الفوائد الواضحة وغير الواضحة للعمل اليدوي

2024 مؤلف: Malcolm Clapton | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:46

قالت والدتي: "ادرس ، وإلا ستلوي ذيول الأبقار" ، في إشارة إلى أنني سأضطر إلى كسب لقمة العيش من خلال العمل البدني إذا لم أنتهي من المدرسة جيدًا ولم أذهب إلى الجامعة. من المحتمل أن 90٪ من الآباء والأمهات حفزوا أطفالهم على الدراسة بطريقة مماثلة. نتيجة لذلك ، حصلنا على ثقافة شعبية ، في أحسن الأحوال ازدراء ، في أسوأ الأحوال - ازدراء للعمل البدني. وهذا الموقف هو أحد الأسباب الرئيسية للعدد الكبير من الأشخاص غير الناجحين والمتوسطين.

هل تساءلت يومًا عن سبب تعارض العمل البدني مع التعليم ، وحياة سعيدة ومرضية ، وعدم احترامها واحترامها؟ بالنسبة لي ، تم اعتبار هذا الوضع أمرًا مفروغًا منه لفترة طويلة. ولكن ، كما يحدث غالبًا في حياتي ، فقد حان الوقت لطرح هذا السؤال وتحليله.

بدءًا من الصفوف الأخيرة من المدرسة ، لم أعد راضيًا عن إجابات مثل "كل شخص يعيش على هذا النحو" ، "الجميع يعتقد ذلك" ، "الجميع يفعل هذا." لذلك سأحاول اليوم أن أبين لكم أنه في مسائل العمل البدني ، فإن الغالبية ليست على حق ، وأنه بدونها لن نكون قادرين على التطور بانسجام ، وتحقيق النجاح ، والعيش بسعادة وكاملة.

الأسباب المحتملة للموقف الخاطئ

أولاً ، دعونا نلقي نظرة على أسباب الموقف الخاطئ. السبب الأول - الكسل قديم قدم الطبيعة البشرية نفسها. لا أريد أن أقول إن الكسل ليس عائقا أمام العمل الفكري. في بعض الأحيان يكون العكس هو الصحيح: أبدأ في القيام بعمل بدني شاق ، فقط ليس لكتابة مقال.

ولكن إذا عُرض على أي شخص اختيار أي مهنة ، فعلى الأرجح ، سيكون اختياره أكثر ارتباطًا بالعمل الفكري منه بالعمل البدني. وما لا يحبه الشخص ، غالبًا ما يحاول تقديمه لنفسه وللآخرين على أنه قليل الاستخدام أو غير ضروري بشكل عام. تعال هنا لإنقاذ أفكار أفلاطون.

علم أفلاطون أن الشخص لديه روح خالدة - كيان تفكير وشعور مرتبط بأمور روحية ومعلوماتية أعلى. إن جسد الروح هو مجرد ملجأ مؤقت مرتبط بكل ما هو دنيء ، أرضي وغير طاهر. هذا هو المكان الذي يبدأ فيه التمجيد المفرط للعقلية على العمل البدني.

بحلول الوقت الذي أصبحت فيه المسيحية دين الدولة للإمبراطورية الرومانية ، أصبحت أفكار أفلاطون متأصلة بالفعل فيها ، على الرغم من حقيقة أن الكتاب الرئيسي للمسيحيين - الكتاب المقدس - لا يقول شيئًا عن الروح الخالدة في فهم أفلاطون وينكر الحياة الآخرة نفسها.

يتخلل هذا الموقف جميع طبقات المجتمع وثقافة أوروبا بأكملها. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل محاربة الإصلاح ، تقوم المنظمة اليسوعية بإنشاء مدارس وجامعات في جميع أنحاء أوروبا ، أصبح نظام وفلسفة التعليم أساسًا في جميع المؤسسات التعليمية تقريبًا في العالم الحديث.

وهكذا ، بالإضافة إلى الكسل الطبيعي ، يتلقى الشخص منذ الطفولة التثبيت بأن العمل الفكري مرتبط بشيء سامي وروحي وجدير بالشرف ، والعمل البدني هو الكثير من عامة الناس.

