6 أسباب وجيهة للتخلي عن المثالية

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

المطالب المفرطة على أنفسهم ومن حولهم تجعل الكماليين يعانون. من الأفضل أن تأخذ مسارًا مختلفًا.

طال بن شاهار يدرس الكمال منذ 20 عامًا. وجد أن هناك نوعين منها - إيجابي وسلبي. الأول دعا إلى المثالية ، والثاني - الكمالية التقليدية.

ينكر الكماليون أي شيء يتعارض مع معتقداتهم ، ثم يعانون عندما لا يلتزمون بمعاييرهم غير الواقعية. يتقبل المتفائلون الحياة كما هي ويستفيدون مما يحدث لهم. في ظل ظروف متساوية ، سيكون الأخير أكثر نجاحًا. وهذا هو السبب.

منشد الكمال	متفائل
المسار يشبه الخط المستقيم	المسار يشبه اللولب
الخوف من الفشل	الفشل كرد فعل
ركز على الغرض	ركز على المسار والغرض
تفكير الكل أو لا شيء	تفكير شامل ومعقد
في موقف دفاعي	مفتوحة للمشورة
مكتشف الأخطاء	طالب المنفعة
صارم	متساهل
متحفظ ، ثابت	سهل التكيف ونشط

1. اختيار المسار

الخط المستقيم هو الطريق الأمثل لهدف الكمال. كل منعطف إلى الجانب (الفشل) هو فشل بالنسبة له. بالنسبة للمثلي ، الفشل جزء لا مفر منه من الرحلة. طريقه إلى الهدف يحتوي دائمًا على عدة أدوار.

2. التعلم من الأخطاء

السمة الرئيسية للكماليين هي الخوف من الفشل ، فهم يحاولون تجنب السقوط والأخطاء. لكن الأخطاء تساعد الناس على اختبار قوتهم. عندما نخاطر ونهبط ونرتفع مرة أخرى ، نصبح أقوى. على أساس الخبرة ، نتطور ، وفي هذا تساعدنا الهزائم أكثر من النجاحات.

لا يعد الفشل بالنجاح ، لكن عدم الفشل يعني دائمًا عدم النجاح.

أولئك الذين يفهمون أن الفشل مرتبط دائمًا بالنجاح يتعلمون من أخطائهم ويتطورون وينجحون في النهاية.

3. تدني احترام الذات

إن الساعي للكمال يخلق لنفسه ظروفًا يستحيل فيها العيش باحترام الذات الطبيعي: فهو ينتقد نفسه باستمرار ، ولا يهتم إلا بنواقصه ولا يقدر ما حققه بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الميل إلى إضفاء المثالية والعقلية المتطرفة يجبر الكماليين على تضخيم العقبات التي تواجه حجم الكارثة. في مثل هذه الظروف ، يتم ضمان تدني احترام الذات.

وللمفارقة ، وجد علماء النفس أن احترام الذات لدى الشخص ينمو عندما يواجه الفشل ، لأنه يدرك أن الفشل ليس فظيعًا كما يبدو. يتجنب الكماليون المحاكمات خوفًا من الفشل ، وهو ما يشبه إعطاء نفسك انطباعًا بأنك غير قادر على التأقلم.

4. الأداء الأقصى

أظهر عالما النفس جون دودسون وروبرت يركيس أن الشخص يمكنه تحقيق أقصى قدر من النتائج عندما يكون في حالة ما بين اللامبالاة والقلق. هذه الدرجة من الإثارة في العمل هي بالضبط ما يختبره المتفائلون بسبب قبول الفشل كجزء طبيعي من الحياة من ناحية والسعي لتحقيق النجاح من ناحية أخرى.

5. الاستمتاع بالرحلة

يسعى منشد الكمال للحصول على نتيجة مثالية. في البداية ، كانت نواياه قوية وهو يعمل بلا كلل ، لكنه في النهاية سرعان ما يفرط في العمل ، والذي يمكن أن يصبح غير محتمل إذا لم تجلب العملية نفسها المتعة.

طريق الأمثل هو أكثر إمتاعًا: فهو يستمتع بطريقه ويظل مركزًا على الهدف. طريقه إلى النجاح ليس خطاً مستقيماً ، لكنه لا يجاهد من أجل ذلك - إنه يحارب ويشك ويخسر ويعاني أحيانًا ، لكنه في النهاية ينجح.

6. الاستخدام الفعال للوقت

يجب أن يتم العمل على أكمل وجه ، أو لا ينبغي أن يتم على الإطلاق - إن أقصى درجات الكمال في المثالية تقودهم إلى استخدام غير فعال للوقت.يتطلب التنفيذ المثالي (إذا كان يمكن تحقيقه على الإطلاق) جهدًا هائلًا ، وهو أمر غير مبرر دائمًا فيما يتعلق ببعض المهام.

نظرًا لأن الوقت هو أثمن مورد لدينا ، فإن الكمال له ثمن.

يقضي المثاليون آلاف الساعات في مهام لا تتطلب حقًا الكمال.

يتعامل المتفائلون مع هذا الأمر الأكثر حكمة: عندما تكون المهمة مهمة حقًا ، فإنهم يقضون وقتًا طويلاً عليها مثل الذين ينفقون على الكمال. ولكن في أغلب الأحيان ، يكفي القيام بالمهمة بشكل جيد ، وليس بشكل مثالي.

إن الانتقال من شخص مثالي إلى شخص مثالي هو مشروع يستمر مدى الحياة. هذه رحلة تتطلب الكثير من الصبر والوقت والجهد. أولئك الذين يفعلون ذلك سيكونون قادرين على تغيير حياتهم للأفضل.

بناء على مواد الكتاب "".