لماذا يوجد ألم أثناء الحيض وكيفية التعامل معه

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

لماذا يجب أن تعاني باستمرار ، هل يستحق تناول الحبوب وهل صحيح أن كل شيء سيمر إذا ولدت.

من أين تأتي آلام الدورة الشهرية؟

السبب الأكثر شيوعًا للألم أثناء الحيض هو فترات الحيض المؤلمة الأولية: الأسباب والعلاجات والمزيد من تقلصات الدورة الشهرية. هذا هو الحال عندما تكون الأعراض ذات طبيعة فسيولوجية طبيعية تمامًا: لا تنشأ الأحاسيس غير السارة بسبب الأمراض ، ولكن من تلقاء نفسها. هذا هو كيف ستسير الامور.

خلال فترة الحيض ، يتخلص الرحم من بطانة الرحم - الغشاء المخاطي ، والذي لم يكن مطلوبًا في هذه الدورة الشهرية لتكوين البويضة. عند بدء هذه العملية ، يبدأ جدار الرحم العضلي في الانقباض بقوة.

في أغلب الأحيان ، تُشعر هذه الانقباضات على أنها إزعاج خفيف. لكن في بعض النساء ، تكون تقلصات الدورة الشهرية شديدة لدرجة أن الألم يبدو لا يطاق ويقلل بشدة من جودة الحياة لتقلصات الدورة الشهرية.

ما هو سبب هذا الاختلاف في الأحاسيس غير واضح تمامًا. يعود سبب آلام الدورة الشهرية إلى البروستاجلاندين ، وهي مواد كيميائية يفرزها الجسم لجعل الرحم ينقبض. كما أنها تزيد من الحساسية للألم.

يبدو أن النساء المصابات بعسر الطمث الأولي لديهن الكثير من البروستاجلاندين.

من بين أمور أخرى ، تتسبب هذه المواد في تقلص العضلات الملساء في الجهاز الهضمي. لذلك ، يمكن أن يضاف الغثيان والإسهال إلى الألم أثناء الحيض.

يمكن أن يترافق الألم أثناء الحيض مع المرض؟

يتم تشخيص عسر الطمث الأولي إذا كان الحيض مؤلمًا دائمًا منذ المراهقة. إذا كان كل شيء على ما يرام من قبل ، والآن فجأة كان هناك ألم أو زاد الألم ، فإننا نتحدث عن فترات الحيض المؤلمة الثانوية: الأسباب والعلاجات والمزيد من عسر الطمث.

في هذه الحالة ، يكون سبب الانزعاج هو على الأرجح أمراض تقلصات الدورة الشهرية في الجهاز البولي التناسلي.

• بطانة الرحم
• الأورام الليفية والأورام الليفية والأورام الحميدة الأخرى في الرحم.
• العضال الغدي.
• الأمراض الالتهابية لأعضاء الحوض. عادةً ما تحدث هذه العدوى عن طريق البكتيريا المنقولة جنسيًا.
• تضيق (تضيق) عنق الرحم.

بالإضافة إلى ذلك ، أحيانًا تصبح دورتك الشهرية مؤلمة بعد إدخال جهاز داخل الرحم.

لماذا يؤلمني وصديقي يتسامح معها بدون مشاكل؟

قد تكون فقط غير محظوظ. عسر الطمث الأولي هو سمة فردية للجسم تحتاج إلى تعلم كيفية العيش بها.

إذا كنت تشك في حدوث عسر الطمث الثانوي ، فستتغير التكتيكات. من الضروري معرفة ما إذا كان المرض هو سبب معاناتك. إذا كان الأمر كذلك ، يكفي علاجه ، وسيزول الألم.

كيف تعرفين سبب الألم أثناء الحيض في المرض؟

فقط بمساعدة طبيب نسائي. تأكدي من مراجعة طبيبك إذا كانت تقلصات الدورة الشهرية تعاني من أي من الحالات التالية:

• الألم شديد لدرجة أنه ينتقل بانتظام عدة أيام من الشهر من حياتك.
• مع كل دورة جديدة ، تزداد الأعراض سوءًا.
• بدأت نوبات آلام الدورة الشهرية الحادة بعد 25 عامًا.

سيسألك طبيب أمراض النساء عن الأعراض ، ويدرس التاريخ الطبي ، ويُجري الفحص ، بما في ذلك أعضاء الحوض. على الأرجح ، ستكون هناك حاجة لدراسات إضافية: اختبارات البول والدم ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير المقطعي المحوسب (CT).

في بعض الأحيان تكون هناك حاجة لعملية تشخيصية - تنظير البطن. يقوم الجراح بعمل شق صغير في البطن وإدخال مسبار بكاميرا من خلاله ، مما يسمح لك بفحص تجويف البطن والأعضاء التناسلية.

هذا يكفي لاستخلاص استنتاجات حول الصحة وعلاج المرض أو عسر الطمث الأولي.

كيف يتم علاج آلام الدورة الشهرية؟

ذلك يعتمد على تقلصات الدورة الشهرية. التشخيص والعلاج من التشخيص.إذا كنا نتحدث عن مرض ما ، فقد يصف الطبيب المضادات الحيوية أو يوصي بإجراء جراحة من شأنها أن تريحك من الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية.

يمكنك أيضًا استخدام الحبوب لتقليل آلام الدورة الشهرية. هذا ما ينصح به أطباء الدورة الشهرية عادة.

مسكنات الآلام

يمكن للأدوية التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو حمض أسيتيل الساليسيليك أن تخفف الألم. ابدئي بشربها في اليوم السابق للدورة الشهرية المتوقعة واستمري لمدة 2-3 أيام حتى تختفي الأعراض. يمكن أن تساعد أقراص الباراسيتامول أيضًا ، لكنها أقل فعالية في هذه الحالة.

يرجى ملاحظة أن الإيبوبروفين وحمض أسيتيل الساليسيليك لهما موانع. على سبيل المثال ، من الخطورة تناولها إذا كنت تعاني من الربو أو مشاكل في المعدة أو الكبد أو الكلى.

من المهم جدًا أن يصف الطبيب حتى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.

إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فاطلب من طبيب أمراض النساء الحصول على أدوية أكثر قوة ، مثل النابروكسين أو الكوديين.

موانع الحمل الهرمونية

تحتوي حبوب منع الحمل على هرمونات تمنع الإباضة ، وفي نفس الوقت تجعل آلام الدورة الشهرية أرق في بطانة الرحم. من الأسهل التخلص من هذا الغشاء المخاطي ، لذلك يتم إنتاج أقل من البروستاجلاندين ، وينقبض الرحم بقوة أثناء الحيض.

يمكن الحصول على نفس الهرمونات بطرق أخرى ، ليس فقط عن طريق الحبوب. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون:

• الحقن.
• بقع هرمونية توضع على الجلد.
• الغرسات التي تزرع تحت جلد اليد ؛
• جهاز داخل الرحم له تأثير هرموني.

هل يمكن لأي شيء آخر غير الحبوب أن يساعد؟

نعم فعلا. في بعض الأحيان ، تكون التغييرات في نمط الحياة كافية لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

من المستحيل الجزم بأن جميع العناصر الواردة في القائمة أدناه ستساعدك بالتأكيد ، لأن كل كائن حي له ردود أفعاله الخاصة. لذا جربي تقلصات الدورة الشهرية. يتناوب التشخيص والعلاج والاستماع إلى صحتك.

1. نم 8 ساعات على الأقل في اليوم. تأكد من إيجاد وقت للاسترخاء.
2. ممارسة الرياضة بانتظام. أي شخص: يمكن أن يساعد الركض والتمدد. بالنسبة للنشاط البدني الذي يمكن أن يخفف الألم أثناء الحيض ، يشير الأطباء إلى تقلصات الدورة الشهرية. التشخيص والعلاج والجنس.
3. استخدم الحرارة أثناء التقلصات. الخيار الأفضل هو الزحف تحت الأغطية والجلوس مع كوب من الشاي الساخن. يمكنك وضع وسادة تدفئة على أسفل بطنك. الحمام الدافئ أو الدش مفيد أيضًا. ارتدِ ملابس دافئة إذا احتجت إلى الخروج من المنزل والانشغال. اختر الملابس التي لا تسبب أي إزعاج في منطقة البطن: الجينز الضيق والأحزمة التي تقطع الجسم ستنتظر بضعة أيام.
4. حاول تدليك بطنك بلطف بأصابعك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فترات الحيض المؤلمة: الأسباب والعلاجات والمزيد من تخفيف الألم.
5. حاول أن تكون أقل توتراً وتعلم التحكم في توترك.
6. جرب المكملات الغذائية. هناك أدلة على أن فيتامين E وأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامينات B1 (الثيامين) و B6 والمغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى تقلصات الدورة الشهرية. التشخيص والعلاج لتقليل تقلصات الدورة الشهرية. المكملات العشبية مثل الشمر لها تأثير مماثل.

إذا كنت لا تمانع في الطب البديل ، ففكر في الوخز بالإبر. تستفيد تقلصات الدورة الشهرية أيضًا من هذا الإجراء ، وفقًا لمركز Mayo Clinic للأبحاث الطبية الأمريكية. التشخيص والعلاج لتقليل آلام الدورة الشهرية.

هل من الممكن التخلص من آلام الدورة الشهرية نهائيا؟

إذا حالفنا الحظ. يُلاحظ عمومًا أن الألم الناتج عن عسر الطمث الأولي يتناقص تدريجياً مع تقدم العمر.

تشير العديد من النساء أيضًا إلى أنهن يشعرن بالتحسن بعد إنجاب الأطفال. لكن ، للأسف ، ليس حقيقة أن هذا سيعمل في حالتك. قد يستمر ألم الدورة الشهرية لديك حتى سن اليأس.

ومع ذلك ، هذا ليس سببًا للتحمل. تحدث إلى طبيبك واعمل معه للعثور على مسكنات الألم والأدوية الأخرى التي ستساعدك على التخلص من الانزعاج. نعم ، قد يستغرق الأمر شهورًا ، لكن المكافأة هي حياة خالية من الألم المتقطع.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في أكتوبر 2017. في مارس 2021 ، قمنا بتحديث النص.