2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
أنا أيضًا ، غالبًا ما أطفو على الأريكة ، وأضع الكمبيوتر المحمول على معدتي ، ودون أن أتحرك ، أقضي يومي الفراغ ، أو حتى عطلة نهاية الأسبوع بأكملها. اعتقدت أن هذا ليس خيار العطلة الأكثر إثارة للاهتمام ، قررت التفكير في البدائل. كان هناك الكثير منهم.
لأكون صادقًا ، أكتب هذا المقال بنفس الطريقة التي أقضي بها أيام الأحد. الساعة الواحدة صباحا ، أستلقي على الأريكة وجهاز كمبيوتر محمول على بطني وأغمض عيناي من ضوء الشاشة. يقولون أنه من أجل فهم القاتل ، على المرء أن يتصرف مثل القاتل. لذا ، من أجل فهم كيفية استبدال الاستلقاء غير المجدي على الأريكة ، عليك الاستلقاء على الأريكة. هل هذا منطقي؟ لا ، ولكن ما الفرق. الشيء الرئيسي هو أنني أؤمن به وأعتقد أنه أفضل. وإليك قائمة بالأشياء التي يجب فعلها بدلاً من ذلك:
- اذهب إلى المتجر للتسوق لمدة أسبوع.
- قم بفرز المهام الخاصة بالأسبوع في مدير المهام.
- ابحث عن شخص جديد على Tinder أو أي خدمة أخرى واذهب في موعد معه.
- احصل على كتاب ماراثون واقرأ كتابًا في يوم واحد.
- نظف شقتك.
- اخرج وامش إلى مكان لم تزره من قبل.
- اتصل بصديق قديم أو زميل سابق واعرض مقابلته.
- الغوص في البودكاست والاستماع إلى الأشخاص المثيرين للاهتمام.
- استكشف لعبة اللوح والعب مع أصدقائك.
- تعلم التوفيق. لما لا؟
- احذف الملفات غير الضرورية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
- ابدأ في كتابة مذكراتك واجعل دخولك الأول.
- تعلم شيئًا جديدًا تمامًا لنفسك. على سبيل المثال ، هل توجد مياه على كواكب أخرى في النظام الشمسي؟
- قم بإعداد الطعام للأسبوع المقبل ورتبه في حاويات.
- اذهب إلى التمرين. كل عبقري بسيط.
- امنح شريكك يومًا مثاليًا.
- افعل شيئًا جديدًا مع صورتك. على سبيل المثال ، جازف بتجربة تسريحة شعر جديدة.
- تعلم كيفية صنع الطائرات الورقية.
- ابحث عن موسيقى جديدة.
- اختر لغة جديدة وابدأ في تعلمها.
- اتصل بأحبائك الذين لم تتحدث معهم لفترة طويلة.
- ابحث عن منظمة تطوعية في مدينتك واذهب إلى هناك للعمل مجانًا.
- تعلم كيفية التدليك.
- تبرع بالأشياء غير المرغوب فيها للجمعيات الخيرية.
- أخرج المرفق القديم من الخزانة وتذكر طفولتك.
- خذ دراجة وانطلق خارج المدينة.
- ابحث عن وصفة رائعة واطبخ شيئًا جديدًا.
- تذكر وعدك الأخير وحافظ عليه.
- افتح وابدأ في تصفح جميع الأفلام من أعلى إلى أسفل.
- اترك المنزل دون تفكير وارتجال.
- توجهي إلى صالون التجميل وضعي يديك في حوض السمك. الخدمة تسمى "تدليك السمك".
- افعل شيئًا يحرجك أمام غرباء في منطقة غير مألوفة لك. لكن دون خرق القانون.
- اكتب رسالة حقيقية لمن تحب.
- مارس هوايتك.
- نظف الثلاجة.
- اذهب إلى المكتبة واختر كتابًا يعجبك.
- اكتب قائمة بالأشياء التي تريد القيام بها في حياتك.
- اذهب لتصوير الأماكن الجميلة في مدينتك.
- ابحث عن مدرسة يوجا وجربها.
- جرب تعلم كيفية التأمل.
- تعلم خدعة البطاقة.
- اكتب رسالة و.
- ابدأ في إعداد الهدايا للعام الجديد.
- اختر آلة موسيقية وابدأ في تعلم العزف عليها.
- استكشف دول العالم وقرر أين تريد أن تذهب.
- اكتب قائمة من 10 أشياء تريد تجربتها.
- ابحث عن الأنشطة التي تهمك واذهب إلى هناك.
- قطع الاتصال عن جميع الأشياء الإلكترونية وقضاء اليوم في وضع عدم الاتصال.
- قدم هدية لمن تحب.
- اضغط على أكبر عدد ممكن من المرات وحاول تحسين هذه النتيجة.
- قم ببناء مأوى وسادة.
- دمر مأوى الوسادة.
لديك الآن قائمة من 52 طريقة لقضاء يوم الأحد. سيكون هذا كافيا للعام المقبل. ثم سنأتي بالمزيد وبمساعدتك. اترك خياراتك في التعليقات وسنضيفها في التدوينة التالية!
موصى به:
يمكن لأدمغتنا أن تحل المشاكل أثناء النوم. هذه هي الطريقة التي يعمل بها
سيخبرك Life hacker بخمس خطوات ستساعدك على استخدام عقلك على أكمل وجه وتعلمك كيفية البحث عن حلول لمشاكل نومك
الأطعمة التي تحل محل 8 أكواب من الماء يوميًا
ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها في اليوم؟ يقول علماء أمريكيون إن 11-13 كأسًا في اليوم. تغطية هذا المعيار ليس بالأمر السهل ، لكننا نعرف طريقة لجعله أسهل
5 مشروبات يمكن أن تحل محل القهوة
شاي بالنعناع وماء بالليمون ومتة واثنين من المشروبات الأخرى التي ستصبح بديلاً ممتازًا وصحيًا للقهوة - في هذا الاختيار
هل يمكن لليوجا أن تحل محل أمراض القلب؟
اليوجا القوية ذات الحركات السريعة التي تحاول مزامنتها مع تنفسك تتحول إلى تمرين حقيقي للقلب
20 دقيقة من التمارين التي تحل محل ساعة على جهاز المشي
ستعمل تاباتا لمدة 20 دقيقة على كل عضلة في جسمك بشكل مثالي ، وتحرق أطنانًا من السعرات الحرارية وتمنح قلبك تمرينًا جيدًا