لماذا تحتاج إلى تحديد الوقت الذي يقضيه طفلك في استخدام الأدوات

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ينصح أطباء الأطفال وعلماء نفس الأطفال بعدم إعطاء الأجهزة المحمولة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة ونصف إلى سنتين على الإطلاق والتحكم الصارم في الوقت الذي يقضيه الأطفال الأكبر سنًا مع الأدوات.

قبل التفكير في القيود التي اقترحها الخبراء ، عليك أن تفهم كيف يمكن للأجهزة المحمولة أن تلحق الضرر بالأطفال.

ما الضرر الذي يمكن أن يلحقه استخدام الأدوات بالأطفال؟

1. اضطرابات النوم

لاحظ باحثون من جامعة بيربيك في لندن 715 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 3 سنوات ووجدوا أن الأطفال الذين يلعبون بالهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ينامون أقل من الأطفال الذين لا يفعلون ذلك. قدر العلماء أن كل ساعة من الوقت أمام شاشة الجهاز هي أقل من 15.6 دقيقة من النوم.

وفقًا لأحد الباحثين ، تيم سميث ، للوهلة الأولى ، هذا قليل جدًا ، لكن كل دقيقة من النوم مهمة للنمو السليم للأطفال الصغار. وفقًا لنتائج الدراسة ، يرتبط استخدام الشاشات التي تعمل باللمس يوميًا عند الرضع والأطفال الصغار بقلة النوم وتأخر بدء النوم. قد يكون لتقليل النوم في العامين الأولين من الحياة آثار تنموية طويلة المدى. تم ربط الاضطرابات في أنماط النوم والنوم بمزيد من المشاكل المتعلقة بالصحة العقلية والجسدية ، والنمو المعرفي ، والأداء الأكاديمي.

استخدام الأدوات قبل النوم ضار بشكل خاص. تبعث الشاشات ما يسمى بالضوء الأزرق ، والذي ، وفقًا للعلماء ، يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية ويمنع إنتاج هرمون النوم الميلاتونين. هذا ينطبق على كل من الأطفال والبالغين.

2. الإفراط في الإثارة والتأثير على النفس

ويلاحظ أنه في كل جيل لاحق يوجد المزيد والمزيد من الأطفال مفرطي النشاط. تساهم الصور الساطعة والمتغيرة بسرعة على الشاشة في زيادة الإثارة المفرطة للجهاز العصبي ، وهو أمر ضار جدًا في الوقت الذي يكون فيه نشطًا.

يمكن للوالدين في كثير من الأحيان إعطاء أطفالهم أجهزة لتهدئته ، وعدم الشك في أن هذا يؤدي فقط إلى زيادة اندفاعه.

يربط العلماء أيضًا بين توافر التكنولوجيا ونمو العدوانية والأمراض العقلية بين الأطفال. سيؤكد البالغون ذوو الإعاقة أن إحدى توصيات الأطباء هي تحديد الوقت أمام الشاشة ، سواء كان ذلك تلفزيونًا أو جهازًا محمولًا. ماذا نقول عن الاطفال.

3. مشاكل الصحة الجسدية

النشاط البدني مهم جدًا للأطفال - هذا هو المعيار عندما يتحرك الطفل كثيرًا. الأدوات مفيدة فقط للمهارات الحركية الدقيقة: الأطفال الذين يستخدمون الأجهزة المحمولة بنشاط يتم تطويرهم بشكل أفضل في هذا الصدد من أولئك الذين لا يلعبون بالأجهزة. ولكن بخلاف ذلك ، فإن استخدام الأدوات يحفز النشاط البدني المنخفض ، ومشاكل الموقف والوزن الزائد.

أيضًا ، لا تستبعد تأثير العروض الساطعة والخافتة على بصرك.

والتهديد الآخر هو الإشعاع: تعتبر منظمة الصحة العالمية الأجهزة المحمولة من المواد المسببة للسرطان المحتملة. يكون الكائن الحي النامي أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للإشعاع.

4. نقص مهارات الاتصال

عندما يدفع أحد الوالدين لطفل بأداة ذكية ، يفقد الطفل فرصة التعلم. لتعلم مهارات الاتصال الهامة ، يحتاج الأطفال إلى التواصل البصري واللمسي مع والديهم. يجب أن يتعلم الطفل التحدث ، والتعرف على المشاعر ، وأخيراً قضاء الوقت مع والدته في لعب ألعاب مفيدة.

