لماذا يجب أن تفكر قبل نشر صورة أخرى على الشبكة الاجتماعية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إن الرغبة في الظهور بشكل أفضل والحصول على موافقة الآخرين يمكن أن تلعب نكتة قاسية علينا.

لقد زرت مؤخرًا سلسلة جبال سييرا نيفادا ، وهي بعيدة جدًا عن الحضارة. كانت المنطقة برية جدًا ، لكنها كانت جميلة بشكل لا يصدق. كانت المناظر الطبيعية المحيطة جيدة جدًا لدرجة أن يدي وصلت بشكل غريزي إلى هاتفي الذكي في كل مرة لالتقاط المزيد من الصور ، ثم مشاركتها مع كل من أعرفه.

ولكن بعد ذلك واجهت مشكلة صغيرة واحدة. كنت في الجبال. لم يكن هناك إنترنت. كان علي فقط أن أقف وأنظر إلى كل هذا الجمال. وذلك عندما بدأت التفكير.

أنا ، مثل أي شخص آخر ، مهووس بالرغبة في مشاركة صوري مع شخص ما. ليس لدي أي حسابات على Instagram أو Facebook ، لكني أحب مشاركة الصور المختلفة مع عائلتي وأصدقائي على تطبيقات مثل WhatsApp أو Snapchat.

هذا هو السبب في أنني لا أدين على الإطلاق الأشخاص الذين يسعون لالتقاط اللحظات المشرقة في حياتهم ومشاركتها مع العالم. أنا لا ألومهم ، لأنني أفهمهم جيدًا. من وقت لآخر ، نشعر جميعًا بالحاجة إلى نشر صور عطلاتنا ، أو لقطات مضحكة من حياة الحيوانات الأليفة ، أو حتى صور عشاء رائع ، والذي استغرق الكثير من الطاقة للتحضير على وسائل التواصل الاجتماعي.

لكن ما الذي يدفعنا بالضبط للقيام بذلك؟ من أين تأتي الرغبة في مشاركة الصورة؟ هل يمكننا إدخال عنصر من الوعي في هذه العملية والبدء في السيطرة عليها؟

عندما مشيت إلى الفندق عبر غابة الصنوبر ، كانت الأفكار التالية تدور في رأسي:

• لماذا لا يمكنك الاستمتاع باللحظة دون الرغبة في مشاركتها مع شخص ما؟
• أريد فقط أن أتباهى أمام الجميع ، أم أن هناك أي نوايا إيثارية في أفعالي؟
• لماذا أنا قلق جدًا بشأن هذا الموضوع على الإطلاق؟

لقد حددت مشكلتي بوضوح: رغبة غير واعية في مشاركة الصور باستمرار مع شخص ما. خلال هذين اليومين ، بينما كنت أسافر في الجبال ، حدث لي ذلك مرتين تقريبًا في الساعة. قررت بحزم أن أبدأ في السيطرة على هذه العملية وجعلها أكثر وعياً.

وهذا ما فهمته.

تحتاج إلى منع نفسك من استخدام الهاتف

وصلت إليه كلما رأيت شيئًا جميلًا. لم يكن هناك ما يمكنني فعله حيال هذه الرغبة الشديدة وشعرت بالإدمان والعجز التام. ثم بدأت في تقييد نفسي.

كلما أردت أخذ الهاتف ، سألت نفسي: لماذا أحتاجه الآن؟ كيف أشعر؟ من أين يأتي هذا الانزعاج الجسدي بسبب حقيقة أنني لا أستطيع استخدامه؟ ما الذي سيتغير بعد أن أرسل الصور للجميع؟ لم تكن هناك إجابات على الأسئلة. تركت فضولي يتحسن مني وواصلت التجربة.

نحن جميعًا ، بدون استثناء ، نريد أن نظهر بشكل أفضل

الإنسان كائن اجتماعي. من الطبيعي فقط أننا نريد أن نبدو جيدًا في عيون الآخرين. نريد أن يعتقد الآخرون أننا نعيش حياة كاملة ، ونسافر ، ونكتشف أماكن جديدة لأنفسنا ، ونرى على الأقل بعض المعنى في هذه الحياة. يعد نشر الصور نوعًا من الطرق لإعلام العالم بأننا ما زلنا على قيد الحياة ونستحق شيئًا ما.

أنا لا أقول شيئًا سيئًا بشأن الرغبة في الظهور بمظهر جيد أمام الآخرين. قد يدين البعض مثل هذه الرغبة. أعتقد أن هذه ظاهرة طبيعية تمامًا وبديهية.

لن نكون أنفسنا إذا لم تكن لدينا رغبة لاشعورية في الظهور للآخرين أفضل قليلاً مما نحن عليه بالفعل.

