5 مشروبات يمكن أن تحل محل القهوة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

ستعمل هذه المشروبات على تنشيطك مثل القهوة وستكون مفيدة لصحتك.

1. ماسالا

هذا الشاي هو عملياً المشروب الوطني للهند. له تأثير مهدئ ، ويحسن الصحة ويعيد الحيوية.

لتحضير ماسالا ، يتم استخدام الشاي الأسود والحليب والمحليات وعدد كبير من التوابل المختلفة. تقليديا ، تضاف القرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل الأسود. الملمس الكريمي والطعم الحليبي للشاي مشابه جدًا للقهوة ، لكن ماسالا لها خصائص علاجية أكثر فائدة.

2. ماء بالليمون

من الغريب أن كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون يمكن أن يوفر لك الطاقة التي تحتاجها. كما يحسن هذا المشروب الهضم والجلد.

3. ماتي

أطلق السكان الأصليون في أمريكا الجنوبية على ماتي شراب الآلهة. لتحضيرها ، يتم استخدام براعم وأوراق الباراغواي المجففة. تقليديا ، يشرب المشروب من طبق خاص - كالاباش بمساعدة بومبيلا - أنبوب معدني. ولكن يمكنك استخدام إبريق شاي بسيط.

ميت له تأثير منشط ، ينشط ، ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، كما يعمل على تطبيع ضغط الدم والنوم.

4. الهندباء

تشتهر الهندباء على وجه التحديد كبديل للقهوة ، لأنها تشبهها إلى حد كبير من حيث التذوق وطريقة التحضير: يُسكب مسحوق من جذور الهندباء المفرومة والمحمصة بالماء الساخن والحليب.

لمشروب الهندباء العديد من الخصائص المفيدة: فهو يقوي جهاز المناعة ، ويخفض مستويات السكر في الدم ، ويقلل من مستوى القلق والتوتر.

5. شاي النعناع

المذاق المنعش لشاي النعناع سوف ينشطك حتى في الليل ، مع عدم الإضرار بصحتك على الإطلاق. في الوقت نفسه ، يهدئ ويقلل من مستويات التوتر ويقلل من آلام التشنج ويحسن التنفس.