3 أسباب تجعلك لا تزال وحيدًا

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

إذا كنت تعاني من حقيقة أنه لا يمكنك بناء علاقة ناجحة بأي شكل من الأشكال ، فقد يكون من المفيد تغيير شيء ما في وجهات نظرك عن العالم.

1. أنت لا تحترم نفسك

إن مقدار احترام الآخرين لك وإعجابهم يتناسب مع مدى احترامك لنفسك. إذا كنت تعتني بنفسك عقليًا وعاطفيًا وجسديًا ، فسيسعى الآخرون أيضًا لرعايتك.

إذا كنت لا تصدقني ، فحاول الاعتناء بنفسك لمدة شهر على الأقل. مارس الرياضة وتناول الأطعمة الصحية. نم كثيرا. اعمل بجد وخطط لحياتك في وقت مبكر. تواصل مع الناس من أجل المتعة وليس لتحقيق مكاسب خاصة بك. التخلي عن العادات السيئة. كن منفتحًا على أفكارك ولا تتوقع أي شيء في المقابل. شارك مع آخرين مثل ذلك. لا تأخذ الرفض والنقد على محمل الجد.

انه صعب. ولكن إذا كنت ترغب في بناء علاقة مع شخص ناضج عاطفيًا ، فيجب أن تصبح أنت هذا الشخص أولاً.

2. لديك توقعات غير واقعية

لا يستطيع بعض الأشخاص بناء علاقات لأنهم يتوقعون شيئًا من شريك ، لكنهم ليسوا مستعدين لتقديم أي شيء في المقابل. على سبيل المثال ، تخيل رجل أصلع عاطل عن العمل يرقد على الأريكة أمام التلفاز طوال اليوم ويشكو في نفس الوقت من أن جميع النساء اللواتي يعجبهن لا يقدرن على تقدير صفاته الروحية وبالتالي يرفضونه.

الأشخاص الآخرون مستعدون للمساهمة في العلاقة ، لكنهم في نفس الوقت يريدون أن يلبي الشريك احتياجاتهم بالكامل ويلبي جميع التوقعات تمامًا. مثال على ذلك امرأة شابة جيدة الإعداد ومتعلمة تبدأ علاقة بشكل دوري ، لكنها تنفصل عن جميع الشركاء. مع واحد - لأن لهما أذواق موسيقية مختلفة ، والآخر - لأنه دافع عن درجة الدكتوراه في فقه اللغة ، وهو أمر غير عملي. إلخ.

افهم أن كل واحد منا لديه عيوب. وأولئك الذين نلتقي بهم أيضًا. هذا جيد.

لا تحاول العثور على شخص ما دون عيوب. ابحث عن شخص تتشابه عيوبه مع عيوبك.

تعلم قبول الجوانب السلبية للآخرين ومحاربة عيوبك.

3. أنت لا تعرف كيف تبني علاقات حميمة

هناك أشخاص ، للوهلة الأولى ، بارعون في كل شيء - أذكياء ، ومثيرون للاهتمام ، ومتعلمون ، وجميلون ، وموهوبون ، وناجحون ، ونشطون - لكنهم مع ذلك يشعرون بالوحدة. يذهبون بشكل دوري في مواعيد وحتى يجتمعون مع شخص ما ، لكنهم يفشلون في بناء علاقة طويلة الأمد. في مثل هذه الحالات ، يكمن المفتاح غالبًا في حقيقة أنهم لا يفهمون ماهية العلاقة الحميمة.

تتطلب العلاقة السعيدة اتصالًا عاطفيًا عميقًا بين الشركاء.

لا يكفي مجرد الاستمتاع معًا ، بل يجب أيضًا أن تكون قادرًا على الانفتاح والشعور بالآخر.

إذا كانت هذه هي مشكلتك ، فحاول إعادة تحديد منظورك للعلاقات. هذا ليس سطرًا آخر في قائمة مهامك أو استئنافك. لا يمكن قياس العلاقات بشكل موضوعي ، مثل عدد المحادثات الممتعة أو الوقت الذي يقضيه معًا.

تعلم قبول أعمق تجاربك وإدراكها ، لأنه بدونها لن تتمكن أبدًا من تحقيق مستوى التقارب العاطفي مع شريكك الضروري لعلاقة ناجحة.