جدول المحتويات:

5 مخاوف تمنعك من العيش
5 مخاوف تمنعك من العيش
Anonim

في حياة أي شخص يوجد مكان للخوف. القدرة على الخوف هي إحدى تلك الغرائز التي لا تقدر بثمن والتي بفضلها نعيش في هذا العالم القاسي. لكن في بعض الأحيان يبدأ الخوف في السيطرة على الحياة ، فيتحول الإنسان إلى عبد مطيع له. سيتحدث مخترق الحياة عن المخاوف التي تعيقنا وكيفية التعامل معها.

5 مخاوف تمنعك من العيش
5 مخاوف تمنعك من العيش

هناك العديد من أنواع الرهاب المؤلمة التي يمكن أن تحول الحياة إلى جحيم. نقرأ عنهم ونشعر بالأسف تجاه الزميل المسكين الخيالي ، ولا ندرك أننا أنفسنا نعيش في الأسر لفترة طويلة. يصعب التعرف على الخوف الخفي ، لأنه يظهر غالبًا في مرحلة الطفولة ويُنظر إليه على أنه سمة شخصية متكاملة. مثل هذا الخوف يمكن أن يفسد حياتك.

1. الخوف من الفقر

يبدو أنك استقرت جيدًا - الراتب أعلى من المتوسط ، وعبء الائتمان ليس مرهقًا. يبدو ، عش من أجل متعتك - تناول السوشي ، وقم بالقيادة إلى البحار. لكن لا يمكنك تحمله.

تشتري فقط الملابس الضرورية ، وتأخذ إجازة مرة في السنة ، وترتق جواربك ، وتحضر وجباتك معك في حاويات بلاستيكية. في القائمة ، أول ما تنظر إليه هو الأسعار ، وليس المكونات ؛ حاول ألا تتناول المشروبات على الإطلاق - لم يكن ذلك كافيًا لدفع ثمن نوع من الشاي.

العبارات المفضلة: "أنا فقط لست بحاجة إليه" ، "إذا كان لدي أيضًا زوج / أخ / أب" ، "سأشتريه مرة أخرى" ، "كل شيء ارتفع سعره".

مشكلة

أنت دائمًا في حالة ترقب ، لأنك بحاجة إلى تتبع كل روبل. بمجرد أن تخفف قبضتك ، ستشتري بالتأكيد شيئًا باهظًا وغير ضروري ، ثم تلوث نفسك لمدة ستة أشهر. هناك احتمالات كبيرة أنك لن تكون قادرًا على الاستمتاع بالحياة وستموت تحت الضغط. إذا كنت فقيرًا ، لكانت الحياة أسهل بكثير بالنسبة لك.

حل

لم يكن عليك أن تكبر كمتسول. الخوف من أن يصبح المرء فقيرًا موروثًا وغالبًا ما يوجد في الأشخاص من العائلات الثرية. العقل والمنطق الرصينان سيصبحان سلاحًا في الكفاح ضده.

تقدير ميزانيتك. تخصيص مبلغ معين للنفقات الأساسية ، مع إضافة بند "مخزون الطوارئ" إلى الإسكان والخدمات المجتمعية والطعام والمواصلات. افتح حسابًا مصرفيًا وأرسل هذا المبلغ مرة واحدة في الشهر. عندها ستصبح الحياة أسهل بالنسبة لك.

لا تفرط في ذلك - ليست هناك حاجة لأخذ نصف الراتب للبنك ، يكفي خمسة آلاف روبل. من الأفضل أيضًا توزيع الأموال المتبقية - للترفيه والعناية الشخصية والتسوق للمنزل. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بتخلي كل شيء ، لأنك في الواقع مدمن على الكحول في سلسلة.

2. الخوف من الثروة ، الحرمان من المال

لا يمكنك التوفير ، ويتم إنفاق القسط على الفور على عنصر أو أداة باهظة الثمن ، وكل الأموال الإضافية التي تنفقها على الترفيه اللحظي. إذا كان لديك الكثير من المال ، فإنك تشتري ألعابًا باهظة الثمن - مكنسة كهربائية روبوتية ، وأفعى من الفرو ، وأحذية عشرينية ، وصانع قهوة حديث. فقط ما لا يتوفر لديك - يمكنك حتى العثور على رأس دش مزود بإضاءة.

