9 طرق لتؤمن بنفسك

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

القيام بذلك في أي عمر ليس بالأمر الصعب كما يبدو.

1. كن متطوعًا

حتى في أكثر المجتمعات نجاحًا ، يحتاج الكثير من الناس إلى المساعدة. هؤلاء أطفال من دار الأيتام ، ومتسولون في الشوارع ، وقدامى المحاربين ، وأولئك الذين يحتاجون إلى نقل الدم.

حاول أن تجعل يوم شخص آخر أفضل قليلاً. سوف يجعلك حل مشاكل الآخرين أكثر ثقة ، ويزيد من احترامك لذاتك.

2. قم بعمل قائمة بالانتصارات

بالتأكيد واجهت مواقف صعبة في حياتك ، خرجت منها منتصراً ، أو إنجازات يمكنك أن تفتخر بها. فكر فيهم. هذا سوف يساعدك على الإيمان بنفسك.

3. أحط نفسك بأشخاص يؤمنون بك

حاول التواصل إلى الحد الأدنى مع أولئك الذين ينتقدونك ويهينونك باستمرار. بدلاً من ذلك ، ابحث عن أشخاص لديهم نفس القيم يدعمونك ويستمتعون بتقدمك.

4. تقبل نفسك

أحب نفسك تمامًا بكل نقاط قوتك وضعفك. من المستحيل أن تصبح واثقًا إذا رفضت صفاتك الخاصة.

5. تغيير زاوية الرؤية

توقف عن التركيز على المصاعب والظلم في حياتك. ركز على الأشياء الجيدة والمثيرة للاهتمام من حولك ، وابحث عن اللحظات الإيجابية في المواقف الصعبة وكن ممتنًا للقدر.

6. حل المشاكل تدريجيا

من غير الواقعي تمامًا أن تبدأ في الإيمان بنفسك إذا فشلت باستمرار في مساعيك. ربما تمنحك الحياة حقًا مهام صعبة للغاية. أو ربما لا تقيم نقاط قوتك جيدًا بما يكفي.

حدد هدفًا تعرف أنه قابل للتحقيق واتخذ خطوات صغيرة ولكن ملموسة نحوه. سيعلمك هذا كيفية حساب مواردك بشكل صحيح.

7. ادرس نفسك

قال فرانسيس بيكون أن المعرفة قوة. وكان على حق. إذا كنت لا تتعامل مع المشكلة ، فأنت تتقن كل ما يمكن أن يساعد في حلها. إذا لم تتمكن من الانسجام مع نفسك ، يجب أن تدرس نفسك أولاً.

يمكن للأدب التحفيزي وورش العمل للنمو الشخصي أن تسهل عليك الحصول على الدعم في حياتك. اكتشف كيف يعمل العالم وعلم النفس للآخرين من أجل فهم نفسك بشكل أفضل.

8. عش بأهدافك

قيم أهدافك لمدة عام وخمس سنوات وحياتك كلها. كن صادقًا مع نفسك. هل هذه حقا تطلعاتك أم أنها مجرد صور من مجلة أزياء عالقة في ذهنك؟ هل تريد حقًا هذا أم أن هذا الهدف يفرضه نصفك ، رئيسك في العمل ، البيئة؟ ربما بدلاً من السفر إلى الجزر الاستوائية ، في أعماق روحك ، تحلم بأن تغلق نفسك في مكتبك وتكتب برنامجًا أو رواية؟ أو بالعكس ، هل حان الوقت لإسقاط كل شيء وتغيير ربطة الشركة من طابق واحد يطل على المحيط؟

لا يمكنك أن تؤمن بنفسك إلا إذا عشت حياتك. لا يمكنك أن تضيع وقتك في تحقيق رغبات الآخرين واحترام نفسك في نفس الوقت.

9. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين

لكل فرد طريقه وأهدافه وإنجازاته. لا تضيع الوقت والعواطف والطاقة في سباق مع أشخاص آخرين. خلاف ذلك ، ستمر حياتك كلها في جلد حصان سباق ، مدفوعًا بسوط الغرور ونوافع الطموح.