7 عادات جيدة ستزيد من ذكائك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

عقلنا مثل العضلات: لكي يتطور ، يجب أن يتم تدريبه. كيف نفعل ذلك - يقول توماس أوبونج ، رجل الأعمال والمدون.

1. كن فضوليًا

ليس لدي مواهب خاصة. أنا فضولي حقًا.

البرت اينشتاين

هل انت فضولي؟ هل تأخذ كل شيء كأمر مسلم به أم تحاول الوصول إلى الحقيقة؟ كن فضوليًا واستكشف كيف يعمل العالم.

يمكنك أن تبدأ بالأشياء والظواهر اليومية. على سبيل المثال ، حاول معرفة المكونات المستخدمة في صنع الخبز ، والمكونات التي يتكون منها الكمبيوتر ، وما هي مساحة الأرض وحجمها ، وما يتكون غلافنا الجوي. هذه مجرد أمثلة على الأسئلة التي يمكنك أن تشغل عقلك بها.

لطالما كان الفضول هو السمة المميزة لجميع العباقرة. العقل الفضولي أفضل في توليد الأفكار الجديدة. اجعل عقلك منفتحًا وكن مستعدًا دائمًا لتعلم شيء جديد.

2. اقرأ الكتب والمقالات التي لا تتعلق بمجال نشاطك

حاول توسيع آفاقك: اقرأ عن السفر إلى الفضاء ، ابدأ الدراسة ، على سبيل المثال ، الأنثروبولوجيا وعلم الوراثة - وهو شيء لا علاقة له بعملك الحالي.

اقرأ السير الذاتية لكبار المخترعين. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك ، وقم بتوسيع معرفتك بالعالم. لن يجعلك هذا أكثر ذكاءً فحسب ، بل سيجعلك أيضًا متحدثًا مثيرًا للاهتمام.

3. تدريب عقلك

يمكن أن يؤدي التمرين السليم للدماغ إلى تحسين الأداء العقلي. مثل النشاط البدني ، فإن الممارسة العقلية مهمة بنفس القدر لتنمية الذكاء. ابدأ بتمارين بسيطة وشق طريقك تدريجيًا إلى التمارين الأكثر صعوبة.

4. انطلق لممارسة الرياضة

آلات التمرين للدماغ ليست كافية. فليس عبثًا أن يقولوا: "في الجسم السليم يوجد عقل سليم". يمكن إعادة صياغة هذا القول: "في الجسم السليم - العقول السليمة". التمرين ليس مفيدًا لجسمك فقط. من وجهة نظر علمية بحتة ، فهي تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وإنتاج البروتينات التي تحفز تكوين الروابط العصبية.

5. تعلم شيئا جديدا

تعلم القيام بشيء جديد هو تحفيز كبير للدماغ. تذكر على الأقل شغف ستيف جوبز بفن الخط خلال سنوات دراسته. خلال خطاب مشهور أمام خريجي جامعة ستانفورد ، قال ، "لو لم أشترك في دورة الخط هذه ، لما كان جهاز Mac يمتلك مثل هذه الخطوط الرائعة."

لا يمكنك أبدًا تخمين ما هي المعرفة التي ستكون مفيدة. لذا تعلم شيئًا جديدًا. يمكنك البدء بدورات في أحد المواقع التعليمية.

6. اقرأ المدونات المفيدة حقًا

إذا كنت تقرأ هذا المقال ، فأنت بالفعل في منتصف الطريق نحو هدفك. لكن لا تتوقف عند هذا الحد. هناك مواقع أخرى مفيدة على الويب يجب عليك زيارتها كثيرًا.

استخدم Pocket أو خدمة أخرى مماثلة لتخزين وقراءة المقالات. حاول إنشاء مكتبتك الخاصة من المحتويات الشيقة في Evernote.

7. احتفظ بمدونتك الخاصة وشارك انطباعاتك عما تقرأه

التدوين الخاص بك يحفز الإبداع. هذه ليست مجرد فرصة للإعلان عن نفسك ، ولكنها تساعد أيضًا في تنظيم أفكارك. عندما تشارك شيئًا ما ، فهذا يحسن مهارات الاتصال لديك. يساعد التدوين في الحفاظ على نشاط عقلك ويجعلك أكثر إبداعًا.

عندما تكتب عن شيء ما ، تبدأ في فهمه بشكل أفضل.

حاول عمل ملخصات أسبوعية أو شهرية لأكثر الأشياء إثارة للاهتمام التي قرأتها خلال هذه الفترة.