أولئك الذين يدعون أنهم لا يهتمون بذلك هم على الأرجح مجرد مكررين. بعد كل شيء ، ما هو المخجل في أن تكون رفيقًا جيدًا للجميع؟

في أغلب الأحيان ، يمكننا أن نفهم أننا لسنا بحاجة إليه حقًا.قد نكون سعداء بدون موافقة اجتماعية. بالطبع ، أنا نفسي لا أؤمن بهذا حقًا ، وإلا لما كنت أكتب هذا المنشور الآن. ؛)

نشعر بالحاجة إلى مشاركة الفرح مع أحبائهم

لأننا نريدهم أن يستمتعوا بلحظات ممتعة واكتشافات مثلما نفعل نحن. لذلك رأينا شيئًا مدهشًا تمامًا ونحترق بالفعل بالرغبة في جعل هذا الشيء يلهم الآخرين بنفس الطريقة التي ألهمنا بها. نأمل أن تجعل حياتهم أكثر إشراقًا ، وتساعدهم على تغيير الأمور قليلاً. هذا هو الجانب الإيجابي لهذه القصة كلها مع ضرورة مشاركة الصور. ولكن هناك أيضًا سلبي.

أعرف عددًا كبيرًا من الأشخاص الذين استلهموا من القصص والسفر والمغامرات التي يشاركها الآخرون معهم. يجدونها رائعة ومفيدة وحتى يفكرون في كيفية تكرار مسارات بعض الرحلات بشكل مستقل أو ، بناءً على نصيحة شخص ما ، زيارة مطعم يحبونه.

ومع ذلك ، هناك فئة من الأشخاص الذين يعانون من ضغوط شديدة بشكل ملحوظ بسبب مثل هذه الأشياء. إنهم يشعرون لا شعوريًا بالقبض ، ويشتبهون في أن الآخرين يتفاخرون ، ويختبرون الحسد وخزات بسيطة من الغيرة. هذا هو النطاق المتناقض للمشاعر التي يمكن أن تسببها صورة عادية على شبكة اجتماعية.

عليك أن تتعلم الاستمتاع باللحظة

ترى مناظر طبيعية رائعة. من الجيد جدًا أن تشعر بالحاجة إلى مشاركتها مع شخص ما. لماذا ا؟ و لماذا؟ لماذا تجمع بين لحظة جيدة بالفعل والحاجة إلى التقاطها ، ثم إرسالها إلى شخص آخر؟ لماذا كل هذا العناء؟ فكرت في الأمر لفترة طويلة وأدركت أنه قبل ذلك كان يكفي لي أن أعجب بالجمال من حولي دون الحاجة إلى مشاركته مع شخص ما. إنه ممكن تمامًا.

يمكننا الاستمتاع باللحظة دون مشاركتها مع أي شخص. يمكننا أن نقدر الجمال ولسنا بحاجة إلى موافقة أحد. ليس لدينا حاجة حيوية ملحة لشخص ما ليشاركنا حماسنا.

سوف يعتقد شخص ما أنه بدون كل هذا سيشعر بالنقص ، لكن هذا ليس كذلك. يمكنك الاستمتاع باللحظة وحدك. وهذا شيء عظيم.

مشاركة الصور هي طريقة للتعامل مع قلقك

تخيل كيف تبدو الجبال مهيبة عند غروب الشمس. يمكن أن يكون جميلًا جدًا ومثيرًا لدرجة أن العواطف ستكون ساحقة. نريد مشاركتها مع شخص ما. لهذا نتبادل الصور. هذه هي الطريقة التي نحاول بها كبح جماح حواسنا. إذا لم تكن لدينا فرصة للمشاركة ، فسنبدأ ببساطة في الصراخ من أجل الفرح.

لكن هذا لم يكن الحال من قبل. لقد شعرنا بالرضا. لقد استوعبنا الشعور بالبهجة والإعجاب بقوة وأعطى زخمًا لأبحاث واكتشافات جديدة ، كما أنه يتغذى من الداخل ويمنحنا القوة للمضي قدمًا. والآن نقوم بقمعه عن طريق إرسال صورة لأحبائنا مع بعض التعليقات الحماسية.

نحن نحرم أنفسنا من مجموعة كاملة من المشاعر المبهجة بأيدينا ، ونقتل كل سحر اللحظة التي نحاول فيها إرسال شيء ما إلى مكان ما. يفهم معظم الناس هذا ، لكن لا تحاول تغيير الوضع. لكن عبثا.

يمكننا التحكم في مشاعرنا وتوجيهها في الاتجاه الصحيح. نحن نعرف كيف نكبح المشاعر ونختبرها بمفردنا. لكن الأمر يتطلب جهدا.

أنا لا أحثك على التوقف عن نشر الصور على وسائل التواصل الاجتماعي الآن. ليس لدي أي شيء ضد التقدم والتكنولوجيا. أوصي فقط بالتحكم في رغبتك في مشاركة الصور وإضافة اندفاعة من الوعي إلى العملية.