8 أسباب حقيقية تجعلك تكره العمل

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

أنت تكره رئيسك في العمل ، والزملاء لا يقولون مرحبًا ، والمهام مملة. أسباب جدية لكراهية العمل. هذا في الواقع هو غيض من فيض ، والمصادر الحقيقية للتعاسة في العمل تكمن أعمق. لكن حتى هم قابلون للتقويم.

تزداد كراهية العمل مع الوقت ، لأننا لا نلاحظ السبب الرئيسي للتوتر ، وكل أنواع الأشياء الصغيرة تضيف وقودًا للنار فقط.

فكر في العودة إلى ما توقعته من العمل والوظيفة لفهم ما هو غير مريح الآن. ثم اكتشف كيفية إصلاح الموقف. لتسهيل الأمر ، قمنا بإعداد قائمة من ثمانية أسباب حقيقية لكراهية العمل ووصفات التحسين.

السبب 1. أشعر بالملل

السبب الحقيقي: لا أحد يلاحظ جهودك.

أعراض: كنت تبحث باستمرار عن شيء تفعله إلى جانب العمل (تابع التغذية على الشبكات الاجتماعية ، اقرأ الأخبار).

حل: العمل والحصول على ردود الفعل.

يظهر الملل عندما لا يكون لديك ما تفعله على الإطلاق أو تقوم بعمل روتيني ، لكنها متعبة بالفعل وقد حان الوقت لتغيير شيء ما. المخرج هنا واضح: تحلى بالشجاعة وقرر التغييرات.

لكن أحيانًا يكون سبب الملل مختلفًا: بغض النظر عما تفعله ، ومهما حاولت جاهدًا ، فلن يقول أحد أبدًا: "أنت رائع!" ما فائدة المحاولة إذا لم يلاحظ أحد؟ في هذه الحالة ، تحتاج إلى التحدث إلى رؤسائك (أو موظفيك) حتى لا تعذب نفسك بأفكار عدم جدوى.

غالبًا لا يتوفر للقادة الوقت لمجرد التحدث إلى كل موظف. وحتى أكثر من ذلك ، ليس هناك وقت للتفكير في كل منها وتخمين أنك تشعر بالملل والاستعداد للتغيير ، وأنك تفتقر إلى الاعتراف. "بما أن الإنسان صامت ، فكل شيء على ما يرام معه" - هذه هي الطريقة التي يفكرون بها. مهمتك هي أن تخبر عن نفسك وإنجازاتك وخططك.

إذا تم تكليفك بمهمة جادة ولم تحصل على جائزة (أو حتى مدح) ، فلا تيأس. اذهب إلى الرئيس واسأل ما هو الأمر وما الذي يجب ملاحظته وشكره.

الآن ، إذا قال المدير أنك أصبحت وقحًا بدلًا من القرار ، فيمكنك أن تكره الوظيفة (وتبحث عن وظيفة جديدة).

السبب 2. يوم العمل طويل جدًا

السبب الحقيقي: أنت مرتبك ، لكن لا يمكنك التخلي عن مسؤولياتك الجديدة.

أعراض: تعال أولاً ، اترك أخيرًا ، لقد طورت بالفعل رد فعل - للاختباء بعيدًا عندما يرن الهاتف.

حل: اقتراح كيفية تحسين تنظيم العمل ، وتحديد أولويات المهام.

يجد البعض صعوبة في قول لا عند إضافة المسؤوليات. شخص ما يخاف من الفصل ، ويخشى أن يبدو ضعيفًا ، والآخر خجول ببساطة. من المفيد لصاحب العمل عندما يعمل الموظف لشخصين. فقط بالنسبة للموظف اتضح أنه غير موات.

ربما لا أحد يعرف فقط مقدار ما تسحبه.

نظرًا لأنك جيد جدًا بحيث يمكنك العمل في نصف قسم ، فمن المحتمل أنك تعرف كيفية تحسين العمل وتنظيم كل شيء. ضع خطة واقترحها.

قم بعمل نسخة احتياطية من الخطة بقائمة من المهام التي عليك القيام بها والوقت المستغرق لإكمال تلك المهام ، لذلك من الواضح أن 40 ساعة من العمل لن تكون مناسبة. سلط الضوء على أهم المهام وتلك التي لن يقوم بها أحد سواك. وعرض التنازل عن الباقي ، أو توزيعه على الموظفين الآخرين ، أو تعيين موظف آخر.

السبب 3. أكره الزملاء

السبب الحقيقي: لا يتعلق الأمر بالناس ، بل بالمعايير المقبولة.

أعراض: لم يتم قبولك ، كنت ضحية للتنمر أو أنك تتشاجر باستمرار في مكان العمل.

حل: إذا تم قبولها في العمل ، فهي بالتأكيد ليست أفضل وظيفة في العالم.

إذا كانت معايير السلوك المعتمدة في الشركة تتعارض مع تربيتك أو لا يمكنك اتباعها بسبب مزاجك ، فلا يستحق الأمر تحطيم نفسك من أجل المكتب.على سبيل المثال ، من المعتاد في شركة ما الحفاظ على المنافسة بين الموظفين ، وأنت لست عدوانيًا بما يكفي لمواكبة السباق ، وسوف تهدر الطاقة فقط. نتيجة لذلك ، ستبدأ في كره الزميل الذي تجاوزك.

