4 طرق للتخلص من الشعور بعدم التوازن بين العمل والحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-13 00:36

مقتطف من مبدأ الرافعة المالية لروب مور حول كيفية تغيير طريقة تفكيرك والتوقف عن قتل نفسك بكونك مشغولاً.

لا تفصل بين العمل والحياة الشخصية

العمل هو أيضًا الحياة ، والحياة أيضًا هي العمل ، وكل شيء واحد. لا تتوقف الحياة عند دخولك إلى المكتب ، ولا يتوقف العمل عندما تقرر قضاء بعض الوقت في "حياتك الشخصية".

في بعض الأحيان في العمل ، تصادف أن تقوم بأشياء ممتعة تستمتع بها وتجعلك تشعر بأنك هادف وذو مغزى. في بعض الأحيان ، عندما تفعل حتى أكثر الأشياء المفضلة لديك ، عليك أن تفعل شيئًا ليس ممتعًا للغاية ، شيئًا مؤلمًا ومهينًا.

لا يمكن تجاهل هذه التطرفات العاطفية ، لذلك من الحماقة الاعتقاد بأن أي وظيفة مؤلمة ، وأن ما هو ليس كذلك ، هو دائمًا متعة. اتبع البندول ، وركز على مهمة واحدة في متناول اليد ، وافعلها بأفضل ما يمكنك. ابذل قصارى جهدك فيما تحب وما هو غير سار.

لكي تشعر بأنك شخص سعيد وحر يتحكم في حياتك جزءًا مهمًا من الوقت ، يجب عليك اختيار مهنة ستصبح شغفك ، والتي ستشعر وكأنها دعوة وحتى للترفيه. في هذه الحالة ، لا يتعين عليك توزيع العمل والحياة الشخصية على أقطاب مختلفة.

اجمعهم قدر الإمكان. استمتع بالعمل عندما تكون في المنزل والسفر مثل الإجازة. بدلاً من انتظار معاش تقاعدي كبير في نهاية حياتك ، رتب لنفسك "معاشات تقاعدية صغيرة" على مدار السنة. "العمل" لفترة أطول وأكثر ، ولكن فقط لأنك تعجبك ، لأنك تريد أن تترك بصمتك في التاريخ وتحقق شيئًا ما.

لا تفصل بين المنزل والمكتب ، اشرك عائلتك في "العمل" ، اجعل هواياتك تعمل. بدلاً من التفكير في أنك تتعب في العمل وتسترخي في الإجازة ، كن متنقلًا دائمًا ، واجمع بين السفر والعمل والحياة الشخصية.

اكسر الهيكل الصارم الذي يفرضه المجتمع وابتكر الهيكل الخاص بك الذي يناسب حياتك كما تراها. حتى لو أصبحت مهووسًا ، كما هو الحال مع الأشخاص الأكثر شغفًا ونجاحًا ، فلا يزال يتعين عليك عدم التضحية بالوقت مع العائلة أو الأصدقاء للقيام بذلك.

لماذا تقسم الأشخاص الذين تحبهم إلى "أصدقاء العمل" و "أصدقاء العائلة"؟ لماذا لا تجمعهم جميعا؟ عش كل شيء الآن ، في الوقت الحالي ، حتى لا تضطر إلى تأجيل أو موازنة أي شيء. لا تقسم وقتك إلى أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع. أي شيء مناسب في أي وقت وفي أي مكان.

لديك فكرة واضحة عن حياتك كلها وماذا تريد منها

ابحث عن شيء ستهتم به ، شيئًا لا يمكنك مساعدته ولكن القيام بذلك سيمنحك إحساسًا بالهدف والاحترام لنفسك ، وهو أمر مهم للآخرين. إذا كانت الحالة لا تفي بهذه المتطلبات ، فقم بإسقاطها. لا تحاول أن تفعل كل شيء من أجل الجميع.

التخلي عن الأشياء غير الضرورية. اسمح لنفسك بأن تكون متطرفًا: كن شخصًا يركز بشدة على هدفك وينظر بشرود الذهن إلى كل شيء آخر.

لم يعد يُنظر إلى العمل على أنه عمل عندما تفعل شيئًا تعتقد أنه يجب عليك القيام به ، والذي يعد بالمال ويهم الناس. يتوقف العمل عندما تصبح مهنتك عملاً مثيرًا للاهتمام حقًا بالنسبة لك.

إذا كنت تعرف بوضوح من تريد أن تصبح ، إذا كان لديك مثل هذا الهدف الكبير والهادف بحيث تستيقظ متحمسًا وسعيدًا كل صباح ، فكيف يمكن لأي مهمة تكمن قبل أن يتم استدعاؤك بالعمل؟

تخلَّ عن كل الأشياء التي لا تهمك

عندما تستقيل ، يطلق عليه ضعف. إذا تخلت عن هدف جدير كاد أن تحققه ، فسوف تشعر بالارتياح على المدى القصير ، لكنك ستندم لاحقًا على القرار الذي اتخذته.

في الواقع ، عندما تتخلى عن شيء ما في مرحلة مبكرة ، عندما تواجه المشاكل الأولى ، غالبًا ما يكون ذلك علامة على الضعف. قد يشير هذا إلى نقص في الرؤية ومنظور طويل المدى. يعد الانطلاق إلى العمل مرارًا وتكرارًا طريقة مضمونة لتحقيق أي شيء وقضاء الكثير من الوقت.

لكن في بعض الأحيان ، تشير الرغبة في التوقف إلى أن النشاط ليس مهمًا حقًا بالنسبة لك. لماذا تستمر في فعل شيء ما لمجرد أن الرفض سيشعر بالضعف ، أو لأنك كادت تصل إلى هدف لا يعني لك شيئًا؟

قررت أن أدرس كمهندس معماري وبعد أسبوعين أدركت أن هذا ليس ما أريد القيام به. لمدة 154 أسبوعًا التالية ، واصلت المشي ، لأنني لم أرغب في أن يقول الأشخاص الذين لم يكونوا مألوفين تمامًا بالنسبة لي أن يقولوا من وراء ظهري أنني قد استسلمت. لم يعرفوني حتى ، فلماذا كان رأيهم مهمًا بالنسبة لي؟ إنه غريب جدا. لقد فعلت شيئًا غبيًا بعدم التوقف في الوقت المناسب. لقد كلفتني السنوات الثلاث غير المكتملة ما يقرب من ست سنوات من الفرص الضائعة ، والتي من المرجح أن تقودني إلى شيء مهم.

تخلى عن كل ما لا يهم الآن. توقف.

لن تموت إلا إذا كان الأمر يتعلق بتناول الأدوية. تخلَّ عن ما لن تفعله جيدًا أبدًا. تخلَّ عن الأشياء التي تكرهها ولكن تعتقد أنك يجب أن تفعلها. على العكس من ذلك ، لا تتخلى أبدًا عن شيء مهم بالنسبة لك ، لأنه ببساطة أصبح صعبًا.

الرؤية والوعي الذاتي والحكمة تأتي من فهم الفرق بين المهم وغير المهم. أين أنت الآن: على بعد خطوة واحدة من هدف مهم بالنسبة لك ، أو في مكان ما في منتصف الطريق إلى اللامكان؟

تنحى جانبا وقل لا

لا تفعل شيئًا أو تصبح شخصًا لمجرد أن الآخرين يتوقعون منك ذلك. إن ضغوط المجتمع مرهقة وغير متسقة.

حرر نفسك من الأشياء غير المهمة التي لا تتعلق برؤيتك وقيمك.

اتركها لأشخاص آخرين (قد يحبها البعض ويفعلها جيدًا). تنحى. دعهم يذهبون ، دعهم يطيرون. ولا تحاول السيطرة على ما يفعلونه.

ستشعر بالحرية عندما تتخلى عن أشياء غير ضرورية ، وتعترف بأنك لا تعرف كيف تفعل كل شيء ، وتستثمر وقت الفراغ والطاقة والعاطفة في شيء ذي معنى سيكون مهمًا لك ولمن تحب ومن تسعى جاهدًا للاستفادة منه..

بغض النظر عما تقوله وتفعله ، سيحكم عليك الناس على أي حال ، لذا قل وافعل ما تعتقد أنه صواب ، مع عدم نسيان اللباقة والتواضع.