشاعر الإيجابية. بالنسبة للأفراد ، هذه مهمة بسيطة إلى حد ما. ولكن عندما يتعين مشاركة المنطقة مع شخص ما ، يمكن أن تتسبب أشياء الآخرين في كراهية حقيقية. على سبيل المثال ، إذا كان شريكك يجمع الهدايا التذكارية التي تبدو قبيحة بالنسبة لك ، أو يملأ الممر بالمعدات ، والغرض منها غير واضح لك.

في هذه الحالة ، تنصح ماري كوندو بلمس الأشياء "المذنبة" وتخيل المشاعر التي تثيرها في من تحب. إنها تساعد على تنمية التعاطف ، وفي نفس الوقت تتصالح مع الأشياء التي تزعجك ، ولكنها عزيزة أو مفيدة لشريكك. وإذا لم يتم التغلب على الرفض من خلال هذا ، فيجب عليك تحديد المساحة بحيث يكون لكل شخص مكان يمكنه فيه فعل ما يريد.

دع كل فرد لديه ركن خاص به لتخزين متعلقاته الشخصية و "مكتب" خاص به.

ليس عليك أن يكون لديك منزل ضخم لهذا الغرض. يكفي فقط تحديد مساحة الغرفة بشكل صحيح ، باستخدام أنظمة تخزين مناسبة وأجزاء الشقة التي لا يتم أخذها في الاعتبار ، على سبيل المثال ، لوجيا.

هذا لا ينطبق فقط على البالغين ، ولكن أيضًا على الأطفال. يكون وضع ألعابهم بعيدًا أسهل بكثير إذا كان لديهم "منزل" خاص بهم بعنوان دائم.

3. الأفكار والمشاعر يجب أن تكون مشتركة

الصراحة التامة والفصل التام للمشاعر وهم رائع ، ومع ذلك ، يتعدى على الحرية الشخصية ويمكن أن يتسبب في الخلافات من الصفر.

قد تشير الحاجة إلى التعبير عن جميع الأفكار لشريك وإعادة سرد أدنى الحركات العاطفية إلى أن الحدود الشخصية غير واضحة.يحدث هذا أحيانًا للأشخاص الذين لم ينفصلوا تمامًا عن الوالدين المفرطين في الحماية ، ثم توقعوا العلاقة معهم على شريك. الوعي بالحوار ("لماذا أقول هذا لشخص آخر ، ما هو نوع رد الفعل الذي أتوقعه؟") في هذه الحالة ينخفض. في حين يبدأ الشخص الناضج بانسجام في تحمل المسؤولية الشخصية عن حالته العاطفية ويفكر في كيفية إدراك الأشخاص المهمين لكلماته.

لنفترض أن الحياة بدت فجأة مملة وبلا معنى ، أو كانت لديك شكوك حول ما إذا كنتما زوجين صالحين. بعد أن عبرت عن تجاربك السلبية التي لم يتم إضفاء الطابع الرسمي عليها بشكل صحيح ، يمكنك أن تتنفس الصعداء وتذهب إلى النوم. لكن مزاج الشخص الآخر سوف يفسد ، أو سيستخلص نتائج بعيدة المدى. في الوقت نفسه ، قد تتغير طريقة تفكيرك تمامًا غدًا.

تحدث عن الموضوعات التي يحتمل أن تكون خطيرة عندما تقرر ما تريد قوله ولماذا. ولحل مشاكلك الداخلية ، فإن المعالج النفسي أو المحلل النفسي هو الأنسب وليس الشريك.

هام: القاعدة لا تعمل إذا كنت مكتئبًا. في هذه الحالة ، من الأفضل التحدث.

4. من الأفضل حل المشاكل في السرير

من بين أقربائنا المقربين - الشمبانزي - هناك أنواع من البونوبو تفضل حل جميع النزاعات من خلال التزاوج. وحتى الممثلون من نفس الجنس يفعلون ذلك. نتيجة لذلك ، فإن مستوى العدوان في مجتمعاتهم منخفض للغاية. ومع ذلك ، في البشر ، الأمور أكثر تعقيدًا. على الرغم من حقيقة أن المصالحة العاصفة بين ذراعي بعضنا البعض هي واحدة من الكليشيهات الرومانسية الشائعة ، حيث تحتاج إلى التحدث ، لا يمكنك التخلص من السرير.

حتى لو امتد الصراع إلى الجنس ، فإن هذا لا يعني أن المشكلة قد تم حلها.