و السبب الثالث يتبع من الثاني ، وبالتالي أقوى يصلحه في وعينا. يحدث ذلك على النحو التالي: الطفل كسول عن العمل فكريا ولا يدرس جيدًا في المدرسة (أو تم تثبيطه عن الدراسة) ، ونتيجة لذلك ، يكبر كشخص غير قادر على العمل الفكري والدراسة الذاتية والتنمية الذاتية.. مستوى منخفض من الذكاء ، ومفردات صغيرة ، وثقافة منخفضة - الاحتمال الوحيد هو العمالة اليدوية غير الماهرة أو منخفضة المهارة.

عند النظر إلى مثل هذا الشخص ، عادة ما يخلط الناس بين السبب والنتيجة ويتم تأكيدهم في الرأي القائل بأن العمل البدني لا يساهم في النمو العقلي والأخلاقي ، وبشكل عام ، نمو الشخص كشخص. أدناه سنرى أنه في الواقع ، مع النهج الصحيح ، فإن العكس هو الصحيح.

الفوائد العامة للنشاط البدني

اليوم ، يقول المزيد والمزيد من العلماء أن ممارسة الرياضة تساعدنا على أن نصبح أكثر ذكاءً.

في كتابه ، قواعد الدماغ ، يقدم جون ميدينا ثروة من الحقائق المثيرة للاهتمام حول الآثار المفيدة للنشاط البدني على الدماغ ووظائفه:

… يؤدي النشاط البدني مدى الحياة إلى تحسينات هائلة في الأداء المعرفي ، على عكس نمط الحياة المستقرة. لقد تجاوز أتباع التربية البدنية الأشخاص الكسالى والأشخاص الكسالى من حيث الذاكرة طويلة المدى والمنطق والانتباه والقدرة على حل المشكلات وحتى ما يسمى بالذكاء المتنقل. تحدد مثل هذه الاختبارات سرعة التفكير والقدرة على التفكير المجرد ، لإعادة إنتاج المعرفة المكتسبة سابقًا لحل مشكلة جديدة.

جون مدينا

كما ذكرت مدينة أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بالخرف إلى النصف ، وفي حالة مرض الزهايمر تكون النتيجة 60٪! ينخفض خطر الإصابة بأحد الأسباب الرئيسية لأمراض الدماغ المرتبطة بالعمر - نوبة الذبحة الصدرية - بنسبة 57٪. يساعد التمرين أيضًا على تنظيم إفراز النوربينفرين والدوبامين والسيروتونين في مجرى الدم ، والتي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بصحة الدماغ ووظيفته.

لسوء الحظ ، يعد نمط الحياة الخامل اليوم مشكلة ليس فقط للبالغين الذين يعملون في المكتب ، ولكن أيضًا للأطفال المقيدين بأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر والأجهزة اللوحية مع الهواتف الذكية. هذا لا يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الصحة العقلية:

… النشاط البدني يحسن الأطفال. يتعرف الأطفال الذين يتمتعون بصحة بدنية على المحفزات البصرية بشكل أسرع من أقرانهم المستقرين ويركزون بشكل أفضل. أظهرت الأبحاث حول النشاط العقلي أن الأطفال والمراهقين النشطين بدنيًا يستخدمون المزيد من الموارد المعرفية لإكمال المهام.

جون مدينا

يمكن للعمل البدني أن يعطي أجسامنا عبئًا متنوعًا ونفعًا لا يقل عن التمارين الرياضية ، والتي لها نفس التأثير المفيد عليها ، على سبيل المثال ، الجري. لكن مع كل هذا ، يمكن أن يعطي العمل البدني عبئًا آخر على دماغنا ، والذي لا يمكنه الوصول إليه في أي مكان آخر.

العقل العملي

حتى أثناء تنظيف الشقة ، تعمل أدمغتنا على حل العديد من المشكلات العملية أكثر من حل المعادلات الرياضية المعقدة. لذلك ، فإن العمل البدني المنظم بشكل صحيح يساهم في تكوين التفكير العملي. في هذه الحالة ، يتعلم الشخص أن يرى علاقة السبب والنتيجة ويكتسب مهارة التنبؤ بالعواقب والنتائج ليس فقط لأفعاله ، ولكن أيضًا بالكلمات والأفكار.

ولكن نظرًا لحقيقة أن العمل البدني يعتبر لعنة أو عقابًا ، فإن الغالبية تقوم بعملها دون تفكير ، مخرش وبدون إبداع. بالطبع ، مثل هذا الموقف لا يساهم بأي شكل من الأشكال في التفكير العملي ، وهو أمر ضروري للغاية لتحقيق النجاح واكتمال الحياة.

