جدول المحتويات:
- خذ كل ما تحتاجه معك
- اكتشف مسارك
- اللباس بشكل صحيح
- اترك معلومات عن مسارك
- تعرف على حدودك وإمكانياتك
- اعتني بالماء
- أخبر الحيوانات عن وجودك
- لا تحزن
2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46
في هذا المقال ، قدمنا لك أهم تدابير السلامة التي لا جدال فيها والتي يجب مراعاتها حتى تكون رحلة المشي لمسافات طويلة ممتعة وهادئة.
لن يتمكن أي شخص قام برحلة مشي لمسافات طويلة من التخلص من هذه الهواية أبدًا. كل من لم يفعل ذلك حتى الآن يحلم بالخروج إلى الطبيعة بالخيام وحقائب الظهر. ومع ذلك ، لا تتكون جولات المشي لمسافات طويلة دائمًا من التجمعات بالقرب من النار والمناظر الجميلة. يمكن أن يأتي هذا في بعض الأحيان مع مخاطر حقيقية ، خاصة إذا كنت ذاهبًا إلى أماكن بعيدة نوعًا ما. في هذه المقالة ، ستجد قائمة بالخطوات التي يتعين عليك اتخاذها لجعل رحلتك بأمان قدر الإمكان.
خذ كل ما تحتاجه معك
إذا كنت تعتقد أن هذه النقطة تنطبق فقط على المبتدئين الذين لا يعرفون كيفية تجميع حقيبة ظهر ، فأنت مخطئ بشدة. حتى السائحين المتمرسين يرتكبون أحيانًا أخطاء مزعجة ، متناسين وضع هذا الشيء أو ذاك في حقيبة الظهر أو الاعتماد على صديق "كان يجب أن يأخذ الموقد".
لذلك ، قبل كل ارتفاع ، ضع قائمة بسيطة من 10 نقاط على الورق:
- ملابس.
- الحماية من الشمس (نظارات ، كريم ، غطاء للرأس).
- حقيبة إسعاف أولي.
- إطلاق النار.
- أدوات ومواد الإصلاح (شريط ، خيط ، إبر ، حبل نايلون ، غراء).
- مساعدات الملاحة (خريطة ، بوصلة ، GPS).
- إضاءة.
- طعام.
- معدات الترفيه (كيس النوم ، البساط ، المظلة أو الخيمة).
- ماء.
لا تغادر المنزل حتى يتم شطب جميع العناصر من هذه القائمة.
اكتشف مسارك
يشعر العديد من السياح ، وخاصة أولئك الذين قاموا بالفعل بالتنزه عدة مرات ، بثقة كبيرة في قدراتهم ولا يقلقون كثيرًا بشأن تفاصيل المسار القادم. لوحوا بأيديهم رافضين لجميع الأسئلة وأجابوا "سنكتشف ذلك على طول الطريق". وعبثا ، لأنه في بعض الأحيان توجد مواقف تجلب فيها هذه الثقة المتاعب.
قبل التنزه ، من الضروري معرفة أكبر قدر ممكن من التفاصيل حول التضاريس القادمة. اقرأ الأدلة ، ودراسة الخرائط ، واعثر على تقارير من مسافرين سابقين. يجب إيلاء اهتمام خاص للطقس والحيوانات المحلية وتوافر مصادر المياه.
اللباس بشكل صحيح
بشكل لا يصدق ، نصف حوادث المشي على الأقل ليست بسبب الحياة البرية أو الانهيارات الأرضية ، ولكن بسبب الملابس غير الملائمة. هذا ينطبق بشكل خاص على الجبال ، حيث يمكنك في نفس اليوم أن تصاب بضربة شمس وتجمد. لذلك كن حذرًا جدًا عند اختيار ملابسك ولا تتوقع أبدًا طقسًا جيدًا.
اترك معلومات عن مسارك
في الوقت الحاضر ، عندما يمكنك الاتصال بأي شخص في ثانية واحدة والحصول على أي معلومات ، يتم تجاهل هذه النصيحة من قبل الكثيرين. من المحتمل جدًا ألا يكون لديك اتصال أثناء التنزه ، أو تنفد البطارية أو يُسرق هاتفك تمامًا. وفي هذه اللحظة ، وفقًا لقانون اللؤم ، يحدث كل الأسوأ. لذلك ، قبل مغادرة المنزل ، اترك رسالة حول مسارك والوقت المقدر للعودة إلى شخصين موثوقين على الأقل. بل من الأفضل أن يكون هذا مسارًا تفصيليًا لرحلتك.
تعرف على حدودك وإمكانياتك
أنت وأنت فقط تعرف ما هو قادر على جسمك. لا يوجد شيء أسوأ بالنسبة لك ولمجموعتك إذا بالغت في تقدير قدراتك وشعرت في لحظة معينة أن "هذا كل شيء ، لا أستطيع ، استعدني!" لذلك ، حتى قبل مغادرة المنزل ، من المفيد إجراء تقييم واضح لوتيرة الحركة المتوقعة ، والحالة المادية للفرد وبقية المشاركين ، وصعوبة المسار. يجدر بنا أن نتذكر أولاً وقبل كل شيء أن المشي لمسافات طويلة لا يزال راحة وليست صراعًا من أجل البقاء.
اعتني بالماء
إن أكثر الأحداث غير السارة ، وللأسف ، المتكرر في رحلات التنزه هو الاهتمام غير الكافي بالمياه.لقد اعتدنا على حقيقة أن هناك دائمًا مياه صافية وشفافة في الصنبور لدرجة أن هذا الانعكاس بين سكان المدينة قد ضمر تمامًا. يصبح الماء مهمًا بشكل خاص أثناء الحرارة والجهد البدني الكبير ، عندما يصاب الجسم بالجفاف في غضون ساعات. لذلك ، من المؤكد أنك تحتاج أولاً إلى معرفة جميع مصادر المياه على الطريق وحساب وتيرة حركتك مع أخذها في الاعتبار. ضع في اعتبارك أيضًا أن يكون لديك ما يكفي من الزجاجات أو القوارير.
أخبر الحيوانات عن وجودك
لا توجد أماكن كثيرة على كوكب الأرض تشكل فيها الحيوانات تهديدًا حقيقيًا ، خاصة إذا اتبعت الطرق السياحية الشهيرة. ومع ذلك ، لا ينبغي استبعاد هذا الخطر تمامًا. علاوة على ذلك ، إذا قررت الذهاب إلى غابة برية حقًا.
من أجل تجنب العواقب غير السارة للقاءات مع الحيوانات البرية ، يجدر بنا أن نتذكر قاعدة واحدة فقط: لا يوجد وحش أكثر خطورة من الإنسان. يدرك جميع سكان السهوب والغابات والأنهار هذا جيدًا وسيحاولون ألا يلفتوا انتباهك. لذلك ، حاول التحدث والغناء وإحداث المزيد من الضوضاء لإيصال وجودك للجميع. كقاعدة عامة ، سوف يعطونك الطريق ويحاولون عدم رؤيتك.
لا تحزن
إذا كنت مسافرًا كجزء من مجموعة ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال ترك أي شخص خلفك أو ، على العكس من ذلك ، المضي قدمًا. إذا كان أحد المشاركين متعبًا ولا يستطيع مواكبة السرعة ، فانتظره ؛ فإن لم يستطع مواصلة السفر فلا تترك الصحابي حتى يكون في مكان آمن. حاول أن تلتصق ببعضها البعض ولا تنجرف بعيدًا ، حتى لو كنت تعتقد أن ذلك آمن.
لقد قدمنا فقط أهم الإجراءات الأمنية التي لا جدال فيها والتي يجب مراعاتها حتى تكون إقامتك ممتعة وهادئة. أكمل هذه القائمة بنصائح وقصص السفر الخاصة بك ، ولا تنس مشاركة هذه المقالة مع جميع أصدقائك الذين يمشون أو على وشك الذهاب للتخييم.
موصى به:
كيفية البقاء على قيد الحياة على الطريق: نصائح للسائقين والمشاة
شارك فاديم تاراسوف ، وهو سائق يتمتع بخبرة 20 عامًا ، بالنصائح التي ستساعد المشاة وسائقي السيارات على البقاء بأمان على الطريق والبقاء آمنين
كيف تمشي في الشوارع على الجليد وتبقى على قيد الحياة
تعليمات مفصلة سنخبرك فيها بكيفية المشي على الجليد ، وكيفية السقوط بشكل صحيح وماذا تفعل لحماية نفسك من الإصابات والكسور
كيف تبقى على قيد الحياة في عصر الأدوات والإنترنت
لقد اعتدنا على الاستهلاك العشوائي للمعلومات غير الضرورية. ولكن لكي تكون سعيدًا ، من المهم اختيار المعلومات المفيدة فقط ، وإيجاد الوقت للتخلص من السموم الرقمية
عطلة رأس السنة الجديدة: كيف تحتفل بلمعان وتبقى على قيد الحياة
دورة قصيرة من المقاتل الاحتفالي مستمرة في النار والماء وحفلات الشركات للعام الجديد
10 منتجات AliExpress لمساعدتك على البقاء على قيد الحياة في البرية
يوجد حريق وفلتر مياه وجرس لإخافة الحيوانات و 7 منتجات أخرى للبقاء على قيد الحياة وجدناها في مساحة AliExpress في هذا الاختيار