أفضل تحديات Lifehacker لعام 2018

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

التجارب الأكثر إثارة للاهتمام التي تجرأ المحررون على إجرائها.

ماذا سيحدث إذا كنت تعيش 7 أيام مقابل 700 روبل

الفيديو الأكثر شهرة على قناة Lifehacker على YouTube خلال العام الماضي. بدأت مقدمة برنامجنا إيرينا روغافا تلاحظ أنها كانت تهدر الكثير من المال. لذلك ، توصلنا إلى تجربة: كان على إيرا أن يعيش لمدة أسبوع كامل مقابل 700 روبل فقط. لقد رتبنا هذا الاختبار ليس لنشعر بمدى فظاعة الأمر ، ولكن لإثبات أن الشخص يمكنه الاستغناء عن الإنفاق المعتاد.

كيف يؤثر الصيام الأرثوذكسي على الصحة

لم نرغب في التطرق إلى الموضوعات الدينية ، لكننا قررنا ببساطة التحقق مما يحدث لصحة الإنسان أثناء الصيام. التزمت إيرا به لمدة شهر كامل واحتفظت بمذكرات فيديو وصفت فيها مشاعرها. وفي نهاية التجربة اجتازت الاختبارات. انظر ماذا حدث.

أسبوع من الجحيم سيغير حياتك

أحد أصعب التحديات على قناتنا. طوال الأسبوع ، عاش إيرا في النظام الموصوف في كتاب "On the Limit" للمدرب النرويجي إريك برتراند لارسن. كان لكل يوم من الأيام السبعة مهمته الخاصة. على سبيل المثال ، كان يوم الإثنين يتعلق بالعادات ، والأربعاء يتعلق بإدارة الوقت ، والأحد يتعلق بالتلخيص.

لما هذا؟ تخيل يومًا مثاليًا: لقد تمكنت من القيام بكل عملك ، وممارسة الرياضة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وحتى الوقت المتبقي لهوايتك المفضلة. في غضون أسبوع واحد ، سترى كيف يمكن أن تتغير حياتك إذا اقتربت منها بوعي.

ماذا يحدث إذا استيقظت في الساعة 4:30 صباحًا

قسم هذا التحدي المشتركين لدينا إلى معسكرين: الأقزام الذين أرادوا الانضمام إليه ، والبوم الذين شككوا في فعالية المشروع. خلال التجربة ، وجد إيرا أن الاستيقاظ في الساعة 4:30 أمر صعب ، لكن الفوائد تفوق كل شيء.

كيف يمكن للتأمل أن يغير حياتك

نحن نعلم أن بعض الناس لديهم ارتباطات سلبية بالتأمل. إنه راسخ بقوة في وعيهم: حيث يوجد تأمل ، هناك باطنية مع فتح الشاكرات ، والوصول إلى الطائرة النجمية ، ورفض الطعام والماء وكل شيء دنيوي. لكن هذه الممارسة قادرة على حل المزيد من المشاكل العادية للشخص العادي. تحدث إيرا عن هذا في تجربتنا. بالمناسبة ، لقد مرت ستة أشهر ، ولم تتوقف عن الممارسة.

كيف تتغلب على الخجل وتلتقي بالناس بدون مشاكل

خلال الأسبوع ، التقت إيرينا بأشخاص في مواقف مختلفة: في موقع مواعدة ، في حانة ، في الشارع ، في سيارة أجرة. بمثالها ، أظهرت أن مغادرة منطقة الراحة ليست مخيفة ومفيدة للغاية على الإطلاق.

الاشتراك في القناة لدينا. ؟