الأطفال الذين نشأوا على ألعاب الفيديو والأفلام ، حيث غالبًا ما تكون علاقات السبب والنتيجة غائبة تمامًا أو لا علاقة لها بالواقع كثيرًا ، وعندما يكبرون ، غالبًا لا يستطيعون فهم ما يحدث في حياتهم ، ويتعهدون بتوبيخهم النجوم والمؤامرات العالمية والحكومة والأجانب والجيران … ويتعلمون أيضًا بمفاجأة غير سارة أن الحياة تتحول أحيانًا إلى شيء صعب وصعب وأن معارفهم ومهاراتهم وشخصيتهم غير مستعدين لها تمامًا.

لا عجب أن توجد مدرسة في وادي السيليكون حيث يتعلم الأطفال (بدون أجهزة كمبيوتر وأجهزة لوحية) النحت والرسم والقص والعمل بأيديهم بشكل عام. والمشهورون في مجتمع Hi-Tech يرسلون أطفالهم إلى هذه المدرسة. كثير منهم ، مثل ستيف جوبز ذات مرة ، يقيدون اتصال أطفالهم بالأجهزة بدرجات متفاوتة.

بناء الشخصية

يمكن أن يكون العمل البدني مساعدًا ممتازًا في تعليم الشخصية. أو بالأحرى ، في تعليم سمات الشخصية: التفاني ، والمثابرة ، والعمل الجاد ، والدقة ، والشمولية - وهي أمور ضرورية للنجاح ، والتطور ، والنمو ، والتغلب على الصعوبات.

سواء أراد الطفل ذلك أم لا ، من خلال إكمال المهمة الموكلة إليه أو إعادة القيام بشيء سيئ ، فإنه يطور كل هذه الصفات في نفسه. وحقيقة أنه بدونهم يستحيل تحقيق أي شيء معقول ، أعتقد أنه لا داعي للشرح.الأطفال الذين يتشاركون جزءًا من المسؤوليات المنزلية مع أفراد الأسرة الآخرين يكبرون أكثر استقلالية وأكثر استعدادًا للحياة ومفاجآتها غير السارة.

الاستعداد لتقلبات الحياة

لا أحد يعرف كيف ستتطور الظروف بالنسبة لنا في المستقبل ، لكن الشخص الذي اعتاد على العمل البدني لديه ميزة في هذا الموقف أيضًا. ستساعدك المهارات المكتسبة في العثور على عمل مؤقت أو حتى بدء مشروعك الخاص ، وستساعدك الشخصية القوية على عدم الاستسلام وعدم الانغماس في السرقة أو التسول.

وإذا كنت تأخذ الحالات القصوى - جزيرة صحراوية ، وكوارث طبيعية و "أطراف العالم" الأخرى - فمن غير المرجح أن تساعد مهارات المدون أو المبرمج إذا لم يكن هناك كهرباء. ستكون المهارات المختلفة جدًا مفيدة في مثل هذه الحالة.

نتيجة عملية مفيدة

وبالمناسبة ، عن الفائدة. المحصلة النهائية ، التي يمكن أن تكون مفيدة لك وللآخرين شخصيًا ، هي فائدة أخرى للعمل اليدوي.

إذا كانت نتيجة التمارين الرياضية هي صحة الجسم والعقل ، فيمكن إضافة الخضار والفواكه من قطعة الأرض الخاصة بك أو بيئة منزلية مريحة وجميلة أو حتى شرفة إلى نتائج العمل البدني.

المخرج: أحب العمل البدني

ماذا تفعل الآن؟ ترك العمل الفكري والتمارين الرياضية؟ بالطبع لا. بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك ببساطة استغلال كل فرصة للعمل جسديًا: بدءًا من التخلّص البسيط إلى صنع أثاث تحفة فنية من خشب البلوط القوي.

والشيء الأكثر أهمية: إذا كنت تعمل بدون مزاج جيد ، وبدون نهج إبداعي ، فسيكون من المستحيل الضغط على جميع المكافآت. هل من الممكن أن تحب العمل الجسدي؟ أعلم من تجربتي الشخصية أن ذلك ممكن ، وإن لم يكن قريبًا وليس سهلاً. فكر في الفوائد التي يوفرها مجانًا. عادة ما يدفع الناس الكثير من المال مقابل التدريبات المختلفة ، ولكن هنا نحصل على تدريب للعضلات والدماغ والشخصية وحتى بنتيجة خارجية مفيدة. كما يحلو لك ، هرعت لأزرع الكرم.