يبدو أنك سعيد ، لكن أحيانًا لسبب ما تعاني من الندم. يقولون عنك: جيوبه مليئة بالثقوب.

العبارات المفضلة: "لماذا تنكر نفسك؟" ، "أستطيع تحملها" ، "فليكن" ، "نعيش مرة واحدة".

مشكلة

منذ الطفولة قيل لك إن كل الأغنياء هم لصوص ومصابون بالدماء وخطاة. لقد كبرت الآن والمال يثقل كاهلك. يتسبب وجود المال في الكثير من المشاكل: عليك أن تفكر في كيفية استخدامه بطريقة عقلانية ، وكيف لا تخسره. أسهل في الإنفاق وعدم المعاناة. نعم ، لن تصبح ثريًا بهذا المعدل أبدًا.

حل

يرتبط الكثير من المخاوف بالمال. الحل مشابه للجميع - إنه تفكير منطقي وعقلاني. تابع بنفس الطريقة كما في الحالة السابقة - قم بعمل قائمة بالاحتياجات واعرف مقدار الأموال المجانية المتبقية.

انطلق وحدد لنفسك بعض الأهداف طويلة المدى (تجديد شقة أو شراء سيارة أو منزل). لتحقيقها ، افتح حسابًا في البنك وقم بوضع أموال إضافية هناك ، واترك لنفسك قدر ما تحتاجه لحياة مريحة دون أشياء غير ضرورية.

إذا كان لديك الكثير من الأموال المتبقية ، فابحث عن مستشار تمويل شخصي ذكي واكتشف أين تستثمر بشكل مربح. تدريب نفسك على التبرع بالمال للجمعيات الخيرية.

3. الخوف من المسؤولية

يريد الناس منك شيئًا طوال الوقت ، وهذا أمر مزعج. أنت لا تظهر الحماس بل تقوم بالعمل بصرامة حسب التعليمات حتى تتمكن من العودة إلى المنزل لمشاهدة المسلسل في أسرع وقت ممكن.

أنت لا تحب تنظيم الإجازات. فكرة أن السنة الجديدة قادمة مقلقة. كنت ستحقق الكثير ، لكن الظروف أعاقت الطريق.

العبارات المفضلة: "لم أعد بشيء" ، "لست مدينًا بشيء" ، "لم أشترك بها" ، "لماذا أنا؟".

مشكلة

تقدم كل شيء كما لو كنت تحت الضغط. في الحقيقة ، أنت فقط لا تريد أن تقرر أي شيء. عندما تزحف أعمق في قوقعتك ، فإنك تجعل نفسك والآخرين غير سعداء. بعد كل شيء ، هم يتخذون القرارات وأنت تلومهم على الأخطاء. العمل معك مروع ، والحياة ليست أفضل.

حل

على الأرجح ، في مرحلة الطفولة ، غالبًا ما يلومك الآباء على كل شيء ، وتجنب المسؤولية يعد دفاعًا عن النفس تم تطويره على مر السنين. ولكن إذا لم تبدأ في اتخاذ القرارات ، فلن تنشئ أبدًا أسرة عادية ، وستتعرض للإهانة دائمًا ، ولن تبني حياتك المهنية ، وستدفعك إلى الأبد. مع تقدمك في السن ، سوف تتحول إلى نكد مريض وحيد يتجنبه الجميع.

لذا اجمع نفسك وافعل شيئًا على الأقل دون انتظار أن تتعرض للركل. ابدأ صغيرًا: نظم عطلة عائلية ، وقدم المساعدة لزملائك في العمل ، واتبع نظامًا غذائيًا.