إذا لم تتمكن من تغيير الوظائف بعد ، فحاول تقليل الانزعاج. تناول الغداء قبل زملائك بساعة أو بعد ذلك ، حاول الجلوس على طاولة مختلفة ، واستخدم سماعات الرأس إذا استطعت. وفكر في كيفية الخروج من الموقف. ضع خطة للأشهر الستة التالية لسنة. إذا كان بإمكانك التقدم في حياتك المهنية مع هذه الشركة ، فاستمر في العمل الجيد. لا - ابحث عن وظيفة أخرى.

قبل ارتكاب أفعال يائسة ، تذكر أنهم ما زالوا يعملون في العمل ، وليس تكوين صداقات. من الأفضل التركيز على العمل والالتقاء كثيرًا بالأصدقاء خارج المكتب.

السبب 4. يدفعون القليل جدا

السبب الحقيقي: أنت مكتئب ومحبط.

أعراض: انظر إلى كشوف المرتبات وتذمر.

حل: ليس عليك دائمًا الإقلاع عن التدخين للحصول على أموال. تحتاج أحيانًا إلى دفع أجر عادل في موقعك الحالي.

المال يجعل الحياة أسهل ، على الرغم من أنه لا يجلب السعادة. لذلك إذا كانت فرحتك ورضاك الوظيفي يعتمدان فقط على الأرقام ، فأنت تفوت شيئًا ما. لدينا احتياجات عالية المستوى - يجب تحقيقها وإظهار الإمكانات والقيام بشيء نفخر به. إذا كان لديك كل هذا في العمل ، فستحب الوظيفة ، حتى تحصل على متوسط الراتب في مجال عملك.

نقطة مهمة. ينطبق هذا فقط عندما تحصل بالفعل على ما يمنحك سوق العمل لوظيفة مماثلة ، وإذا كان لديك أي شيء تدفع مقابله على الإطلاق.

إذا حصلت على وظيفة متربة لدرجة أنها كانت كذلك ، فمن الغباء توقع رواتب ضخمة ومهام إبداعية منها.

ومن الغريب أن تعتقد أنك ستحصل على رواتب أكثر من الموظفين الآخرين لمجرد أنك تشعر بذلك.

الراتب ليس الطريقة الوحيدة لتحفيز الموظفين وليس الإضافة الوحيدة من العمل. هناك دائمًا شيء آخر ، على الأقل بهجة المهمة التي تم القيام بها بشكل جيد.

لذا تحقق من سوق العمل لمعرفة ما إذا كان يتم التقليل من شأنك أو إذا كنت تفتقر إلى الحافز غير المادي. إذا كان الأخير ، فكر في ما تحتاجه وكيفية تنفيذه في عملك. لا تخافوا ، لا بأس أن ترغبوا في القيام بعمل أفضل.

السبب 5. أنا محاصر في العمل

السبب الحقيقي: تشعر بالملل ، لا توجد مهام شيقة ، لكنك لا تريد ترك العمل.

أعراض: يجب أن تلغي أيام الاثنين ، وتتوقع أن تكون أيام الجمعة عطلة.

حل: العثور على أنشطة مثيرة للاهتمام خارج العمل.

يمتص الروتين بقوة رهيبة. خاصة إذا كان العمل نفسه روتينيًا. نظرًا لأننا نقضي 8 ساعات في العمل ، فإن الملل والبلادة يتسللان إلى مجالات أخرى من الحياة. يبدو بالفعل أنه لا توجد قوة على الإطلاق لأي شيء.

أولاً ، حاول استعادة اهتمامك بعملك. اقرأ الأدب الخاص. شارك في مؤتمر الملف الشخصي. اطلب رحلة عمل لتبادل الخبرات. تذكر لماذا قررت العمل هنا على الإطلاق وما الذي تريد تحقيقه.

فكر في المرة الأخيرة التي وسعت فيها مسؤولياتك أو توليت مهمة بدت صعبة للغاية. ربما حان الوقت لتغيير الأمور؟

إذا لم يفلح ذلك ، فحاول البحث عن الإلهام خارج مكان العمل. تمرن أو اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو اذهب للجري أو تعلم لغة أجنبية أو قم بتربية الحلزونات. سوف تساعد الهواية على استعادة القوة والحماس مدى الحياة.

السبب 6. أنا أكره رئيسي

السبب الحقيقي: لا يدرك رئيسك مقدار عملك ولا يقدر جهودك.

أعراض: تتأرجح عندما تسمع صوت رئيسك أو ترى رسالة واردة منه.

حل: حاول أن تنقل لرؤسائك أن العدوانية تتعارض مع عملك ، وأنك متخصص ذو قيمة.