تذكر أن الجنس التصالحي يحدث بعد أن تتوصل إلى اتفاق ، وليس بدلاً من ذلك. في الحالة الثانية ، تقوم ببساطة بمسح الحطام تحت السجادة ولا تقوم بالتنظيف.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف درجة الجاذبية. تحدث التغييرات في الخلفية الهرمونية والأمراض والتوتر. في النهاية ، يتضاءل الإحساس بمرور الوقت. لذلك ، لا تتوقع أن يحترق شغفك دائمًا بشكل زاهي بحيث يطغى على المشاكل. لكن كلما طالت فترة تجاهلك لهم ، زادت خطورة العواقب عندما لا تستطيع أو لا ترغب في ممارسة الجنس لسبب ما وتبقى أعزل أمام السلبية المتراكمة.

إذا كان كل شيء سيئًا في علاقتك بخلاف الجنس ، فقد يكون من المنطقي التوقف عن محاولة بناء وحدة اجتماعية والاستمتاع بما تفعله جيدًا. عاجلاً أم آجلاً ، سوف يهدأ الانجذاب العنيف (على سبيل المثال ، يعتقد عالم الأنثروبولوجيا روبن دنبار أن R. قضاء الوقت في تحميل الاتهامات المتبادلة وتبادل الصدمات النفسية.

5. يأتي الأطفال دائمًا أولاً

إذا كان لديك أطفال ، فمن المحتمل أنك تشعر بالذنب على الأقل في بعض الأحيان لأنك لم تبذل جهدًا كافيًا لتكون أبًا صالحًا. ويتفاقم هذا الشعور بسبب حقيقة أن كل المعارف والأقارب والمعلقين على الإنترنت تقريبًا يعتبرون أن من واجبه أن يذكر أن الطفل يحتاج إلى تكريس نفسه بالكامل ، لأن الأطفال مقدسون. وإذا أصبح أصدقاؤك والدين ، فسيتم رفض عرضك بانتظام للذهاب إلى معرض أو الذهاب إلى الطبيعة ، لأن Nastya أو Petya متقلبة عندما تبقى مع جدتها.

تقليديا ، يضع عبء المسؤولية ضغوطا خاصة على الأم. إذا كان الأب المهمل ظاهرة سلبية ، لكنها مألوفة بشكل عام ، فإن الأم السيئة هي وصمة عار حقيقية. في كتاب التناقضات الثقافية للأمومة ، تلاحظ عالمة الاجتماع شارون هايز إس. هايز. التناقضات الثقافية للأمومة: يشجع المفهوم الحديث للأمومة المكثفة المرأة على إعطاء أطفالها جميع الموارد ، بما في ذلك المال والعاطفة والوقت ، حتى النهاية. في الوقت نفسه ، يُدان رفض تقديم أي تضحية من أجل طفل.

ومع ذلك ، عندما يتم خفض ضغط الطائرة ، فليس من عبث أن يُنصح بوضع قناع الأكسجين على نفسك أولاً وبعد ذلك فقط على الطفل. إذا اختنقت ، فلن تساعد الشخص الأضعف بالتأكيد.

بالطبع ، قد يكون من الصعب إدارة كل شيء وسيتراجع شيء ما حتمًا ، ولكن لا ينبغي محو أجزاء مهمة من الحياة - الحب والصداقة والوظيفة والإبداع - تمامًا بسبب الأبوة والأمومة. وإلا فلن تكون قادرًا على أن تكون قدوة حسنة لأطفالك.

التركيز المفرط على الطفل لا يجلب لنفسه شيئًا جيدًا في المقام الأول. إذا كان يسأل باستمرار عن يديه ، ويرفض النوم بدون والدين ، ولا يعرف كيف يشغل نفسه ، ويلقي الأشياء حوله ، ولا يريد أن يتعلم كيف يخدم نفسه وينظم العروض التوضيحية ، فربما يكون السبب هو مجرد الحضانة المفرطة. امنح ابنك أو ابنتك مساحة وحدودًا (يجب عدم الخلط بينه وبين البرودة واللامبالاة) ، وسيكون لكل فرد في الأسرة المزيد من الحرية في التطور.

غالبًا ما مهدت النوايا الحسنة الطريق إلى أماكن غير سارة. في بعض الأحيان ، تجبر المفاهيم المفروضة خارجيًا عن العلاقات المثالية الناس على التصرف كما ينبغي ، وليس كما تخبرهم قلوبهم والفطرة السليمة.