4. الخوف من الشعور بالوحدة

أنت رجل قميص ، روح الشركة ، شخص اجتماعي ، أوركسترا مع مجموعة من الأصدقاء. تذهب إلى المتجر مع صديق ، وتقضي الأمسيات في الشركة ، ويصدر الهاتف صوت تنبيه باستمرار من الرسائل. أنت تساعد الجميع ، والجدول الزمني للقاء الأصدقاء مشغول جدًا لدرجة أنك تحاول جمع الأصدقاء في مجموعات.

لا يوجد شريك دائم بعد ، وأنت تغازل كثيرًا ، وتخلق حاشية من المعجبين ، على الرغم من أنك لست لفترة طويلة. 19. أنت تفعل كل شيء للموسيقى.

العبارات المفضلة: "بالطبع أستطيع" ، "لدي مجموعة من الخطط" ، "هل تريد معي؟".

مشكلة

وحدك تعاني ، الصمت لا يطاق بالنسبة لك. تفضل الذهاب إلى القرية لحفر البطاطس بدلاً من الاستلقاء في المنزل مع كتاب ، وقضاء مساء الجمعة مع أول شخص تقابله ، بدلاً من الذهاب إلى الفراش مبكرًا.

أنت تدرب بشكل سيئ ، وغير مركّز ، ومتقلب ، ولديك تقلبات مزاجية. لا يمكنك بناء حياة شخصية ، فأنت عرضة للإدمان.

حل

قد تكون مجرد شخص ودود ، ولكن إذا وجدت صعوبة في أن تكون وحيدًا مع نفسك ، فأنت تخاف حقًا من الوحدة. حاول التسوق بدون أقمار صناعية ، وقضاء بضع ساعات في اليوم في المنزل في صمت ، والقراءة ، والتقاط لغز أو نموذج طائرات.

اكتب قائمة بالأشخاص الذين تعرفهم وحاول أن تنتبه فقط لمن تهتم لأمرهم حقًا. لذلك تتخلص من الضجة غير الضرورية وتحقق نموًا شخصيًا.

5. الخوف من عدم العثور على نفسك

لقد فهمت منذ فترة طويلة أن الشيء الرئيسي للإنسان هو أن يدرك مصيره. ماذا تفعل طوال الوقت. تشتري الحزم مطبوعات عن البحث عن "أنا" الخاص بك ، والتأمل ، وممارسة التنفس الرحمي والله أعلم ماذا أيضًا.

لم تسر الحياة على ما يرام بعد ، ولكن فقط لأنك لم تجد الطريق الصحيح. في بعض الأحيان تشعر بالإحباط في عالم المبدعين والأشخاص الناجحين ، لكن سيرة ستيف جوبز تضعك على قدميك.

العبارات المفضلة: "كل شيء أمامنا" ، "أعرف نفسي" ، "يمكن للجميع تحقيق أي شيء" ، "نحن صانعو حياتنا".

مشكلة

أنت دائمًا في حالة من عدم الرضا. يعد العثور على الشريك المناسب أمرًا صعبًا بشكل خاص لأن كل شخص لديه الكثير من العيوب. يبدو لك دائمًا أنك لم تحقق أي شيء ، مما يقلل فقط من احترامك لذاتك المتدني بالفعل. مطاردة النجاح الشبحي ، تدفع الحياة الواقعية جانبًا.

حل

يمكن اعتبار هذا الخوف نتيجة ثانوية لظهور التحليل النفسي. في السنوات العشرين القادمة ، فإنه يهدد بأن يصبح الأكثر تدميراً من بين كل هؤلاء.

ليس الجميع موهوبًا ليصبحوا فنانين وشعراء ورسامين عظماء ، ولا حرج في ذلك.أن تكون صديقًا جيدًا أو أبًا أو جارًا أو شريكًا هو دور مهم بنفس القدر يمكن أن يجعلك أكثر سعادة من ملايين المعجبين. تحدث إلى أقاربك المسنين أكثر - فهم يعرفون أفضل منك ما هي السعادة.

تذكر أن ستيف جوبز أصبح مشهورًا في جميع أنحاء العالم ، لكن مرؤوسيه كرهوه ، وقتله المرض. ربما لا تحلم بذلك؟

موصى به: