5 نصائح للمساعدة في استعادة الحماس مدى الحياة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

هناك أوقات تنزل فيها الأيدي غدراً. نفقد الدافع والإيمان بالأفضل. ولكن هناك بعض النصائح الفعالة لمساعدتك في العثور على السعادة مرة أخرى.

1. ابدأ صغيرًا

عندما يقدم لك شخص ما هذه النصيحة ، فإنه عادة ما يوصيك بشيء مثل ، "اتصل بصديق واصطحبه لتناول فنجان من القهوة". لا. ابدأ صغيرًا أكثر. ارتدي ملابسك أولاً.

حدد هدفًا لتمتد لمدة خمس دقائق. الآن فقط قف وافعلها. صنع؟ يمكنك بالفعل أن تكون فخورا بنفسك.

أنت تواجه شيئًا واجهه كل منا على الإطلاق. لقد فقدت الثقة في القدرة على فعل ما تريد. لا داعي للذعر ، هذا يحدث طوال الوقت. اختر حالة ، ستعتمد نتيجتها عليك فقط ، وحدد موعدًا نهائيًا وأكملها. كرر هذه الخطوات حتى تشعر بالاستعداد للقيام بمهام أكثر صعوبة.

مبدأ "التظاهر حتى تعتقد أنه صحيح" لا يعمل دائمًا. المشكلة هي أنك ستكون دائمًا على دراية بأفكارك. وسوف تذكر نفسك بهذا. التظاهر يدمر الثقة بالنفس. سوف تحترق شرارك عند الصعوبة الأولى.

ابذل قصارى جهدك ولا تستسلم. لا تكافح من أجل المثل الأعلى.

سترى أن الضوء بداخلك لم ينطفئ بعد ، ما عليك سوى رمي الحطب.

2. توقف عن الموافقة

يقبل الكثير منا بوظائف نكرهها ، ونشتري أشياء عديمة الفائدة ، ونتحمل المعاملة السيئة لأنفسنا. والحياة تتوقف عن أن تكون ممتعة.

نحن قلقون بشأن الأشياء الصغيرة التي يفرضها علينا شخص من الخارج. نحن مقتنعون بأنه يمكن الحصول على كل شيء على الإطلاق بلمسة من أصابعنا. هل قابلت شخصًا واحدًا على الأقل نجح حقًا؟

تحديد الأولويات. قرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك في الوقت الحالي.

تخلص من الأغلال وركز على الأساسيات.

ما توافق عليه سيأخذ وقت فراغك واهتمامك وأموالك. الأمر متروك لك لتقرر ما سيكون. لا تخطئ في اختيارك.

3. اجمع بين قوتك

يفهم غاري فاينيرتشوك النبيذ والفيديو والأعمال. أطلق Wine Library TV ، وهو بث على الإنترنت عن النبيذ. ستيف جوبز لديه خلفية في التصميم والتكنولوجيا. لقد ابتكر جهاز Mac. بي ديدي (شون كومبس) ، مغني راب ومنتج أمريكي ، يفهم الموسيقى والناس وذوق جيد. أنشأ ماركة الملابس الخاصة به ، شون جون.

يضع الكثير منا قائمة بمهاراتنا ، ثم يفكر في كيفية تطبيقها بشكل صحيح. جرب طريقة مختلفة. ضع في اعتبارك كل مواهبك ككل. حاول الجمع بينهما. سيكون لديك مجموعة فريدة من المهارات والاهتمامات.

اكتشف ما الذي يجعلك متميزًا عن البقية ويساعدك على النجاح في المنطقة التي تريدها. ثم ضع خطة عمل. سوف تفهم كم هو رائع أن تكون على طبيعتك.

4. تخطيط ميزانيتك

عندما نبدأ في التفكير بشكل إيجابي ، فإننا نعتمد على نوع من المساعدة السحرية من الخارج. الفوز باليانصيب ، الميراث من الأقارب ، الحب الكبير ، أعمال أخرى … توقف. لا تصاب بالجنون.

القدرة على إنشاء شيء مهم على الرغم من الحواجز الواضحة هي واحدة من أفضل صفات الشخص. يجب أن نطور هذه السمات الشخصية في أنفسنا. لكن لا يمكنك أن تأمل أن يقوم شخص ما أو شيء ما بكل شيء من أجلك. خطط لميزانيتك. حتى لو كان الأمر صعبًا ، فهو ممل للغاية ، وليس هناك الكثير للتخطيط.

إذا كنت تريد أن تقف على قدميك وأن تكون مستقلاً ماديًا ، فخذ على عاتقك مسؤولية حياتك. عندها سوف تتصرف وليس تحلم.

5. تخلص من الكارهين

من خلال السماح لمجموعة من الكارهين بالدخول إلى حياتك ، فإنك تنفق الكثير من الطاقة للحفاظ على هدوئك. من غير المجدي.

فقط لا تقع في غرام الاستفزازات. لا تلتفت إلى الكارهين ، حتى لو كانوا قريبين منك. التمسك بموقفك. ثم لا أحد يستطيع أن يكسر إيمانك بنفسك.

أحط نفسك بأولئك الذين لن يجروك إلى أسفل. أولئك الذين سيدعمون أهدافك وتطلعاتك. لذا فأنت تدرك أن الكثير من الشكوك كانت مجرد صدى لما سمعته عن نفسك.