2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
يتحدث Leo Babauta عن السبب الذي يجعلك لا تتوقع نتائج سريعة ، ولكن بدلاً من ذلك ، عليك أن تشارك في سباق ماراثون مرهق. إذا كنت تريد التميز في شيء ما ، بالطبع …
الأشجار التي تتفتح في وقت متأخر تجلب لنا أفضل الفواكه. موليير
مهما فعلنا ، نريد جميعًا الحصول على النتائج في أسرع وقت ممكن.
بالعمل على أجسادنا ، نريد الحصول على "مكعبات" الصحافة في أسبوع إلى أسبوعين من الفصول الدراسية ، وفي غضون شهر نبدو مثل هيو جاكمان. من خلال إتقان أساسيات التأمل ، نأمل أن ننجح في غضون أسبوع.
هذا عادة غير ممكن من خلال تجربتي الخاصة ، كنت مقتنعا أنك بحاجة إلى انتظار النتائج لفترة أطول مما أريد.
فإلى متى تنتظر "المكعبات"؟ يعتمد ذلك على جسمك وتدريبك. قد يستغرق الأمر شهورًا أو حتى سنوات. في المتوسط ، حوالي ستة أشهر.
كم من الوقت يستغرق لتصبح كاتبًا جيدًا؟ سنوات عدة.
كم من الوقت يستغرق لتعلم البرمجة؟ ليس لدي أي فكرة ، شخصياً حاولت عدة أشهر ، لكن لم أتمكن من تقديم تطبيق واحد يعمل بشكل جيد.
عند البدء في عمل شيء ما ، نتخيل النتيجة المستقبلية ، ونأمل أن نصل إلى الحد الأقصى في فترة قصيرة من الزمن.
لكن هذه مجرد أحلام. لا يمكن تحقيق الكمال على الفور.
بعد أن فهمت هذا ، تحتاج إلى ضبط عمل طويل. كيف يمكننا أن نظل مخلصين لما نقوم به لفترة طويلة ، وفي النهاية نحقق النتيجة المرجوة؟
توقف عن التفكير في النتيجة طوال الوقت. من الأفضل أن تولي كل اهتمامك لما تفعله في الوقت الحالي.
توقف عن الحلم. بداية أفضل وبعد ذلك ستفهم جمال ما تفعله.
السعي وراء المثل الأعلى ليس هو الدافع الأفضل. ركز على الاهتمام بنفسك ومساعدة الآخرين.
لا تكافح من أجل نتائج سريعة. استمتع بالتغيير التدريجي.
لا تحاول أن تجعل كل شيء مثاليًا ، لأن المهمة الرئيسية هي معرفة الذات.
التغييرات لن تأتي على الفور. سوف تفهم ما يعنيه بذل جهد. كل مرحلة جديدة ستكون ممتعة.
ستجد أن اللعبة تستحق كل هذا العناء. وماذا كانت النتيجة؟ لن يكون ما تخيلته. سيكون أفضل بكثير!
الكمال يتحقق تدريجيا. تحفة تستغرق وقتا. فولتير
موصى به:
"مخاوفك واهتماماتك هي منارة لك": نصيحة حكيمة من ليو بابوتا
كيف تتغلب على الخوف؟ انظر إليه مباشرة في عينيه! هذا ما يعتقده المدون ليو بابوتا وينصح باستخدام مخاوفك كمصدر للنمو الشخصي
نصائح ليو بابوتا: كيفية التخلص من القمامة في الشقة
المنزل المزدحم ليس فقط بحثًا مستمرًا عن الأشياء الصحيحة والجو السيئ ، إنه إسقاط لعالمك الداخلي ، لما يدور في رأسك. إليك بعض النصائح من Leo Babauta حول كيفية البدء في التخلص من القمامة في منزلك واكتشاف عالم جديد بدون أشياء غير ضرورية. كلما طالت مدة بقاء الشخص في مكان واحد ، تراكمت عليه أشياء غير ضرورية:
ليو بابوتا: أصعب المهام هي الأهم
يتأمل المدون الشهير ، ليو بابوتا ، في "طريقة الحديد" - كيف يمكن للإصرار على أداء المهام الصعبة أن يغير حياتنا للأفضل. لقد جربت العديد من أنواع التدريبات ، لكن من حيث مجموعة النتائج التي تم الحصول عليها للوقت الذي أمضيته ، لم أجد أي شيء أفضل من تمارين الحديد.
ليو بابوتا: كيف تبقى على المسار الصحيح
يتحدث ليو بابوتا عن التغييرات في حياتنا. كيف يمكننا التأكد من أنها لا تقودنا إلى الخروج عن المسار؟ غالبًا ما يحدث أنه في محاولة لتغيير بعض عاداتنا ، سرعان ما نفقد الاهتمام بهذا بسبب ظروف خارجة عن إرادتنا. لنفترض أنك تتبع نظامًا غذائيًا وأن ابنتك لديها بعض الكعك الرائع.
ليو بابوتا: توقف عن تعذيب الحيوانات! اذهب نباتي
نحن لا نسمح حتى بفكرة أننا نعيش بشكل خاطئ ، وأننا مخطئون في معتقداتنا ونرتكب أعمالًا قاسية وغير عادلة. كلنا نريد أن نكون جيدين مع أنفسنا. أعرف ما أتحدث عنه ، لأنني اتخذت موقفًا دفاعيًا عندما سمعت لأول مرة انتقادات لملابسي المصنوعة في المصانع المستغلة للعمال ، وأيديولوجية الاستهلاك ، فضلاً عن عدم المساواة بين الجنسين ورهاب المثلية التقليدية في ثقافتنا.