تساعدك قائمة العادة لنظام iOS على إنجاز المهام في العام الجديد

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

كل عام نقدم الكثير من الوعود لأنفسنا لتغيير أنفسنا. وبينما يخبرك شخص ما عن 10 أسباب لعدم تنفيذك لأي شيء من خططك ، فإننا نقترح أن تجعل نفسك أفضل قليلاً مع قائمة العادة. من يدري ، ربما بفضله ستفي بنصف قائمة الخطط والوعود على الأقل.

يعد تحفيز نفسك على تغيير شيء ما في حياتك في العام الجديد تقليديًا أحد أكبر التحديات. وهي ليست مجرد إرادة. لقد قدمنا لك بالفعل بعض النصائح حول كيفية تعظيم فرصك في إنجاز الأشياء ، ولكن مع قائمة العادة أصبحت هذه التغييرات أسهل وأكثر كفاءة.

تتمثل المهمة الرئيسية لقائمة العادات في إبعادك عن العادات السيئة وتحفيزك على اكتساب عادات مفيدة. للقيام بذلك ، يدعوك التطبيق للتنافس مع نفسك.

ستحتاج إلى إنشاء إجراء محدد ترغب في تنفيذه كثيرًا قدر الإمكان ، ووضع علامة عليه بانتظام على أنه مكتمل. قائمة العادة ، بدورها ، ستنوع هذا الروتين وتزيد من التحكم في تقدمك.

يحفزك المطورون بـ "الإنذارات" - عدد الأيام التي أكملت خلالها المهمة المحددة لنفسك. وفقًا لمنشئي قائمة العادة ، فإن الإحجام عن التراجع عن نجاحك والرغبة في تحطيم الرقم القياسي المسجل بالفعل سيكونان محفزين ممتازين في البداية ولن تكون هناك حاجة على الإطلاق في المستقبل القريب ، عندما يتم تطوير هذه العادة. يمكنك تتبع تقدمك داخل التطبيق في تقويم خاص وباستخدام الرسوم البيانية التي توضح درجة الاكتمال وانتظام الإجراءات اليومية. يتيح لك هذا تحديد الأنماط ونقاط الضعف في جدولك وإنشاء الخطة اليومية الأكثر إنتاجية الممكنة.

يتم عرض قائمة مرتبة ترتيبًا زمنيًا لجميع المهام الحالية في علامة التبويب اليوم. بجانب كل منهم سترى شارة بعدد الأيام التي وصلت خلالها إلى الهدف. تعني الشارات الحمراء أنه يجب عليك حشد قوتك وبذل قصارى جهدك. الرمادي - اختياري ، لا يؤثر تخطي المهمة على "الضربة". يحثك الخضر على عدم نسيان إكمال المهمة اليوم.

قائمة العادة لديها نظام جدولة مرن ومريح. يمكن تعيين المهمة للتنفيذ اليومي ، بفاصل زمني لعدة أيام ، أو لأي أيام من الأسبوع. إذا ذهبت في إجازة ، يمكن إيقاف المهام الحالية مؤقتًا واستئنافها عند العودة.

الجانب السلبي الوحيد لقائمة Habit هو أنه يحتوي فقط على إصدار iOS متوافق حصريًا مع iPhone. بخلاف ذلك ، هذا مساعد يومي رائع سيجعلك أكثر انضباطًا في العام الجديد. التطبيق متاح للتنزيل في متجر التطبيقات والتكاليف $3.