6 أدوات تساعدك على البقاء بصحة جيدة

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

حتى أحدث الأجهزة لن تحل محل الطبيب ، لكنها ستساعدك على الاشتباه في وجود مشكلة في الوقت المناسب وتحسين صحتك.

حرارة الأشعة تحت الحمراء

لقياس درجة الحرارة وضغط الدم باستخدام ميزان الحرارة بالأشعة تحت الحمراء Withings ، تحتاج إلى تشغيله وتثبيته على صدغك لمدة ثانيتين. هذا هو الوقت الذي تستغرقه 16 مستشعرًا لإكمال ما يصل إلى 4000 قياس. هذا هو السبب في أن الجهاز يعطي نتيجة دقيقة.

يتم عرض الأرقام على شاشة الجهاز أو يتم نقلها إلى الهاتف عبر Bluetooth أو Wi-Fi. من التطبيق ، يمكن إرسال البيانات إلى الطبيب المعالج.

سيكون مقياس الحرارة هذا مفيدًا لآباء الأطفال الصغار. بفضل مساعدتها ، من السهل قياس درجة الحرارة ، حتى عندما يكون الطفل نائمًا.

الجوارب الذكية

جهاز آخر مفيد للآباء الصغار. تحافظ الجوارب الذكية من OwletCare على قدم طفلك دافئة وتتتبع أيضًا معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ومدة النوم. ينقلون جميع المعلومات إلى الهاتف الذكي.

يتم تضمين المحطة الأساسية مع الجوارب. عندما يكون أداء الطفل ضمن الحدود الطبيعية ، فإنه يضيء باللون الأخضر. إذا ساءت حالة المولود الجديد ، تقوم الأداة بإخطار الوالدين باستخدام إشارات ضوئية وصوتية.

اختبار الغلوتين

الغلوتين (الغلوتين) هو بروتين موجود في العديد من الحبوب. الأهم من ذلك كله هو القمح والجاودار والشعير. يعاني حوالي 1٪ من الناس في العالم من عدم تحمل الغلوتين. تسمى هذه الحالة بمرض الاضطرابات الهضمية.

الأكثر شيوعًا هو مرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين غير الزلاقي: مراجعة. إلى الغلوتين. يتجلى ذلك في العديد من الاضطرابات الهضمية التي تحدث بعد فترة وجيزة من تناول الشخص الخبز أو الكعك أو الرقائق أو البرغر المخبوز أو غيرها من الأطعمة التي تحتوي على هذا البروتين.

يسمح لك جهاز Nima بتحديد ما إذا كان الطعام يحتوي على الغلوتين. لاختبار المنتج ، تحتاج إلى وضع قطعة صغيرة داخل كبسولة خاصة وتشغيل الأداة. إذا كان الطعام خاليًا من الغلوتين ، فسيظهر وجه مبتسم أزرق على شاشة جهاز الاختبار بعد دقيقتين. عندما يتم الكشف عن الغلوتين ، سيتم عرض spikelet ورسالة نصية مقابلة على الشاشة.

نظارات لتحسين النوم والمزاج

يساعد الضوء على تخفيف الاكتئاب الموسمي. واضطرابات النوم الاستجابات الطيفية للنظام اليومي للإنسان تعتمد على الإشعاع ومدة التعرض للضوء. أجرى علماء من وكالة ناسا دراسة أثبتوا فيها أن نظام الإضاءة يحسن التحكم في إيقاع الساعة البيولوجية أن العلاج بالضوء يحسن نوعية النوم ويعيد الإيقاعات اليومية إلى طبيعته ويساعد على التعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

تعمل نظارات النوم الذكية Pegasi II بنفس الطريقة التي تعمل بها أجهزة العلاج بالضوء الأخرى. يولد الجهاز الضوء الأخضر الذي يؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية ، والذي ينظم إنتاج الميلاتونين ويطبيع الجهاز العصبي. يدعي المصنعون أن النتائج الأولى يمكن رؤيتها في غضون أسبوع. سوف تغفو بشكل أسرع ، وسيكون من الأسهل عليك الاستيقاظ والتخلص من التعب والشعور بطفرة في الطاقة. وسيتحسن المزاج أيضًا وستزداد القدرة على العمل.

يجب استخدام الجهاز يوميًا ، على النحو الأمثل بين الساعة السابعة والتاسعة صباحًا. وقت الجلسة - 30 دقيقة ، ثم يتم إيقاف تشغيل الجهاز تلقائيًا. يتم شحن النظارات لمدة 70 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن استخدامها لمدة تصل إلى سبعة أيام. يتيح لك الحجم الصغير للجهاز اصطحابه معك في الرحلات وعدم المعاناة من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

العلاج بالضوء له موانع ، لذلك قبل شراء النظارات ، عليك دراسة التعليمات بعناية.

سدادات النوم الإلكترونية

أداة أخرى لمن هم غير راضين عن نوعية نومهم. تشبه سدادات الأذن الإلكترونية سماعات الرأس اللاسلكية العادية ، لكن لها وظائف مختلفة. على سبيل المثال ، تستخدم سماعات النوم Bose Wireless Noise Masking Sleepbuds تقنية إخفاء الضوضاء.إنهم يخفون جميع الأصوات الدخيلة خلف حفيف أوراق الشجر ، أو زقزقة الجنادب ، أو صوت المطر أو الأمواج - يرتاح الشخص وينام. في الوقت نفسه ، لا تحجب سدادات الأذن الأصوات تمامًا ، مما يعني أنك ستسمع بالتأكيد منبهًا أو مكالمة.

يتواصل الجهاز مع الهاتف عبر البلوتوث ، في التطبيق يمكنك اختيار أصوات الطبيعة المرغوبة وضبط مستوى الصوت. يتم تصنيف البطاريات القابلة لإعادة الشحن المدمجة في سدادات الأذن لمدة 16 ساعة. هذه المرة بالتأكيد كافية للحصول على قسط كافٍ من النوم. يتم شحن الأداة باستخدام حالة خاصة ، يتم تضمينها في الحزمة مع كبل USB ومحول الشبكة.

المنبه رائحة

هناك مزحة: إذا كنت تريد أن يوقفك لحنك المفضل ، فقط ضعه على المنبه. وفي هذه العبارة يوجد قدر كبير جدًا من الحقيقة. حتى لو كنت تنام جيدًا ، فإن الاستيقاظ من صوت مرتفع يمكن أن يفسد مزاجك طوال اليوم. لتجنب ذلك ، سوف يساعدك منبه رائحة SensorWake ، الذي لا يصدر رنينًا ولكنه يشم الرائحة.

يعمل الجهاز على النحو التالي: تقوم بإدخال كبسولة عطرية في جسم المنبه ، وفي الوقت المناسب يتم تزويدها بالهواء الدافئ. في غضون دقيقتين ، تمتلئ الغرفة برائحة طيبة تستيقظ منها. يمكنك اختيار الرائحة التي تفضلها: الخبز المحمص الساخن أو القهوة أو الشوكولاتة أو النعناع أو الغابة أو البحر. كبسولة واحدة تستمر لمدة شهر.

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك أيضًا ضبط الإضاءة الخلفية واللحن اللطيف على المنبه - في حالة خوفك من أن الرائحة لن توقظك.