ما الذي يحدد رائحة العرق وكيفية تقليلها

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

7 أسباب غير واضحة تجعل رائحة العرق أقوى وأسوأ من المعتاد

لماذا رائحة العرق

في الواقع ، لا تشم رائحة العرق في معظم الأوقات. يحتاجه الجسم للتبريد ، ويتكون أساسًا من الماء وعديم الرائحة. لا تصدقني؟ ثم فقط شم الأطفال الصغار وهم يفرحون في الحرارة!

عند البالغين ، يكون الوضع أكثر تعقيدًا إلى حد ما: خلال فترة البلوغ ، يتم تنشيط ما يسمى بالغدد العرقية المفرزة ، والتي تحدث عنها Lifehacker بالفعل. تتركز بشكل أساسي على أجزاء الجسم المغطاة بالشعر: تحت الإبط ، في منطقة الفخذ ، على الرأس. لكن بعضها موجود أيضًا على القدمين والنخيل. ميزتها هي عرق أكثر "الدهون".

بالإضافة إلى الماء وكمية صغيرة من أملاح الإلكتروليت ، يحتوي العرق المُفترَز على العديد من منتجات التمثيل الغذائي للبروتين والأحماض الدهنية المتطايرة والمركبات الأخرى. هذا المزيج له رائحة بالفعل. لكن لا يمكن وصفه بأنه غير سار. يحدد العرق المُفترَز الرائحة الجنسية الفردية لكل شخص. إنه بالكاد محسوس ، لكنه يمكن أن يكون مسكرًا ودوارًا - بشكل عام ، يغري ممثلي الجنس الآخر.

لسوء الحظ ، بالإضافة إلى أفراد الجنس الآخر ، فإن العرق المفرز يجذب البكتيريا أيضًا. لا يزال: مثل هذه التركيبة المغذية! الميكروبات التي تعيش على الجلد ، والتي تتناثر عليها فجأة جرعة متزايدة من هذه الرطوبة الواهبة للحياة ، تبدأ في التكاثر بسرعة عشرة أضعاف. وحيث يوجد الكثير من البكتيريا ، هناك أيضًا نفاياتها: مركبات كيميائية ذات رائحة كريهة تفوح منها رائحة العرق.

ما الذي يؤثر على رائحة العرق ولماذا لا يشم البعض

عادة لا يصعب التعامل مع رائحة العرق. بعد التعرق ، يستغرق الأمر عدة ساعات حتى تتكاثر البكتيريا وتبدأ في الشم. إذا كان لديك وقت للاستحمام واستخدام المناديل المبللة وتغيير الملابس المبللة ، فلن يهددك ظهور رائحة غريبة بكل معنى الكلمة.

نظريا. في الممارسة العملية ، كما هو الحال دائمًا ، هناك فروق دقيقة.

يختلف كل جسم بشري. البعض محظوظ. حتى بعد التعرق الشديد وعدم اتخاذ أي إجراءات صحية بعد ذلك ، فإنها تظل طازجة (الغبار والأوساخ وما إلى ذلك ، وفي هذه الحالة نخرجها من الأقواس). وفقًا لجمعية الكيمياء الأمريكية ، يفتقر هؤلاء الأشخاص إلى مركبات البروتين اللازمة لتكاثر البكتيريا على بشرتهم. فالميكروبات الموجودة في عرقها ليس لديها ما تستفيد منه ، فهي تتكاثر بشكل سيء ، ولا تظهر رائحة كريهة.

رائحة العرق ليست مألوفة لدى حوالي 2٪ من الأوروبيين ومعظم الآسيويين.

والبعض الآخر أقل حظا. تبدأ الرائحة في الشم حتى بعد بضع ساعات ، ولكن فور ظهور العرق تقريبًا. وهي ليست دائمًا مسألة بكتيريا. في كثير من الأحيان - في خصائص الجسد ، وعدم الانتباه ، وعادة ما تكون على طريقة معينة للحياة وحتى المشاكل الصحية الخفية.

لماذا يمكن أن تكون رائحة العرق كريهة وقوية

1. أنت ترتدي أحذية رياضية أو أحذية مغلقة بدون جوارب

تصنع الجوارب عادة من أقمشة تسمح بمرور الهواء. مهمتهم الرئيسية هي إزالة الرطوبة من القدمين. عندما تهمل جواربك ، لا تستنزف الرطوبة وتغسل قدميك فعليًا في العرق وتتكاثر البكتيريا فيها بسرعة.

علاوة على ذلك ، فإن البكتيريا الموجودة في هذه المنطقة خاصة: حيث تحب الميكروبات من أنواع العصوية الرقيقة الاستقرار على باطن القدم. أنها تعطي رائحة القدم بسبب التمثيل الغذائي الميكروبي والتحكم في تفوح منه رائحة العرق والجلد والأحذية ذات الرائحة الخاصة جدا وقوية جدا.

2. أنت ترتدي ملابس غير قابلة للتنفس

الألياف الطبيعية مثل القطن والكتان وحتى الصوف قابلة للتنفس وفتل الرطوبة. هذا يعني ، أولاً ، أنها توفر وصولاً مجانيًا للهواء إلى الجلد ، مما يمنعه من السخونة الزائدة والتعرق الشديد. وثانياً ، يمتصون العرق الذي ظهر ويخرجونه.في هذه الحالة ، لا تحتوي البكتيريا ببساطة على أرض خصبة ولا تظهر رائحة كريهة.

هل المواد التركيبية ذات الرائحة الكريهة هي مسألة مختلفة تمامًا؟ تحب البكتيريا البوليستر بطريقة خاصة: بوليستر ، نايلون ، فيسكوز. تبدو هذه الأقمشة خفيفة وجميلة ، لكنها لا تزيل الرطوبة. نتيجة لذلك ، يتم احتجاز العرق ، وتحصل الميكروبات على مجموعة مغذيات حقيقية. يزداد تركيزهم بمعدل متسارع ، وتظهر رائحة كريهة في وقت مبكر وتكون محسوسة بقوة أكبر من الملابس المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.

3. تأكل الكثير من البهارات

ينبعث من الثوم والكاري والتوابل الأخرى غازات تحتوي على الكبريت أثناء الهضم. وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية الأمريكية ماري جين ، فإن هذه الغازات تفرز من الجسم عبر المسام ، مما يمنح البشرة رائحة كريهة. لتكثيف الرائحة ، تحتاج فقط إلى التعرق.

4. ذهبت إلى البحر في الحفلة

ينظر الجسم إلى الكحول على أنه سم ويسعى إلى تفكيكه إلى مكوناته في أسرع وقت ممكن وإزالته. تتم معالجة معظم الكحول في الكبد وإفرازه في البول.

يكون أسوأ إذا كنت قد شربت أكثر مما يستطيع الكبد معالجته بسرعة ، أو إذا كان هذا العضو معطلاً لسبب ما. في هذه الحالة ، يبدأ إطلاق منتجات معالجة الإيثانول مع التنفس (هكذا تظهر الأبخرة) ومن خلال مسام الجلد.

بعض منتجات التحلل ، مثل حمض الأسيتيك ، لها رائحة محددة جدًا. عندما تتعرق ، فإنها تبدأ في التبخر بسرعة من الجلد وتظهر رائحة العرق الكريهة.

5. أنت تتناول بعض الأدوية

بعض الأدوية ، مثل خافضات الحرارة أو الأدوية التي تحتوي على المورفين ، تزيد التعرق بشكل كبير و / أو تتحلل إلى مكونات في الجسم وتغير رائحة الجسم. مع كل التأثيرات التي تتبخر مع العرق.

6. لديك بعض الاضطرابات الهرمونية

يعتمد عدد وتكوين البكتيريا التي تعيش على الجلد إلى حد كبير على التوازن الهرموني للجسم. لهذا السبب - بسبب النسب المختلفة للأندروجين والبروجسترون والإستروجين - يميل الرجال إلى شم رائحة العرق أقوى وأكثر حدة من النساء.

يمكن أن يؤدي مرض السكري وانقطاع الطمث والاضطرابات الهرمونية الأخرى أيضًا إلى تسريع أو إبطاء تكاثر بعض البكتيريا على الجلد. بالمناسبة ، غالبًا ما يزيدون التعرق ، مما يجعل الرائحة الكريهة أكثر وضوحًا.

7. أنت تعاني من سوء التغذية

نقص المغنيسيوم ، كتاب: المغنيسيوم ، المغذيات التي يمكن أن تغير حياتك ، أو اتباع نظام غذائي غني ببروتين رائحة الجسم على حساب العناصر الغذائية الأخرى ، فقد ثبت أنه يعطي الجسم رائحة نفاذة كريهة تتفاقم بسبب العرق.

كيفية التخلص من رائحة العرق

بالنظر إلى المعلومات الواردة أعلاه ، فإن الحلول واضحة.

1. راجع نظامك الغذائي للتخلص من الأطعمة التي تزيد التعرق والروائح الكريهة.
2. ارتدِ أقمشة تسمح بمرور الهواء.
3. استخدم مضادات التعرق: عند استخدامها بشكل صحيح ، فإنها لا تخفي الرائحة فحسب ، بل تقلل أيضًا من كمية العرق التي تفرزها.
4. لا ترتدي أحذية مغلقة بدون جوارب وحاول تهويتها بانتظام.
5. تعرف على الآثار الجانبية للأدوية التي تتناولها. إذا زاد الدواء من التعرق أو تسبب في رائحة كريهة ، فاستشر طبيبك حول خيارات الاستبدال.
6. راجع اختصاصي الغدد الصماء للتأكد من عدم وجود اضطرابات هرمونية. هذا صحيح بشكل خاص إذا لاحظت تغيرًا مفاجئًا في رائحة العرق.
7. بعد التعرق ، حاول الاستحمام أو استخدام المناديل المبللة في موعد لا يتجاوز ساعة ونصف.