2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-27 10:43
إذا كنت ستنام على كرسي مريح في بداية الرحلة ونهايتها ، فإنك تخاطر بصحتك.
النوم أثناء الإقلاع والهبوط يمكن أن يضر أذنيك بشكل خطير.
الحقيقة هي أنه في هذا الوقت يتغير ضغط الهواء في المقصورة بشكل حاد. عندما ترتفع طائرة ، هناك فرق بين الضغط في طبلة الأذن والضغط الجوي. يضغط الهواء على طبلة الأذن ، ويصبح تجويف أنبوب أوستاكي أضيق. من هذه الظاهرة ، يتم حظر آذان الشخص.
لا يسبب الازدحام الشديد ألمًا لا يطاق فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى الدوخة ونزيف الأنف والتهابات الأذن وتلف طبلة الأذن وحتى فقدان السمع.
إذا كنت تنام ، فلن تتمكن من اتخاذ إجراء لتخفيف الضغط على طبلة الأذن. لن تكون قادرًا على تنشيط العضلات التي تفتح قناة استاكيوس وتزود الأذن الوسطى بالهواء.
بالطبع يمكنك النوم أثناء الرحلة. فقط انتظر بضع دقائق من بداية الرحلة وحاول الاستيقاظ قبل الهبوط.
موصى به:
لماذا يعتبر النوم 6 ساعات في اليوم سيئًا مثل عدم النوم على الإطلاق
6 ساعات من النوم لا تكفي للحصول على قسط من الراحة. الحرمان المزمن من النوم ضار بصحتك وإنتاجيتك. لكنك حتى لا تلاحظ ذلك
ماذا تفعل إذا استيقظت في منتصف الليل ولا تستطيع النوم
تعرف على كيفية النوم بسرعة إذا كانت الساعة ثلاث ليال والنوم ليس في عين واحدة
لماذا لا تستطيع النوم وكيف تتعامل معها
تؤدي مشاكل النوم إلى ضعف التركيز والذاكرة والجهاز المناعي. من المفيد أن نفهم الأسباب التي تمنعنا من الحصول على قسط كافٍ من النوم والقضاء عليها
عندما تستطيع ولا تستطيع شرب الحبوب المنومة
من الممكن أنك تساءلت عما إذا كان من المفيد شرب الحبوب المنومة لتغفو. نحدد متى نذهب إلى صيدلية تعمل على مدار 24 ساعة ، ومتى نستغني عن الحبوب
لماذا يزيد التعرق أثناء النوم؟
إذا لم تكن الغرفة ساخنة وما زلت تتعرق ، يجب عليك مراجعة الطبيب. هذا السؤال قدمه قارئنا. يمكنك أيضًا طرح سؤالك على Lifehacker - إذا كان مثيرًا للاهتمام ، فسنجيب عليه بالتأكيد. لماذا أتعرق عندما أنام إذا كانت الغرفة ليست ساخنة؟ مجهول لدى Lifehacker حول هذا الموضوع.