نحن لا نجادل في حقيقة أن بعض المديرين يفضلون الصراخ أو التهديد بالفصل ، بدلاً من تحفيز الموظفين. وكقاعدة عامة ، فإن هؤلاء الرؤساء على يقين من أن مرؤوسيهم لا يستطيعون فعل أي شيء وأنهم لن يذهبوا إلى أي مكان.ثم هناك قادة عدوانيون لا يلاحظون أنهم رفعوا أصواتهم. لا بأس أن تكره كليهما. خاصة إذا كنت لا تحب الصراعات.

أحيانًا يكون السلوك العدواني هو التنمر الشائع ، ويتوقف عند صد المعتدي.

هناك عدد قليل من الخيارات ، لكن الأمر يستحق المحاولة. إذا كنت غير قادر على أن تكون في العمل بسبب طبيعة رئيسك في العمل ، فلا يوجد الكثير لتخسره. قم بإعداد تقرير قصير عن ما تفعله وكيف تستفيد الشركة ، على غرار الخطوة 2. وقل أن الصراخ والتهديدات لا تساعدك على الأداء بشكل أفضل - فقط أسوأ.

من خلال رد فعل رئيسك في العمل ، سوف تفهم الفئة التي تنتمي إليها: شخص لا يفهم أنه يصرخ ، أو شخص يحب الصراخ. في الحالة الأولى ، من الواقعي إنشاء اتصال مهني ، في الحالة الثانية ، من غير المحتمل. إذا لم تنجح المحادثات ، فقد حان الوقت للبحث عن مكان جديد أو أن تصبح رئيسًا.

السبب 7. اخترت المهنة الخطأ

السبب الحقيقي: لم تتحقق الأحلام ، لذلك توقفت عن الحلم تمامًا.

أعراض: عدم الرضا المستمر والشعور بأن العمل هو عمل شاق ، عندما لا تلاحظ المزايا التي يوفرها نشاطك.

حل: ابحث عن حلم جديد.

ربما كنت تختار المكان الذي تذهب إليه للدراسة فقط من أجل القراد. ربما أجبرك والديك. وقد مرت سنوات عديدة ، تخرجت ، وحصلت على دبلوم وقضيت وقتًا في العمل لتدرك أنك تكره وظيفتك. مهما كان الأمر ، فإن الحلم لم يتحقق ، وبدون حلم لا أريد تحديد الأهداف والقيام بأي شيء على الإطلاق.

لا يمكن لأي شخص أن يتسلم وظيفة درس فيها لعدة سنوات ويتخلى عنها ، مما يجلب دخلاً جيدًا ، من أجل حلم جديد. لكن ليس عليك تغيير حياتك بشكل جذري.

تذكر ما كنت تحلم به في الطفولة ، ما كنت تريد أن تصبح. تحرك في هذا الاتجاه في وقت فراغك من العمل.

هل تريد أن تكون راقصة باليه؟ الرقص. هل تريد أن تكون نجم موسيقى الروك؟ شراء الغيتار واللعب. هل حلمت بالوصول إلى الفضاء؟ تعلم علم الفلك ، وجمع نماذج الصواريخ.

بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، حاول أن تتحرك بخطوات صغيرة نحو الحلم ، سوف ينجح شيء ما من أجلك. على أقل تقدير ، سوف تحصل على جرعة من المتعة من أنشطتك.

السبب 8. اصطدمت بالسقف

السبب الحقيقي: شخص آخر يتحكم في حياتك المهنية.

أعراض: لا يمكنك المضي قدمًا في العمل ولا ترى فرصة لتغيير الوظائف.

حل: فكر في المكان الذي ترغب في العمل ومعه ، والتعرف على الأشخاص الذين يعملون بالفعل هناك ، واكتشف ما عليك القيام به للوصول إلى هناك.

لقد أمضيت خمس سنوات في نفس المكتب على طاولة واحدة ، لم يتغير شيء ولن يتغير. ربما كنت تعمل في شركة صغيرة ليس لديها أي آفاق للنمو ولم يعطك البحث عن وظيفة جديدة شيئًا. لذا فأنت تعمل ، وتحسب الأيام حتى إجازتك ، ولا تخطط لأي شيء. لا تقلق ، لست وحدك. ما الذي يمكن عمله في هذه الحالة؟

• التكلم. دعنا نذكرك مرة أخرى: الرؤساء لا يقرأون العقول ولا يعرفون أنك تريد المزيد. حدثني عنها.
• اقترح واحدة جديدة. بمجرد أن تشعر أنك مستعد للقيام بشيء جديد ، ابتكر هذا النشاط كجزء من عملك. عرض الأفكار على الإدارة وتنفيذها.
• تعرف على الأقسام التي بها وظائف شاغرة في مؤسستك. قد تكون مهتمًا بالعمل ذي الصلة.
• احصل على تعليم إضافي أو خذ دورات تنشيطية.
• ابحث عن وظيفة في مدينة أخرى إذا لم تكن هناك وظائف شاغرة مناسبة في مدينتك.

على أي حال ، لا يمكنك الانتظار والتفكير في أن كل شيء سيتغير من تلقاء نفسه. لا يحدث هذا بالتأكيد ، لأنك وحدك المسؤول عن عملك وحياتك المهنية.