الدراسة لمدة خمسة أيام في معسكر تعليمي في الهواء الطلق بدون شاشات تعمل على تحسين مهارات ما قبل المراهقة باستخدام إشارات العاطفة غير اللفظية. ، التي شاركت فيها مجموعة من طلاب الصف السادس ، أظهروا أن أولئك الذين لم يستخدموا الإلكترونيات أثناء التجربة كانوا أفضل في التعرف على المشاعر.

إذا تم قضاء الوقت الذي يجب أن يتفاعل فيه الطفل مع الناس على جهاز ، فسيؤثر ذلك في المستقبل على الروابط الأسرية والتواصل مع الأطفال الآخرين والموقف تجاه الذات والذكاء العاطفي.

5. تأخر نمو الطفل

يستكشف الأطفال الصغار العالم عن طريق اللمس بعدة طرق: يحتاجون إلى لمس الأشكال والأسطح. إذا كان الجهاز اللوحي يتكيف مع الألوان وتعلم كلمات جديدة مع إثارة ضجة ، فلن يلمس الطفل الأشياء الحجمية الموجودة عليه.

بحلول الوقت الذي يبدأون فيه المدرسة ، يعاني طفل من كل ثلاثة أطفال من تأخر في النمو ، مما يؤثر على محو الأمية والأداء الأكاديمي. ويربطون هذا بالارتباط بالأدوات من الحامل.

كما يشعر الأطباء بالقلق من أن زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال مع الأجهزة الإلكترونية يقلل من قدرة الأطفال على التركيز والتعلم والتذكر: فهو يسبب ما يسمى بالخرف الرقمي.

في أي عمر وكم من الوقت يمكن للطفل استخدام الأجهزة المحمولة؟

أوصت جمعية أطباء الأطفال الأمريكية سابقًا بعدم إعطاء الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية للأطفال دون سن الثانية. لقد خففت التوصيات الآن قليلاً: يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام ونصف اللعب باستخدام الأدوات ، ولكن فقط بشرط وجود محتوى عالي الجودة مناسب لأعمارهم وتحت إشراف والديهم.

بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 5 سنوات ، يُنصح بالحد من استخدام الأجهزة لمدة ساعة واحدة في اليوم. ووفقًا لأطباء الأطفال ، يجب على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 12 عامًا ، تخصيص عشرة أسباب لحظر الأجهزة المحمولة للأطفال دون سن 12 عامًا ، ما لا يزيد عن ساعتين يوميًا للتكنولوجيا.

هناك أيضًا بعض الإرشادات للمساعدة في إنشاء إطار عمل معقول.

• يجب ألا تتداخل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية مع النشاط البدني واللعب والنوم.
• من الأفضل تبديل 15-20 دقيقة من التفاعل مع الأدوات والنشاط البدني.
• يجب عدم السماح للأطفال باللعب بالأجهزة المحمولة قبل النوم بعدة ساعات.
• يجب ألا تمنح طفلك جهازًا عندما يكون في نوبة غضب واستبدال الاهتمام الشخصي بالأدوات.

كيف يمكن للطفل استخدام الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي لصالحه

كما ذكرنا سابقًا ، ليس الوقت فقط هو المهم ، ولكن أيضًا ما يفعله الطفل بالضبط عند اللعب بالأداة الذكية.

• أعط الأفضلية للترفيه التفاعلي: احصل على تطبيقات تعليمية أكثر من مقاطع الفيديو الترفيهية.
• لا تمنح طفلك ألعابًا ذات صور سريعة التغير وألوان زاهية غير طبيعية. قم أيضًا بتقليل سطوع الشاشة.
• استخدم الجهاز اللوحي مع طفلك: أظهر كيفية إكمال المهام ، والجمع معًا ، وتنزيل الألعاب التي تتطلب مشاركة الوالدين.
• لا تترك طفلك وحده مع الأجهزة لفترة طويلة. إذا كان الإنترنت متصلاً ، فضع قيودًا حتى لا يتمكن من تنزيل محتوى غير لائق أو الانتقال إلى مواقع خاطئة.
• تأكد من أن الجهاز ليس قريبًا جدًا من عيني الطفل. المسافة المثلى 40 سم.

مع كل هذه المخاطر ، تتمتع الأجهزة المحمولة بالعديد من المزايا لتنمية الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدوات هي حقائق عصرنا ، والتي لا مفر منها. لذلك ، يجب التعامل مع قضايا تفاعل الطفل مع الأجهزة دون تعصب. لكن لا تنسَ أنه بدون حدود معقولة ، يمكن للأدوات أن تلحق الضرر بالآباء